A tudósok kilók leadására került sor egy gyorsétterem-diétával
A fogyás krumplival és hamburgerekkel valószínűleg sok túlsúlyos ember álma. Most Mark Haub táplálkozási szakértő bebizonyította, hogy a gyorsétterem-diétával fogyni lehet. De vajon egészséges-e hízni hamburgerekkel és krumplival?
Mark Haub táplálkozási szakember két hónap alatt lenyűgöző 13 kilogrammot fogyott - anélkül, hogy a csokoládét, krumplit és hasonlókat le kellene mondania. A manhattani Kansas Állami Egyetemen egy szakdolgozat céljából a professzor étrendjét teljesen a gyorsételekre vagy a gyorsételekre váltotta. Vitát akart váltani a rendkívüli fogyás következményeiről. A kísérlet alapján feltenné magának a kérdés, hogy fontosabb-e, hogy hány fontot veszít, vagy milyen módon.
A táplálkozási szakember azt állítja, hogy kevesebb kalóriát fogyasztott ezen a szokatlan étrenden, mint előző étrendjén. A gyorsétkezdet kezdetén Haub 91 kilogrammot nyomott és napi 1800 kcal-t evett a diéta alatt, 1200-mal kevesebbet, mint korábban. Ezenkívül a sportot tiltották számára, hogy az eredmény ne hamisuljon meg. Minden nap táplálék-kiegészítőket szedett, hogy a gyorsétkeztetés során ne essen vitamin- és ásványianyag-hiány.
A kísérlet sikeres volt, de maga a táplálkozási szakember egyetért azzal, hogy ez a fajta étrend és fogyás nem egészséges. Végül is egy ilyen étrend során alig jutnak vitaminokhoz és ásványi anyagokhoz a szervezethez. Bár ez segíthet az egyiknek vagy a másiknak néhány font leadásában, ugyanakkor a tudós szerint ugyanakkor csökkenti a hosszú várható élettartam esélyét is. Végül is ezzel a kísérlettel bebizonyította, hogy karcsúnak lenni nem jelenti automatikusan az egészséget.
Mennyire volt hasznos ez a bejegyzés?
Kattintson a csillagokra az értékeléshez!
Átlagos értékelés 0/5. Értékelések száma: 0
Még nincs értékelés! Legyen Ön az első, aki értékeli ezt a bejegyzést.