A top 5 októberi gyümölcsvilla és bikini

érdekében tartsa

A narancssárga árnyalatok átveszik a szíved és a tested felmelegedését. A nyár előnyeinek fenntartása érdekében tartsa formáját és vitalitását a fenyegető betegségek elleni küzdelem érdekében, tartsa meg az egészséges táplálkozási szokásokat, különösen az idénygyümölcsök fogyasztásának szokásait. Az októberi gyümölcsök meghívást kínálnak a kényeztetésre. Íme 5 ízben gazdag íz.

1- Licsi

Vigye az egzotikumot a tányérjára licsivel. Vitaminok és ásványi anyagok koktélja desszertként, amely eljuttatja a trópusokra és jó hangulatba hozza cukorral teli ízével. Könnyen elvihető, a licsi egészséges snack a szünetekben.

Ezen kívül van terápiás erények, különösen a fájdalomcsillapítás ha gyomorfájdalom és fejfájás szenved. Tartalma a C-vitaminban segít elkerülni a lazaságot, és megvédi testét az évszak változásaihoz kapcsolódó különböző patológiáktól. Az ínyencek könnyű habban vagy turmixban is értékelni fogják, hogy reggelente felpezsdítsék a testet.

2- A kivi

Mondjon igent a kivire, hogy felébressze a testét, és megadja neki a szükséges C-vitamint, hogy szembenézzen a demoralizáló időjárási viszonyokkal. Ez egy vitalitásnövelő, amely hangot ad. Reggelire gyümölcssalátát díszít szép zöld színével, a természetesség ódjával. Antioxidáns, megőrzi a bőrt és elősegíti sejtjeinek regenerálódását.