A természetes ételek előnyei (pciuc); IMSP SCM; Gheorghe Paladi

A természetes táplálkozás előnyei

előnyei

Természetes szoptatás

Nyilvánvaló, hogy a kisgyermekek életének millióinak megmentésére irányuló egyik fő módszer a megfelelő táplálkozás. Az étrend az egyik fő tényező, amely meghatározza a gyermek környezethez való alkalmazkodásának mértékét, az egészségi állapotát, a jelenlegi és a jövőbeli feltételeket, befolyásolja a neuropszichiát, a fizikai fejlődést, az immunreaktivitást, a stressz esetén a viselkedés módját.

A gyermek táplálkozásának problémájának fontosságát az első életévben nagymértékben meghatározzák a gyermek testének anatómiai-fiziológiai és funkcionális jellemzői, különös tekintettel emésztőrendszerére.

A gyermek az élet első évében gyorsan növekszik. Tömege 4-5 hónaposan megduplázódik, egyéves korára megháromszorozódik. A gyermek anyagcseréje az első életévben tízszer intenzívebb, mint a felnőtteké. Az emésztőrendszert a nyálkahártya, az emésztőrendszer éretlensége jellemzi, amely nagyon finom, bőségesen vaszkuláris, az izomszövet fejletlen, a gyomornedv mennyisége és aktivitása alacsony, a bél hossza a testhosszhoz képest hosszabb, mint a felnőtteknél. A nyálmirigyek szekréciója csökken. Az élelmiszer az emberi szervezet számára szükséges létfontosságú anyagok fő forrása: fehérjék, szénhidrátok, lipidek, vitaminok, ásványi anyagok, víz és élelmi rostok. A fehérjéké a domináns szerep az új szövetek felépítésében, a szénhidrátok és a lipidek pedig az energiaszolgáltatók feladata.

A szoptatás filogenetikailag a legtökéletesebb és legtermészetesebb módja annak, hogy az első életévben a gyermekeket ideális táplálékkal látják el. Ennek az étrendnek biológiai és érzelmi hatása van, amelyet semmivel sem lehet pótolni, mind az anya, mind a gyermek egészségére. Az emberi tej a természet által létrehozott termék az újszülött és a csecsemő táplálására az élet első évében.

Melyek az anyatej prioritásai a csecsemő számára?

Az emberi tej biológiai és társadalmi szerepe:

  • Az élelmiszer-tényező
  • Az anyatej immunológiai tényezője
  • Az újszülöttek specifikus emberi funkcióinak szabályozási tényezője
  • Pszichoemotikus viselkedési tényező

Fehérjék - alapvető fontosságúak a csecsemők és kisgyermekek növekedésében és fejlődésében, az első életév étrendjében a fehérjék mennyisége és minősége ritkán, ha ez nem elegendő, ha az étrend sokszínű és anyatejből származó fehérjéket vagy növényi eredetű fehérjéket tartalmaz.

A 6 hónapnál fiatalabb gyermekek fehérjeszükséglete teljes mértékben kielégül, ha az étel olyan fehérjéket tartalmaz, amelyek minőségében és mennyiségében egyenértékűek az anyatejjel.

Fölös fehérje károsodás:

  • A felesleges aminosavak a máj és a vesék anyagcsere-rendszereinek túlterheléséhez vezetnek, mivel a test kénytelen metabolizálódni és eltávolítani a felesleges nitrogént. Ez acidózishoz, hasmenéshez, magas ammónium- és karbamidszinthez vezethet.
  • Az állati eredetű élelmiszerek a megnövekedett fehérjemennyiség mellett megnövekedett mennyiségű lipidet is tartalmaznak, és ezután elhízáshoz vezetnek.
  • A fehérje túlzott használata kalciumvesztéshez és csontmineralizációhoz vezethet.

  • Anyatejben: normális koncentráció, nincs szükség víz hozzáadására.
  • Tehéntejben: alacsony koncentráció 2-3-szor, vizet kell adni.

  • a kizárólag természetes táplálékkal táplált gyermekeknek még forró éghajlaton sem kell vizet inniuk, kivéve, ha:
  • más típusú étellel táplálják (magas ozmolaritás)
  • hasmenés következtében folyadékot veszítenek
  • kiszáradnak

A szoptatott csecsemőknek nincs szükségük vízre

Egy normális baba körülbelül 6 hónapig nem kaphat mást, csak anyatejet. Ha az anya szomjasnak gondolja a babát, akkor gyakrabban kell vizet inni és szoptatni.

Az anyatej immunológiai tényezője:

  • Az anyatej immunológiai szerepe nyilvánvalóbb a születés utáni közvetlen időszakban (kolosztrum) és a csecsemő életének első hónapjaiban.
  • A hasmenéses megbetegedések terjedése és időtartama csökken
  • Védelem a légúti fertőzések ellen
  • Csökkenti az otitis media eseteinek számát és megismétlődését
  • Védelem nekrotikus enterocolitis, bakterémia, agyhártyagyulladás, botulizmus és húgyúti fertőzések ellen.
  • Csökkenteni lehet az autoimmun betegségek kockázatát (I. típusú cukorbetegség, gyomor-bél traktus patológiája)
  • Csökkenti a látszólag egészséges gyermek hirtelen halálának kockázatát

Az anyatej a következő védőfaktorokat tartalmazza:

  • Specifikus immunglobulinok: IgA, IgG, IgM, IgE, IgD
  • laktoferrin
  • Lizozim
  • Bifidum-faktor
  • makrofágok
  • Limfociták: T és B
  • Neutrofilek, makrofágok
  • Proteáz inhibitorok
  • bók
  • interferon
  • Interleukinek: 1 béta, 1, 2, 4, 6, 8, 10
  • Nemimmunoglobulin antipatogén faktorok: gangliozidok (kolera toxin, eserihia coli ellen) glikoprotein (rotavírusok ellen),
  • Oligoszacharid (Streptococus pneumonie, Haemofilus influenzae), mucin (pl. Coli)
  • laktoperoxidáz
  • B1Z-vitamin és folátmegkötő fehérjék
  • Antistaphylococcus faktor
  • Vírusellenes tényezők: (enterovírusok, 1,2,3-es típusú polivírusok; coxavírusok, echcovírusok, herpeszvírusok, citomegalovírus, rubeola, respiratoris syncytialis vírusok, rotavírusok)
  • Az antilambliosic faktor
  • Properdin
  • Bifidus faktor
  • Hematotaxiás faktor

Az újszülöttek specifikus emberi funkcióinak szabályozási tényezője:

Pszichoemotikus viselkedési tényező

  • összefügg a tej biológiai aktivitásával, befolyásolja az "anyatejes táplálás" ritmusát, sebességét, egyéni ízét, mosolyát, hangját, az anya szelídségét. A természetes ételeket fogyasztó gyermekek esetében a jövőben nagyon alacsony a viselkedési rendellenesség-együttható, különösen serdülőkorban, kisebb a bűncselekmények, a prostitúció, a kábítószer-függőség, a gyermekelhagyás és a bántalmazás kockázata.

A kisgyermekeknek gyakran kell szopniuk!

A kisgyereknek gyakran kell szopni, éjjel és nappal is. Sok anya nem szoptat elég gyakran. Gyakori étkezés szükséges, mert:

  • A csecsemő gyomra kicsi, és csak korlátozott mennyiségű tejet kaphat étkezés közben. Ezt a gyomrot gyakran kell újratölteni.
  • Az anyatej tökéletesen alkalmazkodik a csecsemőhöz. Ez azt jelenti, hogy könnyebben és gyorsabban emészthető meg, mint más ételek, ezért a csecsemőnek gyakrabban kell étkeznie.
  • Mivel az anya tejszekréciója a gyermek igényeitől függ, étkezés szükséges a gazdag anyatej-szekréció fenntartásához.
  • A gyakori szopás hatására a szoptatásnak biztonságos fogamzásgátló hatása van, és késlelteti a menstruációs ciklus folytatását.

A csecsemőt 8-12 alkalommal/24 órán keresztül kell szoptatni (legfeljebb egy óra azoknál a csecsemőknél, akik lassan szoptatják a "lustát"), ideális esetben a csecsemőnek az anyával kell aludnia, hogy igény szerint táplálkozzon. ».

A szoptatás előnyei

  • Az anya születése után gyorsabban felépül, mind szellemileg, mind fizikailag
  • A szoptatás csökkenti a méhvérzés kockázatát a születés után
  • A szoptatás csökkenti a mell- és petefészekrák kockázatát
  • A szoptatás 3-4 óránként (legalább napi 8 óránként) megvédi az anyát a nem kívánt terhességtől a születés utáni első hónapokban.
  • A szoptatással a nő gyorsabban visszatér normális prenatális alakjához.
  • Ráadásul gyakorlati szempontból az ápoló anyának kevesebb gondja és kiadása van.

A szoptatás előnyei az anya számára

Neonatológus
felső kategória
koraszülött gyermekgondozási részleg
Iulia Procopciuc