A testsúlya negatívan befolyásolja-e az Eugin-termékenységet?
Az a gondolat, hogy a testsúlya ronthatja termékenységét, pszichológiai nyomása ellenkező hatást gyakorolhat, és megnehezítheti a fogyást
A súlygyarapodás olyan könnyű ... csak egy kicsit kevesebb testmozgás szükséges, egyik-másik egészségtelen falatozás és a fontok felhalmozódnak. Ami viszont a fogyást illeti, a dolgok nagyon különbözőek, és általában sokkal hosszabb ideig tart megszabadulni a felesleges kilóktól.
Ismeretes, hogy a súly ingadozása termékenységi problémákhoz vezethet. Természetesen, ha a görbék az átlagosnál kicsit lekerekítettebbek, akkor nem okoz gondot egyből a teherbe esés. A nőknek bizonyos mennyiségű testzsírra van szükségük a rendszeres peteéréshez, ezért a túlsúly ugyanolyan problémás lehet, mint a túlsúly. Ha a testsúlya veszélyesen közel van az egészségtelen szinthez, orvosa javasolhatja annak szabályozását az asszisztált reproduktív kezelés megkezdése előtt.
Miért számít a súly?
Súlya nagyban befolyásolhatja termékenységét - nem csak a teherbeesés esélyét, hanem a terhesség eseménytelen esélyét tekintve is.
A túlzott elhízás olyan hormonzavarokhoz vezethet, amelyek befolyásolják az ovulációt, ami viszont megnehezíti a természetes fogantatást. A kezelés részeként alkalmazott gyógyszerek kevésbé hatékonyak lehetnek, és a túlsúlyos nőknél kisebb az esélye a méhbe történő sikeres beültetésnek. Ha a túlsúlya ellenére teherbe esik, akkor nagyobb a vetélés vagy olyan problémák kockázata, mint a terhességi cukorbetegség, a magas vérnyomás, a preeclampsia és a vérrögök. Növeli a vajúdás kiváltásának vagy műtétnek a kockázatát a szülés során.
Sújt veszteni
Mindezen tényezők ismerete nagy ösztönző a fogyáshoz. Gyakran azonban ennek a gondolatnak a pszichológiai nyomása, hogy súlya ronthatja termékenységét, ellenkezőleg hat. Ez pedig még nehezebbé teszi a helyzet nyugodt és ésszerű kezelését.
Ha azt mondták, hogy fogyasszon el néhány fontot az asszisztált reproduktív kezelés megkezdése előtt, akkor lehet, hogy egy csodadiétát folytat, amelynek célja a lehető legrövidebb időn belül megvalósul.
Az ilyen étrend szigorú betartása azonban nagyon nehéz. Folyamatosan éhesnek és nyomorultnak találhatja magát, könnyebben megkísértve. A szigorú diéta megszegése nagyon ijesztő lehet, és teljesen abbahagyhatja. Ahelyett, hogy elfogadnád, hogy egy süti miatt egy nap túl sok kalóriát fogyasztottál, egyél meg azonnal az egész csomagot, mert úgy érzed, hogy amúgy sem számít semmi.
A fogyás legjobb módja nem a villámdiéta, hanem az egészséges, kiegyensúlyozott étrendnek és a több testmozgásnak köszönhetően fokozatosan fogyni. Fontos, hogy reális elvárásaid legyenek, és ha gondjaid vannak a haladással kapcsolatban, segítséget nyújthat orvosával. Az önsegítő csoporthoz vagy a csoportos programhoz való csatlakozás szintén nagyon hasznos lehet, mivel a tagok közös célja és támogatják egymást. Ez rendkívül fontos lehet, ha leesik vagy csüggednek.
Az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás programjával nemcsak fogyni fog, hanem testileg és érzelmileg is fittebbnek érzi magát. Ezáltal kényelmesebbnek érzi magát és jobban felkészült az asszisztált reproduktív kezelésre.