A torma segít a fogyásban Kérdezd meg anyut
Figyelem: ha mustármagallergiája van, kérjük, ne egyen!
Ha a mérlegem ismét néhány fontot mutat, akkor ez segít:
Fontos! Használja naponta!
Friss tormát veszek, nyersen eszem, mindig egy kicsit, és alaposan átrágom. Ezt naponta háromszor csinálom.
Felveheti lazacba, pisztrángba, sült marhahúsba és fűszerként is felhasználhatja.
Ez jól passzol egy nyers zöldségsalátához.
A torma a sinigrin = mustárolaj-glikozid hatóanyagot tartalmazza. Ez a sinigrin elindítja az anyagcserét. Ennek eredményeként az élelmiszer minden összetevője jobban hasznosul, és testünk megszabadul a káros anyagoktól.
Azért jöttem rá, mert a lányunk mustármag allergiás.
Értékeld most
alanyok
14 megjegyzés
Van pár kérdésem, akkor hogy van ez pontosan?
Nem számít, hogy a tormát csak apróra vágom (mert nem tudom megrágni a fűszeres cuccokat), vagy erről a nyáloldási dologról van szó. Ha igen, akkor összekeverhetem nyállal és vízzel? (Igen, nem hangzik különösebben ízletesnek, de nekem 3 kiló megérné.)
Ellenkező esetben mustármagot is szedhetek helyette, mert olvastam, hogy ott sinigrin is legyen, vagy szerinted ez nem lesz olyan sikeres. A Sinigrin brokkoliban is van, és még naponta 3-szor is képes lennék rágni sírás nélkül.
16 éves vagyok, és az a kis zsír, ami idén először fordul elő, sok gúnyt űz (egyébként is sportolok, de úgy tűnik, ez nem elég. Minél gyorsabban állítom meg a folyamatos növekedést, annál kevesebbet kell sportolnom)
remélem tudsz segíteni nekem
Előre is köszönöm