A testtömeg napi ellenőrzése segíthet a fogyásban
Az American Heart Association chicagói tudományos ülésszakán bemutatott új tanulmány szerint a napi súlyú emberek könnyebben tudnak fogyni, mint azok, akik egyáltalán nem vagy csak ritkán mérnek.
A Pittsburghi Egyetem Ápolóiskolájának és a Kaliforniai Egyetem kutatói megnézték, hogyan 1042 felnőtt és implicit módon a testsúly változásának különbségei saját testtömeg-mérési rutinjuk miatt, több mint 12 hónapos időszakban.
Az elemzett adatokat egy folyamatban lévő tanulmány, az Health eHeart szolgáltatta. A kutatási módszer az önkéntesek önálló otthoni mérlegeléséből állt, a kutatók beavatkozásai vagy a fogyás iránymutatásai nélkül.
A kutatás lehetővé tette a felnőttek különféle kategóriáinak megkülönböztetését, attól függően, hogy milyen gyakorisággal mérlegelték magukat, azoktól, akik naponta vagy szinte naponta mértek, és olyan felnőttekig, akik soha nem súlyoztak.
Az eredmények azt mutatták, hogy azok az emberek, akik soha nem mérlegelték magukat, vagy csak hetente egyszer mérlegelték magukat, a következő évben nem fogytak. Akik mérlegeltek hetente hat-hétszer jelentős súlycsökkenést szenvedtek (1,7%) 12 hónap alatt.
Ezek az eredmények alátámasztják a testtömeg figyelésének fontosságát a tudatosság növelése és a fogyás hatékony kezelésének sikere érdekében.
forrás: Science Daily
A Diabetologia tudományos folyóiratban megjelent, nemrégiben megjelent tanulmány megjegyezte, hogy gyermekek.
Az elhízás a 2-es típusú cukorbetegség és a krónikus betegségek vezető oka, fokozott halálozási kockázattal. kutató.
Az Illinoisi Egyetem és a St. Louis-i Washingtoni Orvostudományi Egyetem új tanulmánya erre utal.
- Fizikai aktivitás és sport
- Orvosi vizsgálatok és eljárások
- Rák
- Kardiológia
- Függőség
- Bőrgyógyászat
- Cukorbetegség és anyagcsere
- genetika
- Immunitás és oltás
- fertőzések
- Neurológia és idegtudomány
- Táplálás
- Szemészet
- Gyermekgyógyászat és gyermekgondozás
- Pszichológia és pszichiátria
- Szájhigiéné
- Feladat
- Életmód
- Egészségügyi technológia
Tanulmányokon és tudományos bizonyítékokon alapuló cikkek ezrei érdekes témákban:
Több mint 2000 körülmény részletesen megvitatva, az okoktól a kezelésig:
Orvosi kérdése van? Itt találja meg a választ.
Orvosi hírek, újdonságok és események
Orvost vagy orvosi szolgálatot keres? Itt több mint 10 000 orvosi rendelőt és klinikát talál
Több mint 40 000 termék, fogyóeszköz, orvosi eszköz és berendezés.
Üdvözöljük Románia legnagyobb orvosi indexében!
Az "Aktív" az, ahogyan a ROmedic különösen gondoskodni akar rólad.