A test születés után megváltozik

Néhány hét vagy akár nap is eltelik a szülésig, és alig várom, hogy megtartsa babáját és új életet kezdjen. De időről időre gondolsz magadra is. Valószínűleg már türelmetlenné vált, hogy újra hasra aludjon, forró fürdőket vegyen a fürdőkádban, vagy igyon egy sört. Ha kíváncsi arra, hogy milyen változásokat fog átélni a teste születése után, a Qbebe ad néhány választ.

Kilenc hónapig teste megváltozott, hogy alkalmazkodjon a baba "házigazdájának" szerepéhez. Az elmúlt hónapokban bekövetkezett változások egy része röviddel a születés után eltűnik, mások több hónapig fennmaradnak. Ne aggódj és légy türelmes. A testednek kilenc hónapra volt szüksége a jelenlegi átalakuláshoz, ezért néhány nap alatt nem térhet vissza a terhesség előtti formába.

Milyen fizikai változásokat észlel azonnal a születése után?

Amint szülsz, sok olyan fokozatos változás megszűnik, amelyet a tested átélt a terhesség alatt, és néhány fizikai hatást észlelsz: hüvelyi vérzés, hasi és mellváltozások, hátfájás, változások a bőr és a haj megjelenésében.

Meddig zsugorodik a méh?

Mire a vajúdás megkezdődik, a méhed 15-ször nehezebb (a tartalmat nem számítva!) És legalább 500-szor nagyobb, mint a fogantatás előtt volt. A csecsemő születése után néhány percen belül az összehúzódások miatt a méh összezsugorodik, és ökölként záródik. Kezdetben az összehúzódások hatására a méhlepény leválik a méh faláról, majd a méh tovább zsugorodik, és bezárja az ereket a méhlepény rögzítésének területén. Amint a méh összehúzódik, görcsöket fog érezni.

A születés utáni első napokban a méh felső részét körülbelül két ujjal érezni fogja a köldök alatt; egy hét múlva a méh meg fogja súlyozni a születéskori súlyának felét, két hét múlva körülbelül 300 gramm lesz, és teljes egészében a medencéjében helyezkedik el. A születés után 4-6 héttel a méh a születése előtt szinte visszaáll az alakjába és súlyába (60-80 gramm).

Még ezen időtartam után is, amikor a méh összezsugorodott és visszahúzódott a medencébe, még több hétig terhesnek tűnhet, mivel a hasi izmok a terhesség alatt megnyúltak, és időre és rendszeres testmozgásra lesz szükségük, mert a has hogy visszanyerje alakját.

Mi a hüvelyváladék?

Normális, ha a hüvelyváladék születés után 4-6 hétig lochia nevű. Vérből, alvadékból, szövetből és hüvelyi váladékból állnak. A születés utáni első napokban a lochia nagyobb mennyiségű vért tartalmaz, így vörösek és súlyos időszaknak tűnnek. A vér mennyisége a vérben minden nap csökken; a születés utáni negyedik napon a tó halvány rózsaszínű és kevésbé bőséges lesz. Körülbelül 10 nap elteltével a tó fehér vagy sárga lesz, és 2-4 hétig lesz jelen. A vérzés színe visszatérhet, ha túl sokat edz.

A hüvely és a perineum normalizálódik?

Ha hüvelyi úton szül, a hüvelye valószínűleg szélesebb marad, mint korábban volt. Közvetlenül a születés után a hüvelye feszített és nyitott marad, és gyulladást és zúzódást okozhat. A következő napokban a gyulladás visszahúzódik, és a hüvely elkezdi visszanyerni az izomtónust. A következő hetekben a hüvely fokozatosan zsugorodik.

Rendszeres Kegel-gyakorlatok elvégzése segít az izmoknak visszanyerni tónusukat. Ha szülés közben szakadása vagy epiziotómiája volt, a perineumának időre lesz szüksége a gyógyuláshoz, ezért ne folytassa a nemi életét, amíg meg nem kapta nőgyógyászának beleegyezését. Amikor folytatja nemi életét, észreveszi, hogy már nincs ugyanaz a kenése, mint a születése előtt, különösen, ha szoptat. Ennek oka az alacsony ösztrogénszint, ezért egy ideig csak egy kenőanyagot kell használnia.

Miért nem érzi szükségét a vizelésre?

Lehetséges, hogy ha a szülés sokáig tartott, a babát vákuummal vagy csipesszel távolították el, vagy ha epidurális érzéstelenítést kapott, akkor a születés utáni első napokban nem érzi szükségét a vizeletürítésnek. Ez annak köszönhető, hogy a hólyag jelenleg kevésbé érzékeny. Nagyon fontos azonban annak a ténynek köszönhetően, hogy sok folyadékot ürít a szervezetből, és a hólyag gyorsan megtelik, gyakran WC-re menni, még akkor is, ha nem érzi szükségét. Ha nem jár gyakran WC-re, elviselhetetlen vizeletinkontinenciát tapasztalhat, vagy ami még rosszabb, a hólyagja túlságosan ellazulhat, ami vizelési problémákat okoz, és emellett megnehezíti és lassítja a méh zsugorodását. több szülés utáni fájdalomhoz és a szokásosnál több vérzéshez vezet.

Mennyit fog veszíteni születése után?

Valószínűleg egy ideig nem tér vissza az alakjához és a testsúlyához a terhesség előtt, de közvetlenül a születés után elveszít néhány kilót. Tekintettel arra, hogy a baba súlya átlagosan 3-3,5 kg, a méhlepény 0,5 - 1 kg, a magzatvíz és a vér körülbelül 1 kg-ot fogyott, ez azt jelenti, hogy közvetlenül a születés után körülbelül 5-5 könnyebb lesz, 5 kg. Születés után a sejtekben és a szövetekben visszatartott víz megszűnik, ami azt jelenti, hogy a szokásosnál többet vizel és vizel. A születés utáni első hét végén valószínűleg körülbelül 2 kg testsúlyt fog fogyni, de ez még mindig attól függ, hogy a tested mennyi vizet tartott meg a terhesség 9 hónapja alatt.

Mi történik a melleivel?

A születés után bekövetkező hormonális változások miatt a mell tejet termel. Amikor a gyermekét a születés utáni első napokban szoptatja, a melle kolosztrumot ad neki, egy sárga anyagot, amelyet a melle a terhesség alatt termelt, és amely a csecsemő számára szükséges vitaminokat, ásványi anyagokat és antitesteket tartalmaz. Az a tény, hogy a baba szopja, serkenti a hormonok felszabadulását: a prolaktin (amely serkenti a tejtermelést) és az oxitocin (ami a mirigyek és a csatornák összehúzódását okozza, és a tejet a mellbimbókig nyomja). Az első szoptatás görcsöket okozhat, mert az oxitocin méhösszehúzódásokat is okoz. Amikor a tej leesik, általában 2-3 nappal a születés után, a mellei felforrósodhatnak, fájdalmasak lehetnek, gyulladhatnak és kellemetlenül megtelnek (megnehezülnek). Ezt a jelenséget torlódásnak nevezzük, és néhány nap múlva elhalványul.

Ha nem szoptat, a mellei továbbra is tejet termelnek, és néhány nappal a születés után torlódásoktól szenvednek. Néhány napig érezni fogja ezt a kellemetlenséget, de a fájdalom a születést követő 3-5 napon belül erősebb lesz. Mindig viseljen melltartót jó támasztékkal, és tegyen jégcsomagokat (törülközőkbe csomagolva) a mellre - a gyulladás csökken, és gátolják a tejtermelést. Néhány hétbe telhet, amíg a laktáció leáll. Bár egy szivattyú használata ideiglenesen enyhíti a fájdalmat, a laktációt így stimulálják, és tovább tart, amíg le nem áll.

Miért hullik a hajad?

Ha a hajad terhesség alatt megvastagodott, lehetséges, hogy a születés után masszívan kidől. Ez bizonyos esetekben a születés utáni első hónapokban történik, de nem minden anya megy át ezen a szakaszon. Ha kiesik a hajad, ne aggódj: nem maradsz kopasz. Terhesség alatt a magas ösztrogénszint miatt a haj növekedési szakasza meghosszabbodott, így a hajad a szokásosnál kevésbé esett.

Születés után az ösztrogén szintje csökken, és több hajat kezd elveszteni. Idővel a haj növekedésének és elvesztésének üteme normalizálódik, és a hajad körülbelül 12 hónappal a születés után visszatér a terhesség előtti szintre. Másrészt, ha terhesség alatt túlzott arc- vagy testszőrzeted van, akkor számíthat arra, hogy a születés után 3-6 hónapon belül eltűnik.

Mi történik a bőrével?

A hormonális változások, a stressz és a fáradtság, melyeket érezni fog, hatással lehetnek a bőrére, ugyanúgy, mint a test többi részére. Néhány új anya, akinek a terhesség alatt semmilyen problémája nem volt, a születést követő hónapokban észlelheti a pattanások kitörését. Másrészt, ha terhesség alatt pattanásokban szenvedett, különösen akkor, ha először találkozik ezzel a problémával, akkor születése után észrevenni fogja a javulást.

Ha chloasma van (barna foltok az ajkakon, az orrnál, az arcán vagy a homlokán), akkor a születést követő hónapokban elhalványul, és végül eltűnik, ha gondoskodik bőrének napsugárzásáról. Ha van striád, idővel elhalványulnak, világosabb színűek lesznek (gyöngyfehér), de sajnos nem tűnnek el teljesen.

---