A tévéműsorok és reklámok befolyásolják az emberek étkezési szokásait
A tévé előtt töltött idő két egészségügyi problémát vet fel, az első a mozgásszegény életmód, amely a tevékenységbe beletartozik, a másik pedig az ételválasztás a tévéműsorok után vagy közben - derül ki a Herbalife által készített tanulmányból.
A tévéműsorok és reklámok befolyásolják az emberek étkezési szokásait (Kép: Mediafax Foto)
A tanulmány szerint az emberi fajokat úgy tervezték, hogy aktív életmódot folytassanak. A férfi ősei naponta sok órát töltöttek élelem után. A mozgásszegény életmód ellenzi ezt a génekbe "beírt" magatartást, amelynek hatása látható a modern ember egészségére.
Az ülő életmód a zsír és a cukor testben történő tárolásának rendellenességeihez vezet, növelve a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség, az elhízás, az oszteoporózis és a vastagbélrák kockázatát.
UTOLSÓ HÍREK
VIDEÓ. Vlagyimir Putyin egy konferencia során köhögési rohamot kapott. A Kreml reakciója
Etiópia azzal vádolja a WHO igazgatóját, Tedrost, hogy támogatta őket, és megpróbált fegyvereket vásárolni a lázadóktól Tigray régióban
Berceni és Clinceni karanténba kerülnek. A két község fertőzési aránya 10,11 ezrelék, illetve 10,03
Avantgárd tanulmány: A felmérés válaszadóinak 51% -a nem adna átigazolást a kormánynak az egészségügyi válság kezelésében
Világszerte évente körülbelül kétmillió halálesetet tulajdonítanak a fizikai inaktivitásnak, az Egészségügyi Világszervezet figyelmeztetést adott az ülő életmódra. Úgy tartják, hogy a világ első tíz halálozási oka közé tartozik.
A WHO tanulmányai szerint, A világ népességének 60% -a ülő életmódot folytat. A WHO nemrégiben azt is bejelentette, hogy a románok negyede elhízott, fele kisebb vagy magasabb súlyproblémákkal küzd.
A kényelem kedvéért egyesek inkább "nyerik" az időt, ha a tévé előtt étkeznek. Ezért, ha étkezési szokásokról van szó, nem mindig a gyomor dönti el, mikor van itt az étkezés ideje, valamint az, hogy mit és mennyit eszik az ember. Az egyik tényező, amely befolyásolja az embereket a döntés meghozatalában, a tévéműsorok során megjelenő hirdetések.
"A moziban csak élvezze a képernyőn megjelenő akciókat, ne pedig a csarnokokat a csarnok bejáratánál található csarnokoknál. Otthon próbálja meg úgy elhelyezni a TV-t, hogy legyen helye feküdni vagy néhány lépést tenni. számítógéppel, kommunikáljon személyesen a kollégákkal, ne telefonon vagy e-mailben "- javasolta Dr. Luigi Gratton, a Herbalife Ltd orvosi ügyekért és oktatásért felelős alelnöke.
A tévéreklámok több élelmiszer-fogyasztást követelnek meg, mint a napi kalóriabevitel.
"Ha a napi 2000 kalóriaigényt kizárólag a televíziós reklámokban szereplő ételekből állítanánk be, akkor az ajánlott napi adagnál 25-szer több cukrot és 20-szor több zsírt fogyasztanánk. annyira túlterhelve zsírral és cukorral, hogy egyetlen étel kiválasztásával ebbe a kategóriába több mint háromszor több cukrot és kétszer annyi zsírt fogyasztanánk, mint a napi adag.
A reklámok által ajánlott ételek táplálkozási elemzését követően a 84 órás főműsoridőben sugárzott tévéműsorokban és 12 órában a szombat reggeli műsorokban a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy ezek a felesleges cukor, zsír, só és koleszterin mellett ezek Az ételek rendkívül szegényen tartalmaznak kalciumot, káliumot, A-vitamint, D-vitamint és rostot.
"Átlagosan óránként hat ételhirdetést nézünk meg, de ez nem azt jelenti, hogy mindent meg kell ennünk, amit látunk. Amikor először tévés reklámot néz meg étkezéshez, ne menjen a hűtőhöz, hanem vegyen egy rágógumit, mossa meg a fogát, vagy végezzen néhány mozdulatot az ébredéshez. Látni fogja, hogy sokkal fittebb lesz, és nagyon is lehetséges, hogy úgy dönt, hogy távozik a tévé előtt "- tette hozzá Gratton.