A tévé elé állva veszélyes tétlen viselkedés
A tanulmány megvizsgálta a különféle állami magatartások - tévézés, videojátékok, számítógépes játékok, asztalhoz ülő vagy utazó - hatását, és megállapította, hogy a tévézés mind a fiúk, mind a lányok esetében erősebben összefügg az elhízással. mint bármely más állam.
Míg a gyermekkori elhízás globális probléma, az Ausztrál Statisztikai Hivatal 2017-2018 adatai azt mutatják, hogy Ausztráliában az 5-17 éves gyermekek csaknem egynegyede tekinthető túlsúlyosnak vagy elhízottnak.
Dr. Margarita Tsiros, a Dél-ausztráliai Egyetem (UniSA) kutatója szerint a tanulmány új információkat nyújt az ülő magatartás gyermekekre gyakorolt hatásáról.
A tévé elé állva veszélyes tétlen viselkedés
"Nem meglepő, hogy minél inaktívabb a gyermek, annál nagyobb a túlsúly kockázata" - mondja Dr. Tsiros közleményében. anyag kiadta az UniSA.
"De nem minden mozgásszegény viselkedés a gyermekek súlyát tekintve egyenlő. Ez a kutatás azt sugallja, hogy a gyermekek üléssel töltött ideje kevésbé fontos, mint amit ülve csinálnak. ".
"Például egyes üléstípusok erősebben kapcsolódnak a gyermekek testzsírjához, mint másokhoz, és a tévézéssel töltött idő tűnik a legnagyobb tettesnek.".
A tanulmány 234 ausztrál, 10-13 éves gyermek egészséges életmódját (74 fiú, 56 lány) vagy elhízottnak minősítette (56 fiú, 48 lány) mozgásszegény viselkedését értékelte.
Órák óta nézem a tévét
Megállapította, hogy az alvást leszámítva a gyerekek idejük több mint 50% -át üléssel töltötték, a TV dominál, napi 2,5-3 órás nézéssel.
Dr. Tsiros szerint a tanulmány különbségeket talált a fiúk és a lányok alacsony fekvésű viselkedése között is.
"A fiúk nemcsak több tévét néztek, mint a lányok - napi 37 perc extra -, hanem sokkal több időt töltöttek videojátékokkal" - mondja Dr. Tsiros.
"A videojátékok és a számítógépes használat szintén népszerű módja az idő múlásának, de adataink szerint ezek a tevékenységek összefüggésben lehetnek a fiúk magasabb testzsírjával.".
"A 30 percnél tovább tartózkodó srácok testzsírja is magasabb lehet, ezért fontos figyelemmel kísérni a játékidejüket és az állásukat, és gondoskodniuk kell a rendszeres szünetekről.".
Dr. Tsiros szerint a gyermekek egészséges testsúly elérésére való irányítása rendkívül fontos az egészségük szempontjából most és a jövőben is.
Túlsúlyos gyermek, elhízott vagy túlsúlyos felnőtt
"Ha a felnőttkori elhízást vizsgáljuk, az ausztrálok csaknem kétharmada túlsúlyos vagy elhízott, ami számos súlyos egészségügyi problémát okoz" - mondja Dr. Tsiros.
"A túlsúlyos gyermek nagyobb valószínűséggel válik túlsúlyos felnőtté, ezért kritikus fontosságú a gyermekkori egészségtelen magatartás elleni küzdelem."
"Az elhízott gyermekeknek fokozott a kockázata a súlyos egészségi állapotok kialakulásának, beleértve a 2-es típusú cukorbetegséget, a magas vérnyomást és a magas koleszterinszintet.".
"Emellett rossz általános állapotban, szociális problémákban és önbecsülésben is szenvedhetnek, fájdalommal, mozgás és munka nehézségekkel együtt.".
"A gyermekek mozgásszegény viselkedésének megértésével - különösen a gyermekeket veszélyeztető viselkedésekkel - meggyőződünk arról, hogy az egészségesebb testsúly érdekében jó úton maradnak-e.".