A testmagasság és a súly szilárdan látható; gyermekem normálisan fejlődik
A magasság és a súly fejlődése
A magasság és a súly nő, ahogy a gyermek életkorának megfelelően fejlődik. Mivel nem minden szerv és testrész nő azonos sebességgel, az arányok eltolódnak. A szakértők itt allometrikus növekedésről beszélnek. Az újszülött feje körülbelül a teljes hossz egynegyede. Egy felnőtt esetében viszont ez csak egy nyolcadik.
A gyermekorvos minden vizsgálatával meghatározza a testméreteket is, hogy értékelni tudja a gyermek fejlődését. Ily módon a lehetséges fejlődési vagy táplálkozási rendellenességek korai stádiumban azonosíthatók. A gyermekorvos beírja a meghatározott adatokat egy diagramba, és görbékbe ötvözi azokat. Ezután összehasonlítja ezeket a percentilis görbékkel, amelyek a gyermekek normális fejlődésének értékeit képviselik. Az iparosodott országokban minden gyermek fejlődését születésétől kezdve rögzítik és megfigyelik.
Hosszúság és súlygyarapodás
A csecsemőtől a serdülőig tartó úton a test arányai jelentősen megváltoznak. A fejlődési stádiumtól függően a súlygyarapodás és néha a hosszúság növekedése dominál. Más fázisokban a hangsúly ismét a mentális fejlődésre irányul. Az első növekedési szakasz a születés és az élet második éve között tart. Az első jelentős szakasz 4 és 7 éves kor között következik be. Ebben az időszakban a hossz növekedése lényegesen nagyobb, mint a súly növekedése. A növekedési idők kissé eltérnek a fiúk és a lányok esetében. Például a 7 és 12 év közötti lányok nagyobb növekedési rohamot tapasztalnak. A fiúknál viszont ez valamivel később kezdődik 10 és 14 év között.
A lányoknál a növekedés 16 év körüli, a fiúknál 18 év körüli állapotban áll meg. A szülőknek rendszeresen ellenőrizniük kell gyermekük növekedését. Ez különösen egyszerű az interneten elérhető mérőpálcával.
A testtömeg és a magasság egymástól függ
Teljesen normális, hogy a gyermekek növekedés közben híznak. A súlygyarapodást általában némileg ellensúlyozza a növekedés. A növekedéssel ellentétben a súly nagymértékben függ a gyermek életmódjától. A túl sokat eső gyerekek csak nehezebbek és nem feltétlenül magasabbak. Ezért a testtömeget és a magasságot mindig egymáshoz viszonyítva kell szemlélni. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) javasolja a testtömeg-index (BMI) meghatározását a testsúly felmérése érdekében. Ennek képlete a testtömeg osztva a (testmagasság méterben és a testmagasság méterben). Az ajánlott NMI mindig a gyermek nemétől és életkorától függ. Ezért a felnőttekre vonatkozó egységes ajánlás nem lehetséges.
A súly öröklés kérdése
Szakértők becslései szerint a testtömeg körülbelül 70 százaléka a genomban van meghatározva. Az éhség és a jóllakottság, valamint a kalóriabevitel és -fogyasztás többek között a génektől és a hormonoktól függ. A hajlam azonban nem hízik meg a gyermekektől. A gyermek testmozgása és táplálkozási szokásai mindig felelősek a túlsúlyért.
A gyermekeknek nincs szükségük diétára!
Az elhízásra hajlamos gyermekek azonban tudják, hogy ez többnyire nincs összefüggésben a túlzott étkezéssel vagy az örökletes hajlammal. A látszólag megnövekedett testtartalom miatt az érintett gyermekeknek különös figyelmet kell fordítaniuk testmozgásukra és étkezési szokásaikra. Egy kicsit több testmozgás és az étkezés tudatosabb megközelítése általában elegendő a testtömeg normális szinten tartásához. A legtöbb esetben azonban nem szükséges speciális étrend.