A terhesség előtti étrendnek van értelme Kérjen tapasztalati jelentéseket
Az első terhességem előtt 1,69 ---> 60 kg-ot nyomtam
összesen kb 14-15 kg-ot híztam.
A fele azonnal megszűnt a szülés után, és 68 kg-ot nyomtam, sajnos a 8 kg nem ment el az elmúlt 2 évben, mert 2 hónapja még mindig szoptattam, és folyamatosan fogytam és újra hízott.
Mindenekelőtt hatalmas has maradt
Jelenleg egy második gyereket szeretnénk, de a súlyom megakadályozza, hogy ezt tegyem.
Mit gondolsz, mi értelme fogyókúrázni röviddel a terhesség előtt? Először fogyjak, majd hagyjam abba a fogamzásgátló alkalmazását.
Vagy én is így csinálhatom a diétámat
(Nem tudod, azonnal működni fog-e .)
Vajon a korai terhesség alatt történő fogyókúra ártana a gyermeknek?
Vagy a 2. terhesség után kell a diétát csinálni? De akkor mi történik a gyomrommal
Mire gondolsz?
Kérjen számos választ. köszönöm!
Üdvözlet, Canan + Mervan (22 hónap)
Helló Canan,
Van négy-öt kilóm is, amit szeretnék ledobni. Miután 8 hónapig gyakoroltunk, most úgy döntöttem, hogy mégis elkezdek fogyni.
Azért regisztráltam a Súlyfigyelőkhöz, mert nagyon jó tapasztalataim vannak ezzel kapcsolatban, és ez az étrend megváltoztatásáról is szól. Ez segíthet a terhesség utáni gyorsabb leszállításban.
Ha nem döntesz úgy, hogy nulla étrendet vagy hasonlót választasz, akkor valójában nincs semmi a diéta ellen.
Amint terhes, feltétlenül hagyja abba a fogyást, és csak az "egészséges" -re figyeljen.
Azok a méreganyagok, amelyeket a szervezet a zsírégetés során választ ki, különben a csecsemőhöz kerülnek.
Remélem tudok segíteni.
Üdvözlet
Éva
Megírhattam volna a hozzászólását!
Nekem is van 5-6 kilóm túl sok, és szeretnék megszabadulni tőlük. Terhesség alatt 25 kilót híztam. Ez nagyon frusztráló volt, mert nem ettem többet vagy másképp, mint korábban. Nos, az 5-6 kiló valójában nem okoskodás ahhoz képest, amit már elvesztettem, de pont ezeknek az 5-6-oknak köszönhető a kudarc. Egyrészt ezt szeretném elveszíteni, mielőtt teherbe esnék, másrészt kíváncsi vagyok, van-e értelme, ha úgyis megint hízni fogok.
Ha egyébként sem tart radikális étrendet, és kiegyensúlyozott és egészséges étrendet fogyaszt, akkor semmi sem akadályozza, hogy kövesse ezt, mielőtt teherbe esik. De ha terhes vagy, akkor nem folytatnám.
Minden sikert és minden szempontból a legjobbakat kívánok!
Üdvözlettel
Sonja
Még mindig megakadályoz? Vagy amióta gyakorolsz?
Szia!
Szerencsére csak 4,5 kilót híztam az SS-ben, és Eric majdnem megmérte ezt születésemkor.
Összességében elmondható, hogy most 13-14 kilóval kevesebb vagyok, mint az SS előtt - szerencsés, mert túl kövér voltam!
A jövő héten szeretnék végre lefogyni - a gyermekvállalási vágy ellenére.
Ha a lehető legtöbbet csökkenti a cukrot és a zsírt, akkor elég hosszú utat fog elérni
Ebédidőben megehet egy hatalmas hegyi zöldséget és talán sovány csirkét, reggelire egy szelet fekete kenyeret és egy szelet sajtot, este egy szelet fekete kenyeret sajttal vagy pisztrángfilével, uzsonnaként joghurtot vagy müzlit tejjel és sok mindent
Ha van joghurt és sajt, akkor elegendő kalcium garantált.
Mindaddig, amíg nem követi a nulla étrendet, a kiegyensúlyozott étkezés nem káros
(Egyébként a kívánt súlyom a 68 kg, 1,71 m, és amikor 68 kilót nyomtam, olyan vékony voltam - nekem elég volt, de nem bírtam
A jelenlegi súlyomhoz nagyon sokat kellene növekednem
Üdvözlettel
* KATJA *
Csak a választott fogyókúrával kezdeném. ahol sok sportot és étrend/tudatos táplálkozási terv megváltoztatását próbálnám ki.
a hasizmok miatt is, amelyek már nincsenek jelen (általában a gyermek után). legalább olyan volt. és bár teljes mértékben meg vagyok elégedve az alakommal, a gyomrom és a hátizmaim szépek lennének . ezért kezdtem el újra sportolni.