A test felépítésének tudományos elemzése Michael Phelps által - Sport 2020
A legújabb kutatások kimutatták: Nazca földönkívüli múmiák! ? (2020 november).
Michael Phelps testarányait az alábbiakban adjuk meg:
- Magasság: 1,93 méter
- Súly: 88 kg
- Szárnyfesztávolság: 2,03 méter
- Láb: 14-es méret
Összesen 28 éremmel Michael Phelps minden idők legdíszesebb olimpikonja. A 2016-os riói fellépés csúcsán nem kevesebb, mint 23 aranyérmet nyert, több mint kétszer annyit, mint a második legmagasabb rekorder! Rekordja hamarosan nem fog megdőlni. Mint egy cseresznye az eredményeinek napján, megdöntötte Mark Spitz rekordját is az 1972 óta álló 4 * 100 méteres váltóban. Nyugodtan mondhatjuk, hogy Phelps mindenképpen szuper ember. Lényegében az úszás Lionel Messi.
Miután 2008-ban Pekingben nyolc aranyérmet nyert, nem volt kétséges, hogy megkapja a Sports Illustrated 2008-as év sportemberének címét. És ahogy az várható volt, megtette.
Mitől olyan jó Phelps?
Törzse egy 6'8 "-es emberé, ami szokatlanul hosszú. Ez lehetővé teszi számára, hogy minden ütésnél csodálatos elérést nyújtson, és a verseny előtt a vízen keresztül húzza.
alsó test
Meglepő módon az alsó teste csak 5'10 "hosszú. Ez valójában előnyös, mivel csökkenti a vízzel szembeni ellenállást.
Tenyér és láb
Phelps hatalmas pálmafákkal rendelkezik, amelyek elősegítik az evezés képességét. Ezzel együtt a 14 láb nagysága lényegében úgy viselkedik, mint az uszonyok (olyan ujjatlan karok, amelyeken pecsét van).
Ezek a nagy lábak rendkívül rugalmas bokákhoz vannak rögzítve, amelyek úgy viselkednek, mint az uszonyok (hasonlóan a cápához).
Amikor az emberi test bármilyen fizikai tevékenységet folytat, tejsavat termel. Ez az anyag fáradtságot okoz és lelassítja az izmok összehúzódását. A fizikai aktivitás újabb fordulójára való felkészüléshez testünknek ki kell öblítenie ezt a savat. Ehhez egy kis helyreállítási időre van szükség.
A glükóz a testmozgás során felhasználódik, és az energia elégetése után laktáttá alakul.
A sportolók gyakran irigylik Phelps-t, mert tudományosan bebizonyította, hogy teste csak a tejsav felét termeli, amelyet riválisainak kezelnie kell. Ez jelentősen csökkenti a gyógyulási idejét.
Sok, ha nem az összes sportolónak problémái vannak a feszes izmokkal, az izmok megfeszülésével, a combhajlításokkal és a test alsó merevségével edzés közben. Noha ezt úgy lehet elérni, hogy a célizomokat speciális eszközökkel, például hordágyakkal nyújtják, a Phelps ezen a területen is természetes előnnyel rendelkezik.
A genetika biztosan nem az egyetlen oka!
Amikor az emberek azt mondják, hogy valaki "született" a győzelemre, az teljesen abszurd állítás. Tulajdonképpen a "nyerni akarás" a veleszületett. Michael Phelps sem kivétel. Kiterjedt éremgyűjteménye annak a rendkívül kemény munkának és elkötelezettségnek az eredménye, amelyet évente edzéseire fordít.
A hat napos edzéshét napi hat órája nem vicc.
Michael Phelps idejének nagy részét a medencében edzi. A fitneszprogram medence része egy óriási 50 mérföld úszásából áll hetente, ami több mint nyolc mérföld per edzésnap. Egy hónap alatt sem futok annyit! A medencében töltött hatalmas idő mellett jelentős időt tölt az edzőteremben is.
Michael Phelps Diet
Egy olyan emberfeletti ember, mint Phelps, emberfeletti táplálkozást igényel. Phelps fogyasztott 12.000 kalória naponta! (Az átlagos embernek testszerkezetétől függően 2200-2700 kalóriára van szüksége). Csak egy nap alatt elfogyasztott étel mennyiségének elolvasása elegendő ahhoz, hogy bárki hasfájást érezzen.
Ez az óriási kalóriabevitel szükséges az edzés során elégetett kalóriák kompenzálásához, hogy ne fogyjon.
Az a munka, amelyet a képzésére fordít, nem vicc. Sikere elsősorban az oktatásának köszönhető; genetikai előnyei másodlagosak. A kérdés az, hogy a jövőben látunk-e még egy kaliberű sportolót?