A természetes zsírfék bolhamag rost hatékony segítség a fogyásban - élelmiszer-monitor
A túlsúly nagyon megterheli a testet - súlyos betegségeket okozhat. A túl sok testsúly a lelket is megterhelheti. Ha van néhány kiló túl sok, és tenni akarsz valamit az egészségedért és a közérzetedért, akkor le kell fogynod. Ezután a meleg évszak teljes mértékben élvezhető. Ehhez hasznos a testmozgás és az alacsony kalóriatartalmú étrend. De ez önmagában gyakran nem elég. Végzetes lenne váratlan mellékhatásokkal járó kétes fogyókúrás tablettákhoz folyamodni. Jobb a természetes rosttartalmú étrend, amely tisztán növényi alapú duzzasztószerként tartalmazza például a különösen hatékony psyllium héjat.
Fitness a beleknek rostokkal
Az étrendi rostok korántsem „ballaszt”, hanem emészthetetlen növényi rostok, amelyek teljesen természetes módon képesek edzeni a beleket. Az emésztés újra elindul, és szelíden szabályozzák. Új tanulmányok kimutatták, hogy a psyllium héjak ebben az összefüggésben különösen hatékonyak és ugyanakkor kíméletesek.
A bolhák régóta ismert, hagyományos útifűfajok, amelyek saját tömegük 40-szeresét képesek megkötni a vízben. Ennek eredményeként a növényi rostok megduzzadnak, és olyan terjedelmes tömeget eredményeznek, amely a beleket a kívánt, egészséges természetes mozgás (perisztaltika) elvégzésére képezheti. Lassú bél kerül vissza a lábujjaira, és a székrekedés finoman megoldható. A psyllium héjak növényi részei már megkötik a folyadékot a gyomorban, és ott megduzzadnak. A lenyelés után fokozott jóllakottság érzés jelentkezik.