A tonhal diéta ma kezdődik! aki követ minket Egyéb diéták
karikatúra
Esztétikai CAP a CNFDI-vel 1 év alatt
Üdv mindenkinek! Mababy0331 és én ma kezdjük a tonhal diétát gyors (15 napos) és hatékony fogyásért (akár 9 kg-ot is fogyhatunk!).
Úgy gondolom, hogy minél többen leszünk megtenni, annál jobb lesz segíteni egymást.
karikatúra
Esztétikai CAP a CNFDI-vel 1 év alatt
intézkedéseket
combok 57cm
kar 30cm
derék 87cm
csípő 95cm
mellkasa 100cm
napi menü
reggeli korlátlan tea cukor nélkül
délben 2 kemény tojás + korlátlan sómentes spenót (ha nem tetszik, akkor konzerv zöldbabot vennék)
este 3 apróra vágott steak só nélkül, zsír nélkül grillezve és saláta citromlével, balzsamecettel és néhány gyógynövénnyel.
vágy esetén. TEA TEA TEA! vagy vizet.
Viszlát holnap !
karikatúra
Esztétikai CAP a CNFDI-vel 1 év alatt
Itt van a diéta elve, a menüket egy hétig meg kell ismételni a 2. héten. a bal oldali menüsoron napról napra részletesebben megtalálhatja a menüt
vezérlő0811
Népszerű tag
karikatúra
Esztétikai CAP a CNFDI-vel 1 év alatt
ma délután 2 kemény tojás és néhány spenótlevél szuper könnyű. Készítettem magamnak egy salátát, tetején balzsamecettel. hát igen ki kell tartani ma este 7-ig anélkül, hogy bármit is ennél.
Mababy0331
Mama syca
Örülök, hogy találkoztunk Carine et manounette0811 Me vagyok Jessica de Monteux a Vaucluse-ben. 28-án leszek 01.01.01-én, mint egy pár 9 1/2 éves, 2 fiú 12 éves anya (tegnap) Bilel (becenéven Bilou) és Ahmeddine 27 hónapos (beceneve lil monster lol)
Tehát én jelenleg szülői szabadságon vagyok, és ez 2013 decemberéig van, különben teleoperátor vagyok, tudod, mit szeretnél, és téged megcsinálsz az ad lol-dal, 2008 óta, de én ezt a taffffffffff-ot deeeeeeeeeeeeesssssssssssssssssss mindig ott jár az idegeim, amikor ott vagyok, mert nem tudom elviselni, hogy semmit sem téve sértegetem magam az ilyenekkel szemben, idegállapotom e m ***** e munkám miatt vetélésbe került 2009: /