A torta kalória A blog

kalória

A pite olyan étel, amelyet sokan szeretnek. Sajnos elég magas a kalóriatartalma, és diéta közben nem ajánlott Ebben a cikkben megtudjuk, miért van ésszerűbb ezt az ételt kizárni az étrendünkből, és hogyan lehet könnyebben elkészíteni.

Túl sok kalóriát tartalmaz, hogy beleférjen a diétába

A pite egy viszonylag magas kalóriatartalmú étel. Valójában hozzávetőlegesen számít 158 kcal és 5,5 gramm szénhidrát/100 gramm. Ez jelentős számú pontot ér a Súlyfigyelők étrendhez.

Az a tény, hogy a tészta sok glutént tartalmaz teszi ezt az ételt a diéták ellenségévé, különösen nagy mennyiségben fogyasztva. Természetesen, ha házi készítésű, akkor a pite jobb lesz az egészségére és talán kevésbé zsíros, mint ha ipari.

Terhes nők számára sem ajánlott túl sok húst enni, beleértve a paté en croûte-t a terhesség alatt. Ezért ezt az ételt bizonyos helyzetekben el kell kerülni.

Könnyű házi pite recept Thermomix nélkül

Hozzávalók

  • 1 omlós tészta
  • 200gr borjúfilé
  • 150 gr zsírtalanított sonka
  • 150 gr csirkemell
  • 1 hagyma
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 1 teáskanál só
  • 5 cl fehérbor
  • néhány csepp ecetet
  • 1 evőkanál rozmaring
  • 1/2 teáskanál borsot
  • 100 gr fehér sajt 0%
  • 1 kocka "pot-au-feu"
  • 3 zselatinlap

Készítmény

  • Keverje össze az összes hozzávalót (a tészta kivételével) egy robotgépben, és aprítsa fel
  • Hagyja állni a hűtőben körülbelül tizenöt percig
  • Melegítse fel a sütőt 200 ° C-ra
  • Helyezze a tésztát sütőpapírra, és tegye a terrine edénybe
  • A tölteléket formázzuk a tésztába, és tegyük a sütőbe 20 percre, majd hagyjuk ismét 20 percig a kikapcsolt sütőben
  • Hagyja hűlni a hűtőszekrényben harminc percig, majd húsz percig a fagyasztóban

Befejezésül azt mondjuk, hogy a pite, amellett, hogy alig járul hozzá a táplálkozás szintjéhez, olyan étel, amely hízhat többnyire nagy mennyiségben fogyasztják. Tehát kerülje el diéta alatt.

A BLOG célja, hogy bemutassa a nagyközönség számára a témákat, és elsősorban az étrendre, a sportra és a fogyókúrára összpontosít.

A BLOG témákat és az azokban található információkat csapataink vagy adott esetben külső szerkesztők írják. Mivel a szerkesztők nem egészségügyi, dietetikai, táplálkozási vagy sport szakemberek, a témákat és az információkat általában különféle forrásokból (weboldalak, szaksajtók, enciklopédiák) írják.