A testtel való kapcsolat és a súlycsökkenés összetétele súlytól függetlenül
Amikor egy olyan fotóba botlott, amelyen kevesebb kiló van, Coralie rájött, hogy egész életében megpróbált lefogyni. Anélkül, hogy valaha is elégedett lett volna a testével. Most rájön, hogy súlya messze nem probléma.
Océane Viala ajánlásai
Feladva: 2020. augusztus 26
Ma, amikor felébredtem, vettem egy nagy pofont.
A Facebook értesítéseimet megnézve elmerültem az emlékeimben és a családommal Indonéziában töltött nyaralásomban.
Abban az időben, Azt hittem, kövér vagyok, és azt mondták, hogy kövér vagyok. Mégis szemlélem a fotókat ma, és rájövök, hogy nem voltam olyan kövér, mint gondoltam vagy annak szántam.
Egész életemben kövér voltam
Ok, kanyargós lány voltam, egy kicsit kövér itt-ott, de akkor is kövérnek neveztem magam! És mégis, Nem voltam elégedett.
E fényképek készítésekor tíz hónapból tértem vissza az angliai Erasmusra.
Az első hat hónap külföldön öt kilogrammra hízott, és az elmúlt négy hónapban minden erőfeszítéssel küzdöttem, hogy minden nap gyakoroltam a fitneszet.
Végül, bár nem vesztettem el ezt az öt plusz kilót, sikerült jelentősen tónusba hoznom magam. És ennek ellenére, e tagadhatatlan megfigyelés ellenére, nem voltam boldog és a kíséretem sem.
Most a számítógépem előtt nyolc kilóval vagyok nehezebb, mint ez az öt évvel ezelőtti nő, és azt mondom magamnak, hogy gyönyörű voltam, szerencsés voltam és nagyon hülye voltam, hogy ne legyek.
Ma már el tudod képzelni, még kevésbé vagyok elégedett a súlyommal, és a többiek sem. Még mindig kövérnek mondom magam, és így teszem a többi párat is.
Mégis tíz évvel ezelőtt, amikor tizennégy kilóval kevesebbet nyomtam, még mindig kövérnek találtam magam… Látod, mire gondolok ?
Ha jól számolom, legalább tizenhat év telt el azóta, hogy elégedett voltam a testalkatommal, tizenhat éve, hogy kövérnek találtam magam, és hogy kövérnek hívtak.
Tizenhat évig tönkretettem az életemet ezzel a dilemmával, arra gondoltam, hogy képtelen vagyok, és soha nem vagyok elégedett magammal ...
Versenyem a fogyásért
Ezután azt mondhatnánk magunknak: miért ne fogyhatna le ? Hidd el, hogy megpróbáltam. Még veszítettem is, majd felvettem, majd elvesztettem és újra felvettem. Látja, egy satu mellett járok: imádok enni.
Számomra az étel öröm, és teljesen ellenzem a mondást:
„Enni kell, hogy élj, és nem azért élni, hogy egyél. "
Micsoda nevetséges mondat !
Az étkezés egyet jelent a boldogsággal. Amikor jól érzem magam, kimegyek egy étterembe a barátaimmal, szeretnék kezelni magam, szervezek bulikat vagy élvezem az új ízeket.
Tehát eszem, és jót teszek anélkül, hogy folyamatosan visszaélnék, ahogy egyesek gondolhatják. De igaz, hogy nagy az étvágyam és a villám őszinte.
Nem is beszélve az élet szeszélyeiről vagy örömeiről, amelyek elősegítették a hízást: páralakítás, tabletta bevétele ...
Kompenzációképpen sportolok. Rengeteg sport.
Idén átlagosan heti öt órányi sportot töltöttem, váltogatva a tollaslabdát, az erőnlétet, a zumbát és az alaperősséget. És ha nem csinálok napi harminc percet, Olyan bűnösnek érzem magam, mint még soha.
Tehát igen, nyolc kilóval vagyok nehezebb, és ez látszik is, de a sport tónusban tartott. A barátaim egyébként megmondják:
"Nézd, kevesebb cellulit van nálad! Itt vesztette el a narancshéját ... "
Mégsem hallgatok rájuk, és ragaszkodom ehhez az átkozott skálához, hogy szemléljem a nem csökkenő számot.
És ez ugyanaz a többi bókkal is: Nem hallgatok a barátomra, aki esküszik rám, hogy csinos vagyok, aki szereti a formáimat és nem törődik a hízásommal.
Nem érdekel a barátom megjegyzése, aki azt mondja nekem, hogy kövér vagyok, és hogy a kidudorodások ellenére szép maradok.
Nem, Csak a negatívumokat tartom szem előtt, és végiggondolom a csúnya megjegyzéseket hogy képesek voltak rám és a számra a skálán.
Tíz kilót akarok leadni !