A tüdőembólia megelőzése Hogyan csökkenthető a kockázat
- 1. Áttekintés
- 2. Okok
- 3. Tünetek
- 4. Diagnózis
- 5. Kezelés
- 6. Megelőzés
- 7. Ezt mondja a szakember
Mivel a tüdőartéria elzáródásának leggyakoribb oka a mély medence és a láb vénájának trombózisa, a tüdőembólia megelőzésének legjobb módja a trombózis kockázatának csökkentése.
A tüdőembólia megelőzése: csökkentse a trombózis kockázatát
- Csökkentse a dohányzást, vagy ami a legjobb, teljesen hagyja abba a dohányzást
- Kerülje a túlsúlyt, vagy próbáljon lefogyni
- Kerülje a hosszú edzés nélküli időszakokat
- Tartson elegendő szünetet a mozgáshoz hosszabb autóutak során
- Igyon elegendő folyadékot: ideális esetben vizet és cukrozatlan gyógyteákat
- Menjen inkább a lépcsőn, mint a liftre
- Gyakran tegye fel a lábát (főleg hosszú ülés vagy álló helyzet után)
- Rendszeres sport - Az állóképességi sportok, például a kerékpározás, az úszás, a kocogás vagy a séta különösen alkalmasak
Hosszabb járatok esetén:
A tüdőembólia megelőzése: Tornával kezelje vérkeringését
- Körözni a lábaddal
- Kelj fel és mozogj hébe-hóba
"A vénapumpa": A hátsó és az elülső borjú izmainak váltakozó megfeszítésével célzottan aktiválhatja a természetes izomszivattyút. Ez serkenti a vérkeringést és csökkenthető a trombózis kockázata és megakadályozható a tüdőembólia.
Ez hogyan működik:
- 20-szor váltogassa a lábujját és a sarkát.
- Ha ülve akarja végezni a gyakorlatot, győződjön meg arról, hogy a lábai és a felsőtest 90 ° -os szögben vannak.
A tüdőembólia megelőzése: Trombózisos betegeknél
Különösen ezeknek a betegeknek kell megelőzniük az új trombózist és ezáltal a tüdőembóliát. Ha már volt trombózisa, ez általában növeli az újabb vérrögképződés kockázatát. A bemutatott intézkedések mellett (lásd fent) a speciálisan adaptált kompressziós harisnya viselése fontos intézkedés. Az orvossal konzultálva további gyógyszerek, úgynevezett antitrombotikus gyógyszerek is alkalmazhatók a különösen vénás stresszt okozó mindennapi helyzetek, például a hosszú repülések támogatására.
A nem hormonális fogamzásgátlók kiválasztása szintén segíthet a tüdőembólia megelőzésében. Olyan gyógyszerek használata, mint a fogamzásgátló tabletták, növeli a trombózis kockázatát. Ha a vérrög kialakulásának egyéb kockázati tényezői már léteznek (például túlsúly vagy dohányzás), az orvosok általában alternatív fogamzásgátlókat javasolnak, hogy ne növeljék a vérrög kockázatát.
A tüdőembólia megelőzése a visszérben
A tüdőembólia a visszerek kezelésével is megelőzhető. Ha a visszér fájdalomhoz és gyulladáshoz vezet, a mélyvénás rendszer vénái gyakran érintettek. Ebben az esetben szükség lehet a visszér eltávolítására, mivel a vérrögök kialakulhatnak az erek kidudorodásán belül. Ha ezek még nem annyira hangsúlyosak, a vénás torna, a lábmasszázs vagy bizonyos esetekben a gyógyszeres kezelés elkerülheti a rosszabb következményeket.