A testösszetétel értékelésének modern módszere a zsír százalékát és eloszlását méri

Belépés

Fiók létrehozása

Jelszó visszaállítás

Diéta és fitnesz

Az ókori görög civilizáció elsőként ismerte el az elhízást egészségügyi állapotként. Hippokratész elmondta: "a testépítés nemcsak betegség, hanem mások hírnöke is".

Bár régóta a gazdagság és a termékenység szimbólumának tekintik, az elhízás és a túlsúly ma már a modern világban, különösen a gazdaságilag fejlett országokban, nagy problémát jelent.

A helyzet annál is aggasztóbb, mivel az elhízás vált a halál legfőbb okává világszerte.

Ennek a betegségnek a magánéletünkben történő meghatározása lenne az első lépés, amelyet egészségünk érdekében tehetünk. Így annak felismerése érdekében, hogy hol vagyunk a rangsorban a felesleges kilogrammokkal, amelyekkel tisztában vagyunk és érezzük magunkat, testtömeg-indexünket magunk is kiszámíthatjuk, az otthon.

Kiszámítja súlyeloszlás négyzetmagasságban.

Például: 1,70 m magasságban 100 kg-os személy BMI-értéke = 100/1,72 = 34,6 kg/m2. Általában az ember elhízottnak tekinthető, ha a testtömeg-index (BMI) meghaladja a 30 kg/m2-t

Az elhízás leggyakoribb osztályozását az Egészségügyi Világszervezet (WHO) által 2000-ben közzétett osztály használja. Ennek az indexnek a kiszámítása az egyik legegyszerűbb és legelterjedtebb módszer az elhízás mértékének elemzésére.

A testtömeg-index szerint lehetünk: normál súly 20 és 24,9 közötti BMI mellett és túlsúly 25 és 29,9 BMI között. A A BMI index 30-34,9 között már van 1. fokú elhízásunk, 35-től 39,9 BMI-ig 2. fokú elhízás van.

Ezeket a WHO által 2000-ben közzétett kategóriákat követve további meghatározások kerültek hozzá, amelyek az elhízást morbidnak minősítik, ha a testtömeg-index meghaladja a 40 kg/m2-t, vagy ha a 35 kg/m2 feletti BMI társbetegségeket társít. Minél magasabb ez az index, annál nagyobb az esély a társult betegségek kialakulására. nak nek A BMI> 50 kg/m2 határozza meg a túlzott elhízást, > 60 kg/m2 szuper-szuper elhízás és BMI-nél> 70 kg/m2 extrém elhízás.

Bár a testtömeg-index nagyon fontos, és ez az első lépés a túlsúly megállapításában, nem elég, ha ezt veszik az egyetlen kritériumként. Nem tudja pontosan meghatározni a beteg életminőségét, funkcionalitását, és nem tudja teljesen megjósolni a kapcsolódó kockázatokat. Például azoknak az embereknek, akiknek ugyanaz a testtömeg-indexe, eltérő lehet a zsírtartalma, ugyanúgy, mint másoknak, akiknek ugyanolyan a testtömeg-indexe. Az elhízás típusának megfelelő és mélyreható osztályozása, amelyet a kiválóság központjában végeznek, valamint a részletes elemzések segítenek a legjobb kezelés vagy a legjobb műtéti megoldás azonosításában - mondta Dr. Bogdan Smeu, általános sebész anyagcsere műtét a Ponderas Kórházban.

A testösszetétel értékelésének modern módszere a DEXA (kettős energiájú röntgenabszorpciós módszer)

Ennek az eszköznek a segítségével helyesen tekinthetünk meg a test zsírtartalmáról és különösen annak eloszlásáról. A hasi zsír típusának megoszlásától függetlenül attól, hogy szubkután vagy zsigeri, valamint a test sovány tömegének százalékos arányától, az orvos tudni fogja, hogyan kell felírni a leghatékonyabb kezelési tervet, figyelembe véve az elhízás számos kapcsolódó betegségét., úgymint:

2-es típusú diabétesz - endokrin betegség, amelyet metabolikus rendellenességek jellemeznek. Ez a típusú cukorbetegség az esetek 85% -ában fordul elő túlsúlyos vagy elhízott betegeknél.
Magas vérnyomás - ez egy olyan állapot, amely magában foglalja az artériás értékek normál határ feletti növekedését.
Máj steatosis - májbetegség, amelyet a zsír felhalmozódása jellemez a májsejtekben.
diszlipidémia - anyagcsere-rendellenesség, amely a vérben nagy mennyiségű lipiddel nyilvánul meg. Ez a betegség a kaotikus életmód és az állati zsírok túlzott étrendi bevitelének következménye.
Központi típusú elhízás - Központi elhízás esetén a zsír a belső szerveken helyezkedik el, és veszélyezteti azok megfelelő működését.