A torma a káros baktériumokkal küzd a Bankhofer egészségügyi tippjeivel
Minden növény létfontosságú anyagokat tartalmaz. De a tormának különösen nagy száma van, és nagyon hatékony. Először is ott vannak a mustárolajai. Nagyon hatékonyan küzdenek a szervezetünkben található káros baktériumok ellen - például megfázás esetén. Mit tehet a torma, ahol különös egészségügyi értéke van.
A torma az egyik legjobb gyógynövény
A torma a konyháink és étlapjaink nélkülözhetetlen része. De nem szabad elfelejteni, hogy a torma fogyasztása is sokat tesz az egészségedért. Mivel a torma korunk egyik nagy, jól ismert gyógynövénye. Tehát mitől olyan értékes a torma az egészségünk szempontjából? A torma hatékony létfontosságú anyagokban gazdag:
Nagy mennyiségű C-vitamint biztosít számunkra, így jó védelmet nyújt a megfázás ellen, ugyanakkor segít a megfázás és az influenzaszerű fertőzések gyorsabb megbirkózásában is. A torma kétszer annyi C-vitamint tartalmaz, mint a citrom.
A torma B 1, B 2 és B 6 vitaminban gazdag. Mindannyian felelősek azért, hogy erős idegekkel és energiával éljük át az életet. A B 2 különösen fontos nyálkahártyánk egészsége szempontjából. És csak az egészséges nyálkahártyák képesek leküzdeni a vírusokat és baktériumokat.
A tormában fontosak a gyanták, a kéntartalmú anyagok, az arginin aminosavak az immunvédelemhez és az aszparagin az egészséges idegekhez és agysejtekhez.
A torma legfontosabb hatóanyaga azonban a sinigrin nevű glikozid. Ezt az anyagot nagy koncentrációban tartalmazzák. Speciális enzimeket használnak erős, forró mustárolajok előállításához a gyökerekben. A torma dörzsölése során ezek az olajok felszabadulnak. És amikor belélegezzük őket, amikor elpárolognak és a szemekbe kerülnek, a könnymirigyek hatalmasan stimulálódnak. Hasonló a hagymavágáshoz. Ezek a tormából származó mustárolajok képesek harcolni a szervezetünk káros, patogén baktériumaival.
A torma létfontosságú anyagai nagyszerű csoportot jelentenek egészségünk számára:
- Harcolnak az ellenséges baktériumok ellen. Ezért a tormát népiesen "penicillinnek a kertből" nevezik.
- De segítenek abban is, hogy gyorsabban megbirkózzunk a megfázással. Igen, néha meg is akadályozhatja a fertőzést a torma fogyasztásával, ha megfázik. A torma gátolhatja a megfázásos vírusokat.
- A légutak, valamint a szív és a keringés megerősödik.
- A reumatikus panaszok enyhíthetők.
- A gyomrot és a beleket stimulálják és megtisztítják az erjedéstől, a rothadó anyagoktól és a méreganyagoktól.
És így használja a tormát kifejezetten megfázás ellen:
Csak akkor, ha megdörzsöli a gyökeret és belélegzi a mustárolajok füstjét, akkor már támogató, gyógyító funkciója van megfázás és köhögés esetén.
Németország és Ausztria vidéki területein évszázadok óta létezik egy egyszerű otthoni gyógymód, amelyet ma is számtalan családban gyakran használnak. Meghámozza a torma gyökerét, 1 centiméter vastag szeletekre vágja, minden szelet közepébe lyukat fúr és az egyes darabokat egy húrra fűzi, hogy tormaláncot képezzen. Ezt a nyakadba akasztod, lefekszel az ágyba és az orrod hegyéig takarod magad. Az ágy melege sok mustárolajat szabadít fel a tormából. Ezt torma inhalációnak is nevezik, amellyel gyorsan leküzdheti a bosszantó megfázást és köhögést.
Az alábbi recept nagyon hatékonynak bizonyult a megfázás ellen is: 2 evőkanál frissen reszelt tormát jól összekeverünk egy kis hagyma levével és mézzel. 3 óránként egy teáskanálnyi keveréket veszünk.