A tömeges súlygyarapodás a menopauza idején segíti a Famentint (egészség és gyógyszer, táplálkozás,
Körülbelül 6 éve élek át menopauzán. Nincs több ösztrogén. Egy évvel ezelőtt a tünetek jelentősen megnőttek, és 4 hónap alatt 16 KILO-t kaptam. Ugyanazon életmóddal és étrenddel. Vérvizsgálatok után az endokrinológus 2 stroke Famentint és 1 tabletta progeszteront írt elő nekem. Decemberben este újabb ellenőrzés és változatlan értékek. Nincs egy gramm súlya sem. Pánik, félelem, szívdobogás. Jelentősen jobban izzad. A súly rémálom, mert többek között az athrosisos térdeim is elviselhetetlenül fájdalmasabbak. Sikerült valakinek csökkenteni a súlyt a hormonok segítségével? Helyes az adagolásom? Előre is köszönöm.
1 válasz
Az adagolása helyes, mert az olyan panaszok, mint a pánik, a félelem, a szívdobogás és az izzadás, sokkal jobbak lettek - írja.
Sajnos hormonpótlással nem fog elveszíteni egy grammot sem, sok menopauzán áteső nőnek problémája, hogy hízik. Örülhet, hogy a többi panasz javult.
Van a közelben beltéri medence? Azt tanácsolom, hogy vízi aerobikot vagy úszást végezzen, mivel a térdét sem terhelheti feleslegesen!
És természetesen mostantól figyeljen étrendjére, a testének már nincs szüksége ugyanannyi kalóriára, mint fiatalabb korában, és mindenekelőtt hiányzik a mozgás az osteoarthritis miatt .
hasonló kérdések
46 kg-os vagyok, és azt akartam kérdezni, hogy ez jó-e a súly, vagy ha lefogynék vagy híznék néhány kg-ot, inkább fogynék.
Szerinted mi a szép súly ?
15 éves vagyok és 1,65-1,66 m magas. Milyen súlynál vagyok vékony és lapos a hasam?
A dm-nél találtam egy úgynevezett szénhidrát-blokkolót, amely azt ígéri, hogy a szénhidrátkalóriák akár 66 százalékát is blokkolja. Először azt gondoltam, hogy ez teljes hülyeség, de kutattam az interneten, és nyilvánvalóan működniük kellene. Főleg kenyeret és müzlit eszek, és az előírt adag blokkolót beveszem. Van valakinek tapasztalata róla? Még mindig kicsit bizonytalan vagyok, hogy ez sikerül-e. Kalóriát tekintve 15-1800 körül ennék. Lehet, hogy ilyen gyorsan leadok 10 kilót? Tud valaki megosztani tapasztalatokat?
18 éves nő vagyok, magasságom 1,70 m
Mi az optimális súlyom? Karcsúnak lenni, hogy úgy mondjam
Szia!
Nagy rajongója vagyok az olyan energiaitaloknak, mint a RedBull és hasonlók. Mivel tényleg sokat iszom, egy ideje a cukormentes verziókra váltottam. Most azt kérdezem magamtól, hogy hízhat-e rajta keresztül?
előre is köszönöm!
Jelenleg olyan étrenden vagyok, amelyet rendszeres kocogás kísér. Időközben elértem a 48 kg-os súlyt vagy a 18,5-es BMI-t. Valójában a célom az lenne, hogy elérjek egy 44-45kG súlyt. Ez reális cél, vagy most meg kellene próbálnom fenntartani a súlyt?
1kg testzsír = 7000 kalória
Segítség!
Mértem magam, és még soha nem volt ennyi kilóm.
A súlyom eddig mindig 33-35 között volt. Néhány hete nem mérlegeltem magam félelem miatt. De most.
Tegnap ettem egy hamburgert, amely túl sok kalóriát tartalmazott. Nagyon sajnálom.
Nem tudom, mennyi időbe telik, amíg a lehető leggyorsabban lefogyok, és ez kínzás lenne. Szomorú vagyok!'
nem tudom mit tegyek.
Két hét alatt lefogytam 10 kilót, hogyan tudnám most tartani a súlyt?
Hízni kellene hétről hétre, és mennyit?
Valószínűleg nem mondhatja azt a pasuchalt, heti fél kilóval többet hetente?
A pubertás étrendnek van-e nagy hatása a testméretre? Vagy a legtöbb genetikai? És hány évig nőhet egy fiú?
Szia,
3 hónapja fogyok. Nincs még cukor és gyorsétterem. Mi történik, ha minden héten elkezdek csalási napot tartani? És enni, amit akarok? Hízok újra? Van valakinek tapasztalata? Minden második nap sportolok
Melyik vaj vagy melyik kenőanyag egészséges?
Még mindig szeretnék lefogyni.
Hallottam, hogy még az olaj is (melyik alkalmas?) Állítólag egészségesebb.
Mennyit fogy le, ha 1 napig nem eszel semmit? Másnap aztán csak 650 kalória. Mennyit fogysz?
(Nem csak a jz elvégzése érdekel)