A test méregtelenítése a mindennapi életben - miért a Detox csak a kezdő LaVita

Minden nap olyan anyagoknak vagyunk kitéve, amelyek árthatnak nekünk. A környezetből származnak, anyagcserénk pedig salakanyagokat is termel. Tőlük való megszabaduláshoz testünknek hatékony mechanizmusai vannak - amelyeket minden nap támogatni tudunk.

Lehet, hogy meglepően hangzik, de testünk másodpercenként méregtelenít. Még most is. A máj, a vesék, a belek, a tüdő és a vér folyamatosan elfoglalt a toxinok, például nehézfémek, gyógyszerek vagy nikotin eltávolításával a szervezetből. Anyagcserénkből származó természetes „sejthulladék” is minden másodpercben előfordul, és ártalmatlanítani kell.

A test megtisztul - de a vártnál eltérően

Hatékony méregtelenítő rendszereink vannak, így ezek közül az anyagok közül egyik sem hagy nyomot a testünkben. A vízben oldódó toxinok közvetlenül a vesén keresztül ürülhetnek ki. De sok kellemetlen anyag rosszul oldódik vízben. Testünknek "átalakítania" kell őket vízoldható anyagokká, hogy ki tudja választani őket. Ez a test saját enzimjeinek felhasználásával történik. Legtöbbjük a májunkban található. Ez is magyarázza őket a máj mint méregtelenítő szerv központi szerepe. Közülük a legismertebb enzim a citokróm P450. A vízben oldhatatlan szennyező anyagok egész sorát vízoldhatóvá alakítja, amelyek aztán a vesén keresztül ürülhetnek ki.

A méregtelenítés azt jelenti, hogy megteremtik a legjobb feltételeket bennünk

Még akkor is, ha természetesen kerülnünk kell minden szennyező anyagot: Az egészséges test bizonyos mértékben képes megbirkózni a szennyező anyagokkal. A korlátozó tényező méregtelenítő enzimeink kapacitása. Ha a stressz tartós vagy túl nagy, a természetes méregtelenítő rendszer túlterhelődhet. De ennek megakadályozására néhány intézkedést megtehetünk. Testünk csak akkor méregtelenít, amikor a „körülmények” megfelelőek bennünk.

Támogassa a méregtelenítést minden nap megfelelő étrenddel:

Amit megeszünk, befolyásolja testünk méregtelenítő képességét. Tápanyagokban gazdag, friss konyha biztosítja számunkra és a méregtelenítő szerveinket a munkájuk elvégzéséhez szükséges összes anyaggal. Nagy tápanyagsűrűségű étel tegyen nekünk különösen jót. A zöld leveles zöldségek és gyógynövények különösen gazdag vitaminokban, nyomelemekben és másodlagos növényi anyagokban.
Szintén testünk saját méregtelenítő enzimeit különféle tápanyagok aktiválják. Úgynevezett kofaktorként működnek, azaz H. csak a billentyűzár elvével együtt működnek. A méregtelenítő enzimek ismert kofaktorai z. B. B1-, B2-vitamin, C-vitamin, cink és szelén. Számos tanulmány bizonyítja például a szelén és a cink nyomelemek hatását a nehézfémek (kadmium) méregtelenítésére .
Támogatják a májat, amikor megteszi alkohol elkerül. A gyógynövény tej bogáncsát természetgyógyászatban májtámogatónak tekintik. Túl sok cukor másrészt károsodott májműködés. Szeretne kevesebb cukrot enni? Itt tudunk segíteni.
Először is elég kevés toxint takaríthat meg a testének, ha mégis a lehető leggyakrabban helyi ételekkel és biotermékekkel megragad. A kényelmi ételek elkerülésével mesterséges adalékanyagokat takarít meg. A rizs természetesen gazdag arzénban. Az alapos mosás csökkentheti a tartalmat. Próbáld meg, kevés műanyagból fogyasztani a hormonálisan aktív anyagok megkerülésére. A háztartásban a helytelenül használt alumíniumfólia könnyen elkerülhető szennyezőanyag-forrás lehet. További információ itt.
Étrendünk döntő fontosságú. De a tudatos „nem evés” mozgásba lendítheti az egészséget elősegítő folyamatokat is. A hosszabb étkezési szünetek, például a szakaszos éhezés, támogathatják a sejtek tisztulását (autofágia). Testünk az étkezési szünetek közötti időt a sejtkárosodások helyrehozására is felhasználja. Minden a szakaszos böjtölésről - olvassa el most.
A Olajhúzás reggel egy egyszerű, de hatékony módszer a szervezet megszabadítására a káros mikroorganizmusoktól. Az olajhúzási útmutató itt található.
Elegendő Ital két okból fontos: egyrészt stimulálja a vesét. Másrészt segít táplálékunkon keresztül bevitt tápanyagok a test minden részébe és minden sejtjébe szállítani.

Mi jön a méregtelenítés után? Egészséges minden nap!

A méregtelenítő kúrák, az ájurvédikus kúrák, a bél rehabilitációja, a cukor kihívásai vagy a terápiás böjt az egészséges élet kiinduló lövése, és aktiválják a méregtelenítő szerveit. De határozottan nem helyettesítik vagy kompenzálják az egészségtelen mindennapokat. Testünk tartósan méregtelenít. Hogy ezt megtehesse, minden nap támogatnunk kell őt. Egészséges étrenddel és minél több friss élelemmel!

Dagad:
1. A cink metallothionein-függő és független mechanizmusok révén véd az újszülött rágcsálók által tervezett szívszövetekben a kadmium okozta toxicitás ellen, Acta Pharmacol Sin., 2019.
2. A szelén a PI3K/AKT/Bcl-2 jelátviteli útvonal aktiválásával véd a csirkék kadmium okozta vese apoptózisa ellen, Environ Sci Pollut Res Int, 2017.