Bogyók - a vitaminok és ásványi anyagok természetes alternatívája

Bogyók - gazdag antioxidánsokban és magas C-, B-, E-, A-vitamin-, réz-, szelén-, cink-, vas- és sok más elemben.
Mindez stimulálja az immunrendszert és megakadályozza a fertőzéseket. Tehát, ha meg akarja védeni magát nátha, láz és fertőző betegségek ellen, fogyasszon minél több bogyót.

Miért együnk bogyókat?

A bogyókban jelen lévő antioxidánsok harcolnak a szabad gyökök ellen, segítve a testet hosszú ideig fiatalon maradni. Ezenkívül a magas C-vitamin teljes mértékben hozzájárul a test fiatalságához és egészségéhez.
Az ízletes, színes és illatos bogyók ízet adnak az ételeknek és előnyöket jelentenek az egészségre. Segítségükkel a legyengült immunrendszer vagy az emésztési problémák javíthatók, sőt kezelhetők is.
Az antioxidánsok erejének elemzéséhez az USA-ban, a Bethesdában működő Nemzeti Öregedési Intézet kutatói kidolgozták az "oxigén radikális felszívódási képesség" módszert, hogy meglássák az antioxidánsok erejét a vérplazmában. Így észrevették, hogy a legtöbb hasznot ebből a szempontból a bogyók hozzák: áfonya, szeder, eper, málna. A szakemberek azt is észrevették, hogy a bogyókban található antioxidánsok semlegesítik különösen a nitrozaminokat. A nitrozaminok rákkeltő vegyületek, amelyek az emésztőrendszerben képződnek, miután az élelmiszerekben és italokban felhalmozódott a nitrit és a nitrát.

---