A túl sok higiénia megbetegíti Önt Bio Medical Center
A túl sok higiénia megbetegszik?
Mi, emberek, nincsenek úgy tervezve, hogy egy steril hólyagban az élettől elzárva létezzenek. Úgy terveztük, hogy a szabadban legyünk, aktívak legyünk és sok más emberrel találkozzunk. Ennek során állandó immunitást alakítunk ki a potenciálisan fertőző kórokozókkal szemben.
Az asztma, a szénanátha, az ekcéma, az ételallergia, a lupus, a sclerosis multiplex és az egyéb immun által közvetített betegségek mind növekszenek. Az immunrendszer riasztó tempóban reagál, még az egyébként ártalmatlan anyagokkal is. Ez allergiához vezet és károsítja az immunrendszert, így támadni kezdi saját testét - ez az autoimmun betegség meghatározása.
A test "piszkot" sikít
Az akkori fejes saláta fejét és a sárgarépacsokrot elárasztották a különféle mikroorganizmusok, és senki sem gondolta, hogy ez probléma. Ma ételeink nagy részét pasztőrözzük, besugározzuk és sterilizáljuk, hogy a baktériumok - még a jók is - ne maradjanak fenn.
A kézfertőtlenítők és nedves törlőkendők (nem túl vékonyak és kétszer akkorák) világában aligha tudjuk elképzelni az ipar előtti életmódot, amely elegendő volt hasznos szervezetek milliárdjainak felszívására minden nap.
Az emberiség történelmének szinte egészében ez azzal kezdődött, hogy a jótékony mikrobák anyai úton terjedtek át a születési csatornán keresztül - anyától gyermekig.
A császármetszések gyors növekedése azonban a mikroflóra növekvő potenciális veszteségét jelenti, amely nemzedékről nemzedékre továbbterjedhet. És az iparosodott világ legtöbb emberének mikrobiális tisztítása van az egész életben.
A természetes agyagtalajt téglák váltották fel; az egykor szennyezett és kormos testünket és ruházatunkat szinte naponta tisztítják; sáros vizünket szűrjük és kezeljük; étrendünkben az erjedést elnyomja a hűtés, és a szarvasmarha istállókat is szépen építik a lakóterülettől távol.
Noha a higiénia és az egészségügy ezen fejlesztései tapsot érdemelnek, számos új ember által előidézett betegséghez is vezettek.
A steril környezet által okozott betegség növekedése
Az elmélet, miszerint a piszok és a baktériumok korai expozíciója programozza az immunrendszert a potenciális baktériumok helyes azonosítására és leküzdésére - az elmúlt évtized során egyre nagyobb jelentőségre tett szert.
Ezen elmélet szerint, amikor egészséges vagy, immunrendszere "természetes vakcinákat" képezhet baktériumokkal és vírusokkal való érintkezés útján, megerősödik immunrendszere, és hosszú távú immunitást nyerhet a betegségekkel szemben.
Az ember nem egy buborékban, az élettől elszigetelten létezik. Arra késztetjük magunkat, hogy a szabadban töltsünk időt, a piszokban játszva, aktívak legyünk.
Így szól a józan ész, de a rögeszmés sterilizálás és a hozzáértő marketing világában a szennyeződést az első számú ellenségnek tekintik, és mindenáron el kell távolítani.
Van egy antibakteriális megoldás életének minden területére, és amikor folyamatosan antibakteriális szappannal kell kezet mosnia, és még mindig antibiotikumokat kell szednie - ezek mind nagyon megterhelik a testét.
Az étrend is valószínűleg nagyrészt mentes a természetes élelmiszerekben található baktériumoktól - és Ön is - mint a legtöbb ember, feldolgozott, azaz nagy mértékben feldolgozott, finomított, pasztőrözött, hűtve stb.
A baktériumok és vírusok túlzott buzgalmának elkerülése költségekkel jár, nevezetesen számos betegség előfordulása:
- Asztma és allergia
- Ekcéma
- Immunrendszeri betegségek (autoimmun betegségek stb.)
- Szívbetegség
- mélyedések
Egyszerűen, amikor „túl tiszta”, akkor megfosztja magát attól a baktériumtámogatástól, amelyre a testének nagyon szüksége van, hogy beprogramozza magát, és hogy ellenőrizze a gyulladást és megfelelően reagáljon egy másik egészségügyi veszélyre bekövetkezik.
A válasz az, hogy egészséges táplálékban természetes módon termesztett ételeket kell fogyasztania, mert csak ezek tartalmazzák az egészségre előnyös baktériumokat: ez az egyik oka annak, hogy az erjesztett ételek olyan fontosak.
A normál bélflóra kialakulása az élet első 20 napjában döntő szerepet játszik a csecsemők immunrendszerének érésében.
Azok a csecsemők, akiknek rendellenes bélflóra alakul ki, és gyengített immunrendszerük, oltáskor általában megbetegednek. Ez egy egészségügyi katasztrófa kezdete lehet a gyermekek számára. Az oltásokat eredetileg tökéletesen egészséges immunrendszerrel rendelkező gyermekek számára fejlesztették ki - a kiegyensúlyozatlan bélflóra nélküli gyermekek nem alkalmasak a szokásos protokoll szerinti oltásra.
A végeredmény egyre növekvő számú autizmussal, tanulási zavarral, neurológiai rendellenességgel, pszichiátriai betegséggel, immunrendellenességgel és emésztési problémákkal küzdő gyermekek száma, mindez a megfelelő baktériumokkal való érintkezés hiánya miatt az élet első éveiben.
Sok fogamzóképes nőben hiányosak a baktériumok, amelyeket átadnak a csecsemőiknek, és ez számos egészségügyi probléma táptalaja lehet.
Táplálja a bélflóráját probiotikumokban gazdag étrenddel
Néhány példa a természetesen erjesztett élelmiszerekre, amelyek a hasznos baktériumok nagy forrásai:
- Különböző erjesztett zöldségek, köztük káposzta, cékla, padlizsán, uborka, hagyma, tök és sárgarépa.
- Lassi (indiai joghurtital, amelyet hagyományosan vacsora előtt fogyasztanak)
- Bio nyers tejből készült joghurt
- Erjesztett tej, mint a kefir (egy liter pasztőrözött kefirben sokkal több aktív baktérium van, mint amennyit bármilyen probiotikus kiegészítőben kaphat, és könnyen elkészíthető otthon)
- Natto (erjesztett szójabab).
Kivéve, ha hagyományos módon erjesztett ételeket fogyaszt rendszeresen, a jó minőségű probiotikus kiegészítők egyike azoknak a néhány dolognak, amelyek ajánlottak és fontosak az Ön számára.
További tippek az élet javításához a "piszok" segítségével
Sokunk számára itt az ideje, hogy megbarátkozzunk néhány „régi baráttal”, ezekkel a jótékony baktériumokkal, amelyek az idők kezdete óta vannak velünk. Ez nemcsak az Ön számára, hanem a gyermekei számára is fontos, mivel gyermeke és immunrendszere jövője az Ön kezében van. Segíthetnek gyermekének immunitásának kiépítésében és megerősíthetik természetes védekezőképességét.
- Hagyja, hogy gyermekei kint játsszanak és piszkosak legyenek.
- Kerülje az antibakteriális szappanok és más háztartási antibakteriális termékek használatát. A kézmosáshoz csak az egyszerű szappan és víz szükséges.
- Kerülje el az antibiotikumok szükségtelen bevitelét, beleértve nemcsak az orvosi antibiotikumokat (pl. Antibiotikumok szedését a vírusfertőzés leküzdésére), hanem az étrendjét is, amely az antibiotikumok expozíciójának fő forrása.
- Tálaljon helyben termesztett zöldségeket vagy biohúst, amelyek egyike sem tartalmaz antibiotikumokat
- Távolítsa el a gyógyszeripar propagandáját az oltásokról, amelyek valójában nem nyújtanak megfelelő információkat az előnyökről és hátrányokról, és nem engedik, hogy további manipulációkat folytassanak, megalapozott döntéseket hozzanak.
Egy egyszerű látogatás a helyi gazdálkodói piacon segíthet abban, hogy újra kapcsolatba kerüljünk a természetes táplálékkal.