KÜLÖNLEGES! Alkohol és diéták

Feladva: 2015.09.08., 20:12.
Frissítve: 2015.09.08., 20:45

alkohol

Nagyon világos, hogy életünk során nem lehet szigorú diétát tartani! Előbb vagy utóbb minden férfi, aki nagy súlycsökkenésbe fogott, gyakrabban vagy ritkábban veti meg a szabályokat.

Nagyon világos, hogy életünk során nem lehet szigorú diétát tartani! Előbb vagy utóbb minden férfi, aki nagy súlycsökkenésbe fogott, gyakrabban vagy ritkábban veti meg a szabályokat.

Nem számít, ha tortát eszik, sült krumplit, vagy iszik egy pohár alkoholt. Ezért a rezsimeknek kiegyensúlyozottnak kell lenniük. Oké, de mi van az alkohollal? Pontosan úgy, ahogy megállapítottam. Vagyis egyensúlynak lenni. Igen, étkezéskor ihat egy pohár alkoholt. És igen, mehet sörözni a barátaival. De csak akkor, ha megtanulja az étel és az ital kombinálásának szabályait.

Nem szabad elhanyagolnunk az ital minőségét sem. Az esti étkezés során a táplálkozási szakember engedélyezi számunkra, hogy egy rozé vagy egy vörös bort igyunk. Egy asztalnál, sok zöldséggel.

És ha fogyókúrás étrendet folytat, érdemes az alkoholra gondolni. A táplálkozási szakemberek szerint akkora ellenség, mint a savanyú italok.

Ha olyan képeket készített, amelyek hírekké válhatnak, elküldheti nekünk a WhatsApp-on a 0722.699.800 telefonszámon, a Facebook Obszervatórium oldalán vagy e-mailben a [email protected] címen. .