A terhesség jelei
Terhes vagyok Megmagyarázzuk, hogy mely jelek jellemzőek a terhességre, mikor jelentkeznek, mi váltja ki a terhesség jeleit, és mit tehet ellenük. Mert nem mindegyik kellemes,
Hiányzik a menstruáció? A klasszikus első jelnek más okai is lehetnek. Fotó: JulyProkopiv, iStock/Getty Images Plus
Néhány nő ösztönösen érzi a testében bekövetkezett változást nem sokkal a megtermékenyítés után, és tudja: „Terhes vagyok!”. Mivel sok nőnél a terhesség tipikus jelei még az elmaradt időszak előtt is megjelennek. Végleges megerősítést azonban csak akkor kap, ha elmulasztja a menstruációját: Legkésőbb az új ciklus elején tehet olyan terhességi tesztet, amely megerősíti a terhesség feltételezését. Aki nem vette észre a terhesség egyik jellegzetes jeleit, gyakran nagyon meglepődik, amikor a terhességi teszt pozitívnak bizonyul.
Sok tünet esetén attól függ, hogy egy nő tisztában van-e az első jelekkel, a tünetek súlyosságától függ. Itt találja a tíz leggyakoribb terhességi jelet és tippeket a tünetek ellen.
Az időszak hiányzik
1 Ez valójában az új ciklus első napja lenne. Csak később jön a menstruációm, vagy terhes vagyok? Sok esetben a terhesség klasszikus és biztos jele a havi menstruáció hiánya. De természetesen a menstruációját különböző okokból el lehet halasztani, és valamivel később eljuthat ebben a hónapban. A terhességi teszt világosságot hoz.
hányinger
2 A terhesség jele, amelyet sokan nagyon korán tapasztalnak, az émelygés (gyakran különösen reggel kifejezett). Néhány nőnél hányinger és hányás fordulhat elő még a menstruáció leállítása előtt. "A nők körülbelül háromnegyede [...] hányingert szenved, és minden másodpercnek legalább egyszer hánynia kell a terhesség alatt" - mondja a Svájci Táplálkozási Társaság. Amikor a nők bizonyos zsíros ételekre gondolnak, vagy szagolják őket, máris rosszul érzik magukat. Még a parfüm illata is elviselhetetlen egyesek számára.
székrekedés
3 A korai terhesség egyik kényelmetlenebb tünete a székrekedés. A hormonváltozások emésztési rendellenességeket okozhatnak a terhesség elején. Esetleg már a hiányzó időszak idején.
A areolák sötétedése
4 Annak a jele, hogy nem érzi, de már korán látja: A menstruációs időszak is bekövetkezik, a hormonális hatások hatására a mellbimbók pitvája sötétebbé válhat.
Mellkasi szorítás
5 A terhesség korai szakaszában ez a jel kellemetlen vagy fájdalmas lehet: A menstruáció hiánya utáni első héttől a mell sok nőnél feszesnek és duzzadtnak érzi magát. A mellbimbók gyengédebbek vagy akár fájdalmasabbak lehetnek.
A bazális hőmérséklet emelkedett
6 Ha a hőmérséklet az ébredés után reggel (bazális hőmérséklet) a napok letelte után tovább emelkedik, a terhesség valószínűsége magas.
fáradtság
7 A terhesség korai szakaszában sok nő energiát érez: A terhesség tipikus korai jelei a súlyos fáradtság és kimerültség, amely a terhesség 12. hetéig is tarthat. A test reagál a terhesség kezdetét kísérő főbb anyagcsere-változásokra.
Olvasási tipp!
Foltosodás, görcsök, rajzolás a hasban
8 Néhány nőnél az embrió beültetése a méh nyálkahártyájába könnyű vérzéshez (úgynevezett nidációs vérzéshez) és görcsökhöz vezet, amelyek összetéveszthetők a menstruációval. Ha a terhesség jelei a menstruáció ellenére jelentkeznek, ez nidációs vérzés lehet.
Raven éhség
9 Ehetne állandóan? Talán egy tünet, amely azt mutatja, hogy terhes vagy. A terhes nőkről gyakran azt mondják, hogy nagyon vágyakoznak valami édes vagy savanyú iránt. Nem tiszta közhely, de nem is megbízható jele a terhességnek, és csak kiegészítő megjegyzés más jelekkel kapcsolatban.
Sürgetni vizelni
10 Folyamatosan kell mosdóba mennie? Korai tünet és jel. Hallottál már a hCG terhességi hormonról? A megtermékenyített petesejt beültetése után a hCG terhességi hormon (emberi koriongonadotropin) biztosítja a méh növekedését. Ez növeli a hólyagra nehezedő nyomást, és a terhes nőknek gyakrabban kell WC-re járniuk. Ez a tünet általában egy-két héttel a menstruáció leállítása után jelentkezik.
Van egy vagy több fenti jel? Talán terhes vagy. Végül azonban csak terhességi teszt vagy vérvizsgálat a nőgyógyásznál garantálja, hogy hamarosan hallani fog: Gratulálok a terhességhez!
A terhesség jelei: tippek a tünetek ellen
A terhesség első napjaiban nem minden tünet kellemes. Van néhány tippünk a kellemetlenségek enyhítésére.
Hányinger:
- Könnyű és gyakori étkezés (napi 5-6 étkezés).
- A következőket kerülni kell: Zsíros és fűszeres ételek, intenzív illatú és ízletes fűszerek.
- Ha reggel rosszul van: egyél valami aprót, mielőtt felkelsz (kétszersült, kenyér).
- Ha hány, pótolja a folyadékveszteséget elegendő víz ivásával.
Emésztési problémák:
- Rendszeres testmozgás a mindennapi életben
- Élelmi rost, például teljes kiőrlésű termékekben, diófélékben, kukoricában, datolyában, bodzában és ribizliben
- Keserű anyagok, különösen gyümölcsökben és zöldségekben
- Pihenjen
Fáradtság:
- Pihenjen napközben
- Este korábban az ágyban
- Egyél elegendő és egészséges ételt
- Végezzen szelíd sportot
Raven éhség:
- Van elég reggeli
- Rendszeres étkezési ritmus
- Snackek étkezések között, pl. Gyümölcsök, zöldségek, tej, joghurt, teljes kiőrlésű kenyér túróval vagy alacsony zsírtartalmú kvark.
Vizelés:
- Vizelés közben hajoljon előre, hogy a hólyag megfelelően kiürülhessen
- Fogyasszon kevesebbet lefekvés előtt a gyakori vizelés csökkentése érdekében
- Kerülje a koffeint tartalmazó italokat és ételeket
- Medencefenék gyakorlatok
További hasznos tippeket találhat a terhesség alatti tünetek ellen.
Beszéljen a nőgyógyászával
Ha a tünetek egy része felmerült, és a terhességi teszt pozitív, akkor célszerű minél előbb időpontot egyeztetni a nőgyógyásszal. Bár a teszt viszonylag biztos jel, csak a nőgyógyász adhat százszázalékos bizonyosságot. Természetesen van értelme beszélni a nőgyógyásszal a terhesség tüneteiről és tisztázni az esetleges aggályokat.
Miután a terhesség első jelei elmúltak és biztos, hogy terhes vagy, a gyermek öröme mindenképp átveszi.