A természetes méregtelenítés 5 lépésében vendégszerző cikk: Stross Alexandra
Feladta Katharina Ziegelbauer, 2019. március 19. - 34 hozzászólás
Nemrég fedeztem fel Alexandra Strossot, és nagy lelkesedéssel olvasom negyedik könyvét. Nagyon boldog vagyok, hogy megmutatja az öt lépést, hogyan kell mérsékelten és fenntarthatóan méregteleníteni a tested.
Stross Alexandra állatorvos, de szívesen magát test tolmácsnak nevezi. Amikor krónikusan megbetegedett, és nem talált segítséget a hagyományos orvoslásban, nemcsak klasszikusan, hanem szakmailag is elvált a klasszikus orvostudománytól. A természetes méregtelenítési módszerek, valamint a tünetek pontos értelmezésének szakértője, és bemutatja azokat a megvalósítható módszereket, amelyek segítségével a szükséges változtatások valóban véglegesen megvalósíthatók a mindennapi életben. 2005 óta előadásokban, könyvekben és online programokban értékes ismeretekkel és gyakorlati eszközökkel látja el a krónikus panaszokkal küzdő embereket, amelyekkel hatékonyan tudnak segíteni magukon.
Időről időre az egészség, a vitalitás és a szép megjelenés megőrzésének csodálatos módja a test természetes megsegítése a törmelék és az anyagcsere-hulladékok megszabadulásában. De felhasználhatja a testsúly hatékony szabályozására és a krónikus panaszok enyhítésére, gyakran még gyógyítására is.
A napjainkban elterjedt étrend sok ipari előállítású élelmiszerrel, amelyek csak néhány értékes tápanyagot tartalmaznak, de sok tartósítószert, más vegyi anyagot és sok cukrot elárasztják szervezetünket savanyító szerekkel. Ha stressznek is vagyunk kitéve, függetlenül attól, hogy a túlzott munkahelyi igények, magánkonfliktusok vagy pszichés rendellenességek, például félelmek vagy depresszió okozzák-e, testünk maga is termel savakat, amelyek először eltávolítják belőlünk az ásványi anyagokat, majd a szövetben tárolódnak, mert a kiválasztó folyosók el vannak zárva.
Gyakran túl keveset isznak, elnyomja az izzadást, helytelenül ápolják a bőrt, és gyógyszerekkel elnyomják a fertőző betegségeket. A belünk is túlterhelt és annyira mozdulatlanná vált, hogy a lakosság többségének örülnie kell, ha naponta egyszer elmehet a nagy oldalra.
Ez azonban túl kevés az elfogyasztott élelmiszerek mennyiségéhez képest. A vastagbél mindenekelőtt túlfeszül és mozgásképtelenné válik, aránytalanul előre húzza a gerincet, és ezáltal az egész mozgásszervi rendszert megterheli. Ezenkívül a bélflóra kisiklott, gombák terjedtek, gyakran még paraziták is. Eleinte csak fáradtnak és tehetetlennek érezzük magunkat, de hamarosan különféle tünetek sokasága jelentkezik, amelyek összefoglalhatók a "civilizációs betegségek" kifejezés alatt.
Valójában minden tünet a sav-bázis egyensúly és a szövetben lévő lerakódások kisiklásával függ össze.
A jó hír azonban az, hogy minden tünet méregtelenítéssel enyhíthető vagy akár meg is gyógyítható.
Mi a természetes méregtelenítés?
Ez alatt olyan módszereket értek, amelyek gyengéden támogatják szervezetünket olyan anyagok kiválasztásában, amelyekre már nincs szüksége. Minden kémiai anyag nélkül, amelyekből a testben már túl sok van.
Fontos az is, hogy a Lassan növelje az intézkedéseket, és mindenekelőtt a kiválasztással kezdje. Valószínűleg hallottad már, hogy a méregtelenítésnek is lehetnek mellékhatásai. Mégpedig azért, mert a szövetben lerakódott anyagokat újra mobilizálni kell, hogy azok ürülhessenek. Átmenetileg, legalábbis részben újra feloldódnak a vérben, és fejfájást, szédülést vagy rossz közérzetet okozhatnak. Különösen akkor, ha olyan módszereket alkalmaznak, amelyek elsősorban a mozgósítást segítik elő, de elhanyagolják a kiválasztást, például méregtelenítő szerek szedése, beöntés nélküli böjt vagy hirtelen olyan sportolás közben, amelyek nem felelnek meg az edzés szintjének.
A salakok felszabadulnak, de ezután a fent leírt okok miatt nem hagyhatják el a testet, és a legrosszabb esetben egyszerűen újra tárolódnak, miután egy ideig a vérben keringtek és mellékhatásokat okoztak. Tehát teljesen hiába gyötörte magát, és egyáltalán nem ért el semmit.
Másrészt teljesen biztonságos és kíméletes az eliminációs utak lépésről lépésre történő megnyitása, majd a mozgósítás önmagában és megfelelő ütemben történik.
A legjobb a következő lépésekkel kezdeni egymás után:
1. Növelje ivóvíz-fogyasztását.
A legtöbb ember túl keveset iszik, és a víz olyan, mint a lakás porszívója a test számára. Megkötheti az anyagokat önmagához, és ezáltal hatékonyan segíti a kiválasztódást.
Ha nem iszik eleget, minden más méregtelenítő intézkedés nem fog működni.
Napi két liter tiszta víz (természetesen szénsavas) az abszolút minimum, de lehet több is.
Ha nem sikerül elegendő vizet kapnia, próbáljon meg kortyolgatni forró vizet.
2. Végezzen lúgos lábfürdőket.
A lúgos fürdősók, például a Jentschura *, a vizet bázissá változtatják. Ha testével vagy annak részeivel megy be, kémiai vonzerő (ozmotikus húzás) jön létre, amely a részecskéket a szövetből a fürdővízbe húzza. Az egész rendszer rendkívül megkönnyebbült, azonnal nyugodtabbnak és kényelmesebbnek érzi magát, a stressz leesik, sőt a fájdalom is enyhíthető. A lábfürdőhöz körülbelül egy evőkanál lúgos fürdősóra van szüksége.
3. A következő lépés a lúgos teljes fürdés.
Az egész test számára előnyös a savtalanítás. 3-4 evőkanál lúgos fürdősóra van szüksége, és ügyeljen arra, hogy a víz ne legyen túl forró. A legjobb a méregtelenítés, ha a fürdő hőmérséklete közel van a testhőmérséklethez, azaz 37-38 fokig.
4. Változtassa meg személyes higiénéjét.
Miután több hétig rendszeresen fürdett, elkezdheti megváltoztatni a személyes higiéniáját, ha akarja. A hagyományos ápolószerek, például a tusfürdők, krémek stb. Savasak és megakadályozzák a savak bőrön keresztüli kiválasztódását.
A dezodoroknak különösen hatalmas hatása van, nemcsak az izzadást és a kiválasztódást akadályozzák meg, hanem a szervezetet nehézfémekkel is szennyezik.
Javaslom a lehető legtermészetesebb testápolót túrószappannal, növényi olajokkal (olíva, kókuszdió stb.) Vagy shea vajjal, valamint szódavíz dezodorként történő használatát. Izzadhat vele, de a kellemetlen szagú savakat azonnal semlegesítik. Mint mondtam, fontos, hogy egy ideig fürdés közben már méregtelenített, akkor nem kell számolnia a túl erős testszaggal vagy más beállítási problémákkal.
5. A méregtelenítés legfőbb fegyelme a beöntés.
Nagyon gyengéden öblíti le a belet vízzel egy úgynevezett öntözőberendezés segítségével, ideális esetben, amíg teljesen ki nem ürül, vagyis a ráncok mélyéig. Ez ismét rugalmassá teszi. A nyálkahártyára tapadt régi lerakódásokat kiürítik, valamint a gombákat és baktériumokat, amelyek nem tartoznak hozzá. A belek alapos öblítése a bélflóra helyreállításának alapfeltétele.
Ha többet szeretne megtudni a természetes méregtelenítés témájáról, szerezzen be minden szükséges háttérinformációt a „Természetes méregtelenítés - Szabadság a testnek, az elmének és a léleknek” című könyveimből *, vagy most vadonatúj „Természetes bélrehabilitáció - a bélrendszer, a betegségek tisztítása és méregtelenítése küzdj és fogyj sikeresen "*.
* Átláthatóság: Az Amazonra mutató linkek Alexandra leányvállalati linkjei, ami azt jelenti, hogy kis részesedést kap, ha ott vásárolja meg a termékeket.
Alexandrával és örülnénk, ha ez a cikk segítene egy kicsit tovább lépni a személyes utadon az egészség és az életöröm felé! Örömmel válaszolunk kérdéseire a megjegyzésekben.
A következő cikk is érdekelheti a bélflóra támogatását à la TCM:
Hozzászólások
Kedves Katharina! Úgy gondolom, hogy az Ön webhelye nagyszerű, mert sokáig magam fogyasztottam elsősorban TCM-et.
Érdekelne, hogyan látja az alapvető ételeket és a TCM-et. Sajnos a jelenlegi teszt szerint a bélflóra nagyjából fel van háborodva, a bél pH-értéke túl magas, túl kevés az emésztőnedve stb. Most, holisztikus orvosom tanácsára mindenképpen több lúgos és mindenekelőtt több nyers zöldséget és gyümölcsöt kell ennem a jó bélbaktériumok táplálékaként eszik. A TCM és az alapanyagok elveivel ellentétben azonban ezt nem tolerálom jól. Szinte minden nap eszem gabonakását (tönköly, rizs és polenta főleg), de a gabonafélék, sőt a rizs is savas az étrend szerint. A főtt zöldségekről azt mondják, hogy már alig vannak alapvetőek.
Véleménye szerint hogyan lehet összehozni a TCM-et és az alkalikus étrendet?
Várom válaszát.
Kedves Renate,
köszönöm szép megjegyzésedet, örülök!
Az alaptáplálkozás és a TCM-táplálkozás különböző filozófia, az alapvető kifejezés még a TCM-ben sem létezik. Ha jól tudom, a főtt zöldség és a kompót is alapvető, ezért nem kell nyers zöldséget enni. Ha úgy tetszik, egészen jól kombinálhatja a két étrendet. Végül magadnak kell eldöntened, hogy miben szeretnél hinni, mindig azt javaslom, hogy hallgass a bélérzetedre és az intuíciódra.
A bélflóra cikkét itt találja a blogról: https://www.ernaehrungsberatung-wien.at/blog/wie-du-deine-darmflora-unte.
Üdvözlettel,
Catherine
Kedves Katharina! Köszönjük válaszát és a vonatkozó cikkre mutató linket.
Valójában megerősíted nekem, hogy mit mond a belem;-) Üdvözlettel Renate
Szia Alexandra. Az Ön által linkelt termékeket használja az Amazon-on? HG
Kedves Birgit, igen, természetesen, mindet felhasználom. A speciális olvasói oldalon található bélrehabilitáció nem állandó. Véleményem szerint valóban csak azt a nagyon kevés terméket kell lenyelni, amelyet véglegesen szedni kell.
Kedves Katharina, kedves Andrea,
Köszönjük értékes információit és a velünk megosztott széleskörű tudást.
Azonnal megrendeltem a "Természetes méregtelenítés" és a "Természetes tápanyagellátás" könyveket Andrea-tól, és örömmel olvastam (vannak már Katarinából is).
Azonnal intézkedni kezdtem, beöntéssel, lábfürdővel és (valamivel ritkábban) teljes fürdővel kezdtem.
Sajnos az első beöntés óta állandóan felpuffadt a gyomrom. Amint megeszek belőle egy keveset, nagyon felpuffad, és egész idő alatt "telinek" érzem magam. A széklet valóban normális (naponta kétszer).
Több mint egy éve 90% TCM-et, 95% -ban cukrot, tejterméket, vaj és kenyér kivételével csak reggelire eszem hétvégén.
Sajnos az étrend megváltoztatása óta általában nem figyeltem meg nagyobb változásokat. Ez frusztráló. Nem fogyok, és a testem vízvisszatartása sem javul.
Van tippem nekem? Különösen, ha a duzzadt gyomorról van szó?
Hálás vagyok minden egyes tippért, ne akarjon most feladni!
Lg Pia
Kedves Pia, úgy éreztem, hogy a TCM étrendre való áttérés sokat változott, de a fogyás és az ödéma türelmetlenné tett. Akupunktúrával és gyógynövényekkel kaptam megerősítést egy tcm-es orvostól, ami jó eredményeket hozott nekem. Az anyagcserét kifejezetten stimulálják, a hő eloszlik, az ödéma kevesebb és feltételezem. Lassabb, mint a fogyókúra, de természetesen fenntarthatóbb.
Kedves Pia, a belekben lévő régi szennyeződések a felszabadult helyet szívesen használják a gáz felfújására. Ezek tipikus kezdeti nehézségek, minél jobban megtisztítják a beleket, annál kevesebb történik. Valószínűleg más fenntartható módszerekből is tudod, hogy az elején általában rosszabb, mint jobb, de ez teljesen normális. Minden jót, Alexandra
A TCM szerint inni kell, ha szomjas vagyok, és nem "legalább két liter". A TCM nem javasol túl sok nyers ételt. Szerintem a vendég hozzászólások jók, de a TCM és a méregtelenítés ily módon egyszerre - hogyan kellene ennek működnie? Ha sokat iszom és több nyers ételt veszek szívembe, akkor elveszítem a TCM módját, sajnálom, ezért nem vagyok itt.