A terhesség 33. hete
Megkezdődött a terhesség 33. hete. Nehéz elképzelni, milyen lesz az élet a baba születése után. Még ha nem is az első terhessége van, és már van egy vagy több gyermeke, mindegyikük születése okot ad a hihetetlen boldogságra. Mindazok a remények, vágyak és elvárások, amelyek ezekben a hetekben voltak, hamarosan valósággá válnak.
Már megkezdheti a terhesség utáni gyógyulásának terveit; a has nem marad ott a végtelenségig, bár jelenleg pontosan ez néz ki.
Itt vannak a terhesség fontos eseményei a 33. héten!
A baba alakulása a terhesség 33. hetében
A 33. héten a csecsemő még az anyaméhben megfordul, hogy elérje a születés meghatározott helyzetét - lehajtott fejjel és a test körül feszített végtagokkal.
A baba most átlagosan 40-44 cm, súlya 1,5 kg. Noha a hossza nagyon kicsi, a túlsúly az izmok és a bőr alatti zsírréteg teljes képződéséből származik. A csontok megerősödnek, kivéve azokat a koponyákat, amelyek természetes születés esetén mozognak, és csak serdülőkorban csontosodnak el teljesen.
Az etetés nemcsak a köldökzsinóron keresztül történik, hanem a magzatvíz lenyelésével is. Az emésztés maradványait a baba vastagbélében tárolják, és a születés után azonnal megszüntetik.
A baba haja és körme már akkor is növekszik, ha az ultrahang nem mutatja ezeket az átalakulásokat. A szemöldök kontúros és a baba testét nagyon finom szőr borítja, amelyek rövid időn belül eltűnnek.
Gyermeke elég gyakran mozog, de észreveszi, hogy betart egy bizonyos alvási rituálét. A határidő közeledtével a mozgások szélesebbek és erősebbek lesznek.
Mi történik a testedben a terhesség 33. hetében
A súlygyarapodás a terhesség 33. hetében folytatódik; további 0,5 - 1 kg-ot fog hízni. A súly nagyrészt a gyermek fejlődésének köszönhető, hanem a testben lévő víz és zsír visszatartásának is. A pszichéje egyre nehezebben szokja meg a megjelenés változását, észreveszi, hogy irritáció vagy depresszió pillanatai vannak.
Fontos, hogy a születés után is pozitív maradjon és egészséges életmódot folytasson. Még akkor is, ha a születés utáni első héten nem tér vissza normális formájába, elfogadható idő alatt eléri a kívánt alakot. Gondolja, hogy 9 hónap átalakítást kell "kijavítania", de az erőfeszítés megéri!
A kiemelt köldök mellett a hasa mentén észreveszi, hogy a terhesség első hónapjaiban megjelenő barna vonal (fekete vonal) ma már sokkal hangsúlyosabb. A bőr nyújtása striákat és irritációt okozhat, ezért azt tanácsolom, hogy mindig hidratálja a bőrt.
Táplálkozás és egészség a terhesség 33. hetében
A kalcium bevitele a szervezetben kötelező ebben az időszakban, mert ez az elem most áthalad a méhlepényen, és hozzájárul a baba csontjainak megerősödéséhez.
A rost hozzájárul az emésztéshez és védi a vastagbelet az aranyér ellen; egyél minél több zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát és gyümölcsöt. A magas rosttartalmú étrend teljes, és hosszabb ideig enyhíti az étvágyat.
A terhesség vége felé észreveszi, hogy vannak olyan összehúzódási munkamenetek, amelyek hamis riasztásnak bizonyulnak. A tested jelzi, hogy készül a születés pillanatára, és ily módon nyilvánul meg, különösen, ha első terhességed van. Bármi legyen is a helyzet, azt tanácsolom, hogy beszéljen orvosával, és ő meghatározza, hogy kórházba kell-e mennie vagy sem.
Orvosi vizsgálatok és ajánlott terhességi tesztek: 33 hét
A terhesség 33. hetétől kezdve, a terhesség előrehaladásától függően, az orvos dönthet úgy, hogy heti konzultációkra hívja Önt - ez jó dolog mind Ön, mind a baba számára.
Ha aggódik a csecsemő méhen belüli elhelyezése miatt, számos gyakorlatot követhet, amelyek befolyásolják a mozgását, és segítenek neki fejjel lefelé helyezkedni. A gyakorlat egyik fajtája: üljön hajlítva, támasztva testét a kezén és térdén, és csípőjét balról jobbra lendítse.
Koncentráljon a születéssel és az egyes módszerek kockázataival kapcsolatos megbeszélésekre. Sok anya úgy véli, hogy fájdalomcsillapítók nélkül is átélheti a szülést, de a dolgok megváltozhatnak, ha a fájdalmat nehéz elviselni. A születés előtti tanfolyamok hasznosak ebben a tekintetben, mert felkészítik a vajúdásra és a születésre; megtanítja, hogyan kell lélegezni, hogyan kell tolni a babát és hogyan kell reagálni a különböző helyzetekben.
Beszéljen partnerével a szülőszobában való jelenlétéről. Bár a legtöbb apuka felfegyverkezik a kamerával és nagyon bátran, a szülőszoba légköre meglepetést okozhat. Beszélje meg vele az egész folyamatot, és vegyen részt együtt a témához kapcsolódó prenatális tanfolyamokon!