A természet az egészségügyi vese juice receptjeinek szolgálatában - sovány vagy zsír
A vesék alapvető szerepet játszanak a test egészségének fenntartásában. Ők azok, amelyek kiszűrik a vért, és a vizeletben eltávolítják az anyagcsere-folyamatokból eredő vagy a külső környezetből vett szükségtelen vagy káros anyagokat. Ezért a vesét a megfelelő működés érdekében rendszeresen meg kell tisztítani. És nagyon egyszerűen megtehetjük, speciális gyümölcs- és zöldséglevek fogyasztásával.
Dr. Ruxandra Constantina, az apifitoterápiában és a gemoterápiában jártas családorvos szakorvos elmondja, hogy mely gyümölcslevek ajánlottak a vesetevékenység javítására.
A mai életmód igazi kihívást jelent a test vese tisztító funkciója szempontjából. Az ételeket egyre inkább ízfokozókkal, ízzel és különféle tartósítószerekkel adják, a levegő egyre szennyezettebb és alvászavaros. Mindez megterheli a vesék tevékenységét, a párosított szerveket, amelyek felelősek a haszontalan és/vagy káros anyagok eliminációjaért. Éppen ezért, amikor a vesék túlterheltek és "munkájuk" lelassul, energiahiánnyal, vízvisszatartással és magas vérnyomással kell szembenéznünk. A szövődmények elkerülhetők, ha a veséknek rendszeresen egy kis segítséget nyújtanak.
Pompás trió: sárgarépa, uborka és fekete retek
A veseműködés támogatása, valamint az egész húgyúti traktus különböző betegségeinek megelőzése és leküzdése érdekében a szakemberek arra kérnek minket, hogy az uborkalé vizelethajtó és gyulladáscsökkentő tulajdonságait alkalmazzuk sárgarépával és fekete retekkel együtt. "A fertőzéseket, köveket és a veserendszerrel kapcsolatos egyéb problémákat enyhíthetjük 200 ml uborka-, sárgarépa- és fekete reteklé fogyasztásával, külön-külön vagy együttesen, lehetőleg éhgyomorra, 2-3 hétig", mutatja Ruxandra Constantina háziorvos a Természetes Terápiák Központjának Sanavit Consult-tól. Azon túl, hogy aktiválja a vízhajtást, megkönnyítve a vesék testének folyadékegyensúlyának szabályozását, értékes vitaminok és ásványi anyagok bevitele révén tónusos hatást fejtenek ki.
Egyéb tisztító gyümölcslevek
A zeller és a petrezselyem leve is hatékonyan helyreállítja a vese aktivitását, különösen a forró napokon. "A zellerlé kiváló vízhajtó hatású, ha napi 1-2 pohárral iszik. A petrezselyem amellett, hogy vízhajtó, jó méregtelenítő is, de óvatosan kell fogyasztani, mert nagyon erős hatása van. Legfeljebb 50 ml mennyiségben, vízzel hígítva vagy más típusú gyümölcslével (sárgarépa, zeller, legalább 1: 4 arányban) ajánlom "- mondta Dr. Constantina. A gyümölcslevek közül a vese számára a legmegfelelőbb az orvos szerint a szilva, a görögdinnye, az áfonya és az áfonya. "Használhat citromot is, limonádé formájában, de koncentráltabban. Citromlevet is adhatunk más uborka- vagy sárgarépalevekhez, annak érdekében, hogy erősítsük jótékony hatásukat "- mutatott rá a szakember.
Óvakodjon a kiszáradástól
A fent említett gyümölcslevek fogyasztása kedvez az általános egészségi állapotnak és különösen a veséknek, és annak köszönhető, hogy részt vesz a szervezet folyadékbevitelének kiegészítésében. A gyenge hidratálás a vese egyik legféltettebb ellensége, mivel vesekő, azaz vesekő kialakulását idézi elő, ami viszont növeli a krónikus vesebetegség kockázatát.