A test pozitivitása Mennyire egészséges a mozgás
Csaknem kétmillió bejegyzés található az Instagramon a Body Positivity hashtag alatt. Az alábbiakban olyan nők képei láthatók, akik szeretik a testüket, vagy éppen ezt akarják megtanulni. Valószínűleg csak akkor veszed észre, hogy ez mennyire fontos, ha magadnak vannak problémáid. Az önszeretet elengedhetetlen a boldog élethez. Akár több, akár kevesebb görbe - bármennyire is különböző a női test, mindegyik olyan gyönyörű. Természetesen, ha a Body Positivity mozgás képes erre egy kicsit, az arany. De amit nem szabad figyelmen kívül hagyni: A rendkívüli túlsúly önmagában egészségtelen. És nem szabad dicsőíteni vagy beszélni róla. Néhány gondolat erről.
Vékony jégen vagy, amikor normál testsúlyú emberként megkérdőjelezed a test pozitivitás mozgását, vagy akár kritikusan kifejezed magad. Bizony, végül is nem érinti magát - legalábbis nem ebben az irányban. Ezért szeretnénk előre tisztázni, hogy ez semmiképpen sem testtámogató szégyenteljes cikk van. Határozottan nem. Mindenekelőtt nem foglalkozunk az esztétikai szenzációval, mert mindenki - nem szabad - kinézhet, ahogy tetszik. És még Mindenkinek jól kell éreznie magát a testében, ebben a tekintetben a test pozitivitás mozgását feltétlenül támogatni kell. De amit nem szabad elfelejteni: egészséges életmód. És ezt egyszerűen már nem adják meg 120 kilótól. Ez egy tény.
A test pozitivitása fontos és helyes
Akár Ashley Graham, Iskra Lawrence, Emily Bador, Tess Holliday, Megan Jayne Crabbe vagy Angelina Kirsch - mindegyik példa a test pozitivitás mozgására, amely az elmúlt hónapokban és években széles körben elterjedt a közösségi médián keresztül. ők mindannyian ünnepeljék kanyarukat, szorgalmazza, hogy minden típusú és súlyú nő megtanulja szeretni önmagát és testét. Itt nem róluk beszélünk. A testpozitív mozgás alapgondolata helyes és fontos. Végül is minden ember önmagában gyönyörű - függetlenül attól, hogy jön-e egy 34-gyel vagy egy 44.-vel. Az 54-essel azonban a dolgok kritikussá válnak. Mert ez nem egészséges. Tehát, ha olyan sovány modelleket üvöltözünk, akik (még mindig) a legnagyobb tervezők nemzetközi kifutóin járnak, nem szabad - nem szabad - nem üvöltenünk a testpozitivitást hirdető túlsúlyos nők felett sem?
Az elhízás betegség
tény az Németországban minden negyedik nő elhízott annyira elhízott. Ez a helyzet 30-tól kezdődő BMI-vel. Ez nem egészséges - éppen ellenkezőleg. Hosszú távon az elhízás krónikus betegségekhez vezethet, például cukorbetegséghez, szívproblémákhoz, magas vérnyomáshoz, magas koleszterin- és májértékekhez, fejfájáshoz, ízületi fájdalmakhoz és fájdalmakhoz, depresszióhoz és szorongáshoz. A Techniker Krankenkasse 2016-ban publikált egy tanulmányt, amely szerint az összes német nő egynegyede étrenddel kapcsolatos szív- és érrendszeri rendellenességekben szenved. Növekvő trend. Ez riasztó és rendkívül aggasztó. A test pozitivitása itt egyszerűen nincs a helyén. És azzal is #EffYourBeautyStandards, az a hashtag, amelyet Tess Holliday plusz méretű modell indított válaszul a teljes testével kapcsolatos kritikai észrevételekre az egészséget veszélyeztető elhízásról nem szép beszélni. Mert a "szépségnormák", vagyis a szépségideálok, egyszerűen már nem 150 kg vagy annál több.
Tehát nem kérdéses-e megünnepelni a mozgalmat anélkül, hogy legalább rámutatnánk társadalmunk növekvő elhízására? Szerveink és izületeink nem úgy vannak kialakítva, hogy magukkal vigyék a túlsúlyt. Legyen tüdő, csípő, szív, láb vagy térd - a túlsúly túl nehéz a szó legvalószínűbb értelmében. Hosszú távon növeli a stroke kockázatát. "A zsír mindenütt felhalmozódik, különösen a fej és a nyak, különösen a nyak. Túl sok zsír nyomja az idegeket, és fejfájást és nyaki fájdalmat okozhat" - magyarázza Mike Hayton, manchesteri ortopéd sebész. A szervek és a csontok túl sok fonttól szenvednek, bizonyítottan lerövidítik az élettartamot. Ez tény és minden bizonnyal nem fogadás a túlsúlyos emberek ellen.
Természetesen mások egészsége nem a mi dolgunk, és minden nőt megünnepelünk, aki megtanulja jól érezni magát a testében, de amilyen szépnek érzi magát, az egészségnek mindig elsőnek kell lennie, igaz?