A test és az étel ellenőrzése egy hónap után pár; Guggol
Test és étel értékelése egy hónap után, párban
Hello lányok,
Ha szorosan figyelsz az Instagramon, tudod ezt Találkoztam álmaim szakállas emberével (hát remélem!) pontosan egy hónapig! Jelenleg minden jól megy, de bevallom, hogy a szeretet irántam azt jelenti: nagy relaxációs szintű sport és diéta. Meg akartam osztani veletek ezt a tapasztalatot, hogy megmutassam nektek, hogy mindenkivel előfordul, hogy túlzottan veszekednek, híznak és már nem motiváltak, bár mindig a legjobb oldalakat mutatjuk meg nektek.
Ha kapcsolatban vagyunk, akkor hízunk
Már nem tudom, melyik újságban szerepelt, de olvastam egy cikket, amely szerint párként átlagosan 3 kg-ot hízunk az első évben (vagy úgy). Ekkor két hete voltam szakállas emberemmel, és kattant. Egy kattintás, mert rájöttem, hogy valóban ez a találkozó óta az vagyok sokkal kevésbé szorgalmas az edzésem során és sokkal kevésbé óvatos az étrendemmel kapcsolatban ...
Ha kapcsolatban vagy, akkor biztosan ott is voltál. Hacsak nincs harcos elméd és sportod, és jó ételeid vannak elsősorban (és ha igen, tisztelet, szeretnék ilyen erős lenni!).
Április közepén találkoztunk, amikor igazán szép és meleg időjárás indult, és a parkban a hideg és a fagylalt pillanatai csiklandoznak, tudod ...? Szóval inkább élvezze a pillanatokat együtt, ahelyett, hogy a szobába és a követendő ételre menne… „Hmm jó fagylalt! Ma este rendelünk egy pizzát? Íme, találtam egy jó süti receptet! »Végül itt van ez a kis dolog, ami jót tesz nekünk, de amelynek nem szabad túl sokáig tartania, hogy ne essen rossz étkezési szokásokba ...
Egy hónap múlva pár: hány plusz kiló ?
Nagyon gyorsan rájöttem, hogy át kell vennem az irányítást magam felett, és nem szabad elengednem magam. Tudod, hogy azok közé tartozom, akik nagyon könnyen hízni, és amelyek kétszer annyi időbe telnek, hogy újra mindent elveszítsenek ... A morfotípusom az endomorf (Vö. Cikkem a morfotípusokról) Tehát most állj meg! Úgy döntöttem, hogy szórakozhatunk, miközben egészségesebb életmódot folytatunk.