A terhesség alatt kerülendő ételek - Doctissimo
Fontos, hogy a csecsemő számára mindent biztosítson ez alatt a kilenc hónap alatt, kiegyensúlyozottan és változatosan étkezve. De vannak olyan ételek is, amelyeket kerülni kell ebben a kilenc hónapban, hogy ne veszélyeztessék a baba egészségét, kezdve az alkoholtól! Fedezze fel a terhességi menük feketelistáját.
Terhesség alatt nincs alkohol
Az alkohol, a dohánnyal együtt, minden bizonnyal a terhes nők esküdt ellensége. Ma már tudjuk, hogy akár egyetlen alkoholfogyasztás is káros lehet a csecsemőre, különösen, ha a fejlődés bizonyos kulcsfontosságú szakaszaiban fogyasztják. Tehát ne felejtsd el: teljes absztinencia 9 hónapig !
Olvassa el az aktánkat
Milyen ételeket kerülni kell a terhesség alatt ?
Terhesség alatt ellenőrizni kell az étrendet. Bizonyos fertőzéseknek súlyos következményei lehetnek, és bizonyos ételek nem ajánlottak.
Olvassa el cikkünket
Minden héten fedezze fel a legújabb egészségügyi, családi és jóléti trendeket és híreket.
A terhesség alatt kerülendő ételek
Ha vannak olyan élelmiszerek, amelyeket a terhesség alatt előnyben részesítenek, másokat éppen ellenkezőleg, kerülni kell! Nyers hal, hús és sajt, szója vagy fitoszterol alapú termékek fedezzék fel a terhesség alatt nem ajánlott ételek listáját.
Milyen halakat fogyasszon terhesség alatt? Melyeket kerülje el ?
Terhes nők tudják: a hal összehasonlíthatatlan táplálékgazdagságot kínál. De vigyázz, egyesek higanyt tartalmaznak, és valódi veszélyt jelentenek a magzatra. Milyen halakra vigyázni ?