A top 5 leves a fogyáshoz FINOM
Új év, új célok. Például, hogy végül elveszít néhány kilót. Karcsúsító leveseink segítenek elérni céljait! Adagonként kevesebb, mint 200 kalóriát tartalmazó leveseink belülről melegítenek, és sok ásványi anyagot és vitamint biztosítanak a test számára. És melyik recept tetszik a legjobban?
1. Zöldségleves sült paprikából
A paprika alacsony kalóriatartalmú zöldség! Remek tápanyag-keveréket tartalmaz, és tele van C-vitaminnal. Ízében is kiválóan kijön - főleg, ha megsütjük, majd finom levest készítünk. A paprikán kívül van egy póréhagyma, amely tökéletesen kerekíti a levest. És a legjobb? Csak kalóriaszint 160 kcal adagonként.
2. Vízitorma leves
Ehhez a karcsúsító leveshez burgonya és egy kis joghurt társul, amelyek csodálatosan krémes állagot biztosítanak a vízitorma mellett. Az olyan finom fűszerek, mint az édeskömény és a kömény, megfűszerezik a leves ízét és szabályozzák az emésztést. Minden mesésen hangzik? Ezután vessen egy pillantást a kalóriatartalomra: 180 kcal adagonként - Bármi kérdés?
3. Olasz zöldségleves
Minden, amit az olasz konyha produkál, finom - de sajnos gyakran nagyon tartalmas. Nem úgy, mint az olasz zöldségleves, sok friss zöldséggel és egy extra csipet könnyedséggel. Dióval van 200 kcal adagonként az ideális leves a fogyáshoz. Gyorsan elkészíthető és előre elkészíthető is. Így még többet kap az alacsony kalóriatartalmú leves élvezetből.
4. Paradicsom curry leves friss kecskesajttal
Ez a leves nem közönséges paradicsomleves. A curry por, egy kevés méz és a kecske krémsajt nagyon különleges ízt ad. A leves 35 perc alatt elkészül, csak 180 kcal adagonként az asztalon. Ez nagyszerű mindennapi leves napokig, amikor a dolgoknak gyorsaknak kell lenniük - és még mindig meg akarja spórolni a kalóriákat.
5. Céklaleves íróval
A cékla egy igazi szuperélelmiszer, amely gazdag vasban, folsavban, káliumban és B-vitaminban. Tejszínes tejszínes levesként azok számára is vonzó lesz, akik általában nem rajonganak az egészséges gumóért. - kalóriatartalommal 170 kcal adagonként tiszta lelkiismerettel eheted meg a levest.
A legjobb irodai snackek, ötletek vacsorára, sütemények liszt nélkül és még sok más: a Top 5 recept hírlevelünkkel minden hétfőn e-mailben megkapja 5 kedvenc receptünket - kipróbálásra és élvezetre.