A tudósok meghatározták az étrend típusát, amely megvédheti az elmét és az egészséget
Az emberek általában fogyókúrát folytatnak fogyás céljából, de a kutatók felfedeztek egy új típusú étrendet, amely jótékony hatással van mind a testére, mind az agyára. Mi ez a diéta?
Fehérjeszegény és magas szénhidráttartalmú étrend. Sőt, ez a diéta lehet a hosszú élet és az egészséges agy titka. Legalábbis erre jutott a Sydney-i Egyetem kutatócsoportja, miután befejezte az egerekről szóló tanulmányt.
"A sok diétával ellentétes étrend javult az általános egészségi állapotban, az agy egészségi állapotában, valamint a tanulási és memóriakészségben" - mondta Devin Wahl, vezető szerző.
Olyan étrend, amely elképesztően befolyásolja az agyadat
A tudósok táplálták az egereket a sajtban és a tejben található keményítőből és kazeinből származó szénhidrátokkal, hogy értékeljék a diéta agyi előnyeit.
A kutatók megvizsgálták az alanyok hippocampusát, az agy tanulásért és memóriáért felelős régióját is, amely általában elsőként romlik a neurodegeneratív betegségeknél.
Így azt találták, hogy az alacsony fehérjetartalmú és magas szénhidráttartalmú étrendnek hasonló az agyvédelme, mint a kalóriakorlátozásban.
Úgy tűnt, hogy a magas szénhidráttartalmú étrend alátámasztja az egerekben a hippokampusz egészségét és biológiáját, bizonyos esetekben jobb, mint az alacsony kalóriatartalmú étrend.
"Jelenleg nincs hatékony kezelés a demenciára - lassíthatjuk ezeket a betegségeket, de nem állíthatjuk meg őket - ezért érdekes, hogy elkezdjük azonosítani azokat az étrendeket, amelyek befolyásolják az agy öregedését" - mondta Devin Wahl, vezető szerző.