A tudósok biztosak abban, hogy a reggeli szex egészségesebb, mint a testmozgás
Téved, aki azt hitte, hogy a torna és a reggeli hidegzuhany csodákra képes. Egy dolog miatt a test még jobban kezdi a napot: a reggeli szex.
A reggeli szex egészségesebb, mint a testmozgás. Kép: Fotolia/Sergey Nivens
Mint ismeretes, a reggeli torna jót tehet a hátadnak, a felkelés utáni hideg zuhany pedig valóban serkenti a keringést. De most az orvosok ajánlása valódi versenyt nyerhet, amely nemcsak a napnak megfelelő, de szórakoztató is. Vagyis a szex reggel. A reggeli szerelmi játéknak rugalmassá kell tennie az izmokat, stabilizálnia kell a vérnyomást és jó hangulatba kell hoznia. Tehát ideális kezdeni a napot.
A reggeli szex biztosítja a kikapcsolódást
A legtöbb ember számára a szex ideje este és éjszaka van, de mindannyian tudjuk, hogy fáradt vagy, és inkább alvás helyett szívesebben lennél együtt. Reggel nagyon más. Pihentél. A férfiak pedig amúgy is készenléti állapotban vannak. Akkor miért nem használhatja a szexet szundi gombként reggel?
A tudósok szerint a reggeli szexnek van értelme. Az Indiana Egyetem tanulmánya szerint a reggeli szeretkezés rendkívül egészséges. Többek között felszabadul a kötő hormon oxitocin. Következmények: A reggeli szex után nyugodtnak érzi magát, a szerelem és a stresszhormonok elmosódnak. Ezenkívül megerősödik az immunrendszer, valamint a körmök és a haj szerkezetének is javulnia kell.
A reggeli szex jobb, mint a testmozgás
De a hormon nélkül is a reggeli ágygyakorlatok nagyon hasznosak a testünk számára. Haladunk, sőt, teljesen automatikusan, kötelességtudat nélkül. Ezenkívül a reggeli szex csaknem annyi kalóriát éget el, mint a kocogás.
Tehát menjünk: a reggeli szex mellett önbizalommal kezdjük a mindennapjainkat és érezzük magunkat kívánatosnak. A nap nem kezdődhet jobban, nem?