A tiszta étkezés forradalma Az egyszerű és egészséges táplálkozásért

étkezés

A tiszta étkezési forradalom

Szerző: Frey HANNAH

Szerkesztő: ULLMANN

Örüljön szervezetének !
Ez a könyv segít megváltoztatni az étellel fennálló kapcsolatát, és megtalálni a testének szükséges táplálkozási egyensúlyt.
A tiszta étkezés koncepciója a józan ész elvein alapszik: a friss és változatos termékek fogyasztása jót tesz az egészségének, akárcsak a gyártott ételek lemondása vagy a mértékletesség.
A szokásos étrendektől eltérően a Tiszta étkezés nem okoz hiányérzetet vagy hiányt.
Célja, hogy természetes energiaellátás és egészséges életmód révén a jólét érzését keltse, anélkül, hogy szakítana az ízlésével vagy preferenciáival.