A toxinok mérgezik a testet itt egy 7 napos citrom diéta a test tisztítására és
Számos szervünk van, amelyek lehetővé teszik a toxinok eltávolítását; ezek a máj, a vesék, a belek, a tüdő és a bőr. Ezeket emunctóriumoknak nevezzük. Amikor azonban a test túlterhelt (stressz, túlevés, alváshiány stb.), Ezek a szervek már nem képesek minden hulladékot eltávolítani. Tehát képességeik megerősítésére akkor különböző módszerek léteznek. Először is, az életritmusának átállítása, az elegendő alvás és a sport gyakorlása elősegítheti a szervei megfelelő működését. Bizonyos ételek, például citrom hozzáadása étrendjéhez csak az eredményeket optimalizálhatja.
Vannak méregtelenítő italok, főleg citromvíz. Ennek az italnak a célja a megkötő szervek megtisztítása, lehetővé téve számukra a toxinok későbbi hatékony eltávolítását és a lehető legnagyobb mértékben fokozva eliminációs funkciójukat. A citrom ugyanis citromsavat tartalmaz, amelyről egy tanulmány kimutatta, hogy hasznos az agy és a máj szöveteinek toxikus és gyulladásos állapotainak kezelésében.
Ezenkívül egy második tanulmány kimutatta, hogy a citrom egyik összetevője, a polifenolok hozzájárulnak a zsírtömeg elpusztításához.
Tudja meg, miről szól ez a méregtelenítő citromvíz diéta. A jobb eredmények érdekében csökkenteni kell a kalóriabevitelt.
1. nap
Nyomjon fél citromot egy pohár langyos vízbe, és ezt az italt reggel éhgyomorra, 30 perccel reggeli előtt fogyassza el.