A tökéletes gyógyulási snack; Két keréken

Juhar Méli Melo - A tökéletes helyreállítási snack

gyógyulási

Titoktartás és sütik

Ez a weboldal sütiket használ. A folytatással elfogadja, hogy felhasználjuk őket. További információ, beleértve a sütik kezelését is.

A sportolás után elengedhetetlen a jó felépülés, ha újra jól akarsz teljesíteni. Ehhez az edzés után a lehető leghamarabb szénhidrátok és fehérjék kombinációját kell elfogyasztania a jó gyógyulás érdekében.

Az a nagy probléma, ha egy csoportos kirándulás vagy esemény után fel akarsz gyógyulni, az, hogy egy tápláló, ízletes snack van a kezedben, amely nem romlik meg, ha az autóban marad, miközben tekered.

A Produits d'Érable du Québec által szervezett és Mélanie Olivier sporttáplálkozási szakember, a VIVAÏ elnöke és Hugo Houle, az astanai csapat által vezetett kulináris workshop során találtuk meg a tökéletes snack receptet. Ez egy édes, sós és fűszeres mishmash recept.

Ez a recept 10 adagot fog adni körülbelül 75 grammból (240 kalória, 10 gramm fehérje, 25 gramm szénhidrát), és csak 25 percet vesz igénybe ...