A tudatalatti - rendkívüli szerep a sorsában
A tudatalatti az elménknek az a része, amiről nincs tudomásunk, de amelyet így vagy úgy irányítanak.
A tudatalatti az emberi elme azon része, amely meggyőződéseket formál és valósággá tesz.
Ha például úgy gondolja, hogy nem képes megtenni egy bizonyos dolgot, tudatalattija megerősíti ezt a hitet, és egy idő után teljesen meg lesz győződve arról, hogy ez így van.
Gyakorlatilag, öntudatlanul, felhívhatunk bizonyos korlátokat, amelyeket később nehezen lehet átlépni.
A tudatalatti kifejezés jobb megértése érdekében meg kell határoznunk, hogy a pszichológia az emberi agy részeit három tág kategóriába sorolja, nevezetesen tudatos, tudatalatti és öntudatlan.
- tudatos „én” -ünknek tulajdonítják, amely révén tudatában vagyunk a környező valóságnak;
- öntudatlan ez egyfajta "túl-én", amely rámutat azokra az információkra és pszichés érzésekre, amelyek a memóriában vannak tárolva, amelyekhez nem lehet hozzáférni;
- tudatalatti ez az agy két szférája, illetve a tudatos és a tudattalan között fekszik.
Amint elkezdjük vizsgálni a tudatalatti szerepét, megértjük, hogy az agy ezen figyelemre méltó része más-más szerepet játszik az életünkben.
# 1 Hatalmas raktár
A tudatalatti funkciója az adatok lekérése és tárolása. A tudatalatti gyakorlatilag egy hatalmas tárház, korlátlan kapacitással, amely véglegesen tárol mindent, ami veled történik.
Ahhoz, hogy elképzelést kapjon, tudnia kell, hogy 21 éves koráig százszor többet tárolt a memóriájában, mint a teljes enciklopédia tartalma.
# 2 odaadó szolga
A tudatalatti küldetése annak biztosítása, hogy pontosan úgy reagálj, ahogyan magad "programoztad", gondolkodásmódoddal és beszéddel - vagyis teljesíti mindazt, amit gondolsz és mondasz!
A tudatalatti szubjektív és nem gondolkodik önállóan. Csak a tudatos elmédtől kapott parancsolatokat engedelmeskedik.
Meg kell jegyezni, hogy a tudatalatti nem tesz különbséget pozitív és negatív érzelem vagy érzés között, és nem tesz különbséget sem jó vagy gonosz között, semleges és nem gondolkodik. Csak a tudatos különbözteti meg a jót és a rosszat, a pozitív és a negatív érzelmet.
Az elménkben lejátszódó jelenségek helyes megértése érdekében az elmét egy termékeny talajú (tudatalatti) kerthez fogjuk hasonlítani, amelyben a magok csíráznak és növekednek. Te vagy az a kertész (tudatos), aki különböző magokat (gondolatokat) ültet egész nap, és amit a tudatalattiba vetsz, azt később, a sorsodban aratod le.
# 3 Az egyensúly fenntartása
A tudatalatti azon tulajdonsága, hogy a belső környezet állandóit nagyon szoros határokon belül tartja - homeosztatikus impulzusa van. Fenntartja az optimális testhőmérsékletet, a légzést, a szívverést stb.
Sőt, a tudatalatti irányítja az idegrendszer aktivitásának körülbelül 90% -át. Ezért sokkal inkább befolyásolni fogja viselkedésünket, mint a tudatos.
A tudatos elme prefrontális kérge másodpercenként viszonylag jelentéktelen számú impulzust képes feldolgozni és kezelni, mégpedig 40. Míg az agy 90 százaléka, amely a tudatalatti elme platformja, másodpercenként 40 millió idegi impulzust képes feldolgozni. Ami azt jelenti, hogy a tudatalatti processzora egymilliószor erősebb, mint a tudaté.
Tehát, megértve a negatív szavak hatását, soha nem szabad olyan mondatokat mondani, mint "nem tudok", "nem vagyok olyan, mint", "nincsenek eszközeim" vagy "számomra ez lehetetlen", mert szabotálja a sikereit.
# 4 a komfortzónában tart
A gondolkodás és a cselekvés minden szokása a tudatalattiban tárolódik, és annak megértéséhez, hogy miért érzi magát fenyegetettnek a változás, tudnia kell, hogy a tudatalatti megjegyezte minden kényelmi zónáját, és azon dolgozik, hogy bennük tartson.
"A szokások a tudatalattink munkája."
- Joseph Murphy
A tudatalatti érzelmet és kényelmetlenséget fog érezni abban az esetben, amikor valami újat vagy mást próbálsz megtenni, mert ellenzi a már kialakult viselkedés bármilyen típusának megváltozását.
A sikeres emberek egyik legfontosabb szokása, hogy mindig elmozdulnak komfortzónájuktól.
Tisztában vannak azzal, hogy a kényelmi zóna rutinná válik, és ez a kreativitás és a jövőbeli lehetőségek nagy ellensége.
"Bármi, amit a tudatalattiba ültetünk, és érzelmekkel ismételten táplálunk, egyszer valósággá válik."
- Earl Nightingale
Próbálja ki a következő trükköket, hogy pozitívan befolyásolja tudatalattiját:
- Első lépésként vegye figyelembe a gondolatait és a kimondott szavakat!
- Gyakorold másképp gondolkodni;
- Kezdjen határozottan nyilatkozni az életében kívánt dolgokról;
- Amikor negatív gondolatok támadnak, hajtsa őket elé, és keressen bizonyítékokat ellenük;
- Kérjen isteni útmutatást közvetlenül az éjszakai lefekvés előtt;
- Keressen pozitív példákat arra, hogyan teljesítették kívánságait a múltban;
- Figyelje meg életében a jó dolgokat, és gondoljon rájuk különösen éjszaka, lefekvés előtt.
Összefoglalva, megtanulni pozitívan befolyásolni a tudatalattidat ez lényeges, ez fogja megkülönböztetni a sikert és a kudarcot az üzleti életben vagy a kapcsolatokban.
El kell kezdenie vigyázni a tudatalatti elméjére, fel kell adnia a negatív meggyőződéseket, és át kell programoznia elméjének ezt a részét a pozitív események várható állapotába.