A tetoválás, az energiaitalok, az édesítőszerek nem becsülik le a hosszú távú hatásokat
Mindenki tudja, hogy a cigaretta és az alkohol nem egészséges. A gyakori és túlzott fogyasztás veszélyei vitathatatlanok. Az e-cigaretta hosszú távú érkárosodásának veszélye is fennáll.
De a vélemények eltérnek más termékektől, a kockázatot lebecsülik vagy eljátsszák.
Az egyik vagy a másik nem is akarja tudni, mit csinál önmagával és egészségével. BILD azt mondja, hol jobb, ha óvatosabb.
Energiaitalok
Naponta egy vagy két doboz energiaital biztonságos az egészséges felnőtt számára, még akkor is, ha rövid idő alatt megissza őket.
▶ ︎ 250 milliliteres üvegitalban körülbelül 80 milligramm koffein található. Napi 400 milligrammot tartanak biztonságosnak felnőttek számára.
De különösen a fiatalok gyakran fogyasztanak lényegesen többet, bár nem szabad naponta három milligrammnál több koffeint fogyasztaniuk testtömeg-kilogrammonként.
50 kilogramm körüli testtömeg mellett ez 150 mg koffein. Ezt a mennyiséget két szokásos energiaitalos doboz meghaladja.
- Néhány serdülő azonban bizonyos alkalmakkor néhány órán belül négy vagy több adagot iszik. Ennek eredményeként fokozódhatnak az egészségügyi kockázatok, különösen a szív- és érrendszerre nézve "- hangsúlyozza a Szövetségi Kockázatértékelési Intézet (BfR).
A BfR szerint a tanulmányok közepes vagy súlyosabb hatásokat mutattak ki azoknál az embereknél, akik többet fogyasztottak egy liternél: "Szívdobogás, légszomj, izomremegés, émelygés, szorongás, idegesség és az elektrokardiogram változásai (szíváram görbe)."
Ezenkívül a felmérések azt mutatják, hogy "Németországban a gyermekek és serdülők tíz százaléka bizonyos esetekben túlságosan nagy mennyiségű, egy literes vagy annál több energiaitalt fogyaszt".
▶ ︎ A BfR szempontjából ezek a gyermekek és serdülők egy kockázati csoport, akik számára fokozott egészségügyi kockázatok jelentkezhetnek, különösen a szív- és érrendszerre nézve.
A fogyasztói tanácsadó központ figyelmeztet az energiaitalokban található kalóriákra is: "Ennek az italnak két dobozában legfeljebb 70 gramm cukor lehet, ami 24 cukorkockának felel meg."
▶ ︎ A potenciális hízlalás a fogak számára is káros lehet.
▶ ︎ A koffein és más összetevők, például a taurin kölcsönhatása szintén nem eléggé ismert.
olvasni is
Vény nélkül kapható gyógyszerek tesztelve. Minden negyedik gyógyszer nem ajánlott!
Életveszély Felfedezetlen cukorbetegség 1,5 millió beteg - és nem tudja!
Édesítők
Természetesen vannak olyan energiaitalok is, amelyek cukor helyett édesítőszereket használnak. De az állítólag egészséges cukor-alternatíváknak is megvan minden.
Legalább azok fognak csalódni, akik azt remélik, hogy édesítőszerekkel tudnak fogyni.
▶ ︎ A tanulmányok értékelésekor kanadai biológusok arra a következtetésre jutottak, hogy nincs valódi kapcsolat az édesítőszerek, például a stevia fogyasztása és a fogyás között.
Ellenkezőleg: "Megfigyelési adatok arra utalnak, hogy a nem tápláló édesítőszerek rutinszerű fogyasztása a BMI (testtömeg-index) hosszú távú növekedésével hozható összefüggésbe" - mondják a Manitobai Egyetem biológusai.
Ez megy a A tudósok elemzése: "A kohortvizsgálatok azt is sugallják, hogy a nem tápláló édesítőszerek fogyasztása az elhízás, a magas vérnyomás, a metabolikus szindróma, a 2-es típusú cukorbetegség, a stroke és a szív- és érrendszeri betegségek nagyobb kockázatával jár."
▶ ︎ Egereken végzett teszt során izraeli kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy az édesítőszerek etetése növeli a glükózszintet.
A cukorbetegség II kialakulásának kockázata akár az édesítőszerek fogyasztásával is megnőhet, ahelyett, hogy a reményeknek megfelelően csökkenne.
olvasni is
Titokzatos tüdőbetegség.Első halál az e-cigaretta után
A tüdőbetegség az Egyesült Államokban Mennyire károsak az e-cigaretta?
Tetoválások
A tetoválás divatos, egyre többen díszítik testüket kisebb-nagyobb képekkel.
De a tetoválás színe kemény lehet, figyelmeztet a fogyasztói központ (VZ): „Néhány tetováló festék tartalmaz allergén anyagokat, például nikkelt vagy problémás azoszínezéket. Különösen gyakran figyeltek meg allergiás reakciókat a vörös tetoválásokra ".
▶ ︎ A fekete tinták, amelyek főleg a „korom” koromfestéket tartalmazzák, gyakran rákkeltő aromás szénhidrogénekkel (PAH) vannak szennyezve a VZ szerint.
Ezenkívül a szín apró részecskékben vándorol a testen. A vizsgálat Tetoválás pigmenteket találtak a bőrben, de a nyirokcsomókban is.
Az orvosok régóta megfigyelték, hogy a nyirokcsomók megváltoztatják a tetoválás színét.
A fogyasztói központ arra is figyelmeztet, hogy tetováláskor fertőzések, allergiák és maradandó bőrkárosodások fordulhatnak elő a bőr mélyebb rétegeiben lévő varratokon keresztül.