A túlsúlyos gyermek hátrányos megkülönböztetése, mit tesz annak érdekében, hogy ellene küzdjön
Az elhízottak száma megduplázódott az elmúlt 20 évben, és megháromszorozódott gyermekeknél és serdülőknél.
Noha a sport és az étrend fontos eleme az elhízás elleni küzdelemnek, a kollektív mentalitás szintjén is be kell avatkoznunk annak érdekében, hogy véglegesen kiküszöböljük az elhízott gyermekekkel szembeni megkülönböztetést.
Megalázó sztereotípiák
Kultúránkban a túlsúlyra vonatkozó előítéletek a leggyakoribbak. Az emberek nem túl megértők a túlsúlyos emberekkel szemben. A kutatók azt mutatták az elhízás megbélyegzése 3 éves korában kezdődik, mert a felnőttek elültetik a kis előítéletek gondolatait - "a kövér emberek büdösek, csúnyák, elviselhetetlenek és undorítóak". Egyes szülők azt képzelik, hogy ezek a melléknevek motiváló hatást gyakorolnak gyermekeikre, de súlyosan tévednek. A rengeteg sértés elhízott gyermekeket okoz hogy visszaéljenek az étellel, kompenzáció formájában, és kerülje a testmozgást, attól tartva, hogy "deformálódásukat" felfedik.
E megkülönböztetések hatása pusztító a gyermekek számára. Az iskolatársak engedelmeskednek nekik fizikai és verbális erőszak és mire elérték a serdülőkort, sokuk már a csoport agressziójának áldozata lett (a „bandában”).
Egyes túlsúlyos gyermekek viszont agresszorokká válnak, megpróbálják megmenteni személyiségüket, mások végül magánytól, depressziótól, szorongástól szenvednek, ami alacsony önértékeléshez és torz testképhez vezet. Öngyilkos gondolatok és az önbántalmazó viselkedés nagyon gyakori ezekben a helyzetekben.
A tanárok hozzájárulnak az előítéletek terjedéséhez
Sajnos a tanárok nem maradnak le az elhízott gyermekek diszkriminációjáról. Az iskolai kapcsolatok dinamikájával kapcsolatos tanulmányok nagy száma feltárta ezt a zavaró igazságot.
Kutatások kimutatták, hogy a tanároknak nincsenek olyan magas elvárásaik a túlsúlyos gyermekekkel szemben., szellemi képességeik minimalizálása. Sőt, a tanárok azt állítják, hogy a túlsúlyos gyermek érzelmesebb, kevésbé képes befejezni egy témát, rendetlenebb és kevésbé társaságkedvelő, mint egy normál testsúlyú gyermek. Ugyanezek a tanárok arra a következtetésre jutottak, hogy általában az emberek nem érzik jól magukat elhízott emberek társaságában.
A tanárok negatív hozzáállása a kollégák megvetésével együtt káros következményekkel jár a túlsúlyos gyermekre nézve, aki lesz kiszolgáltatott és depressziós, inkább a zaklatás helyett a megkülönböztetés újabb napjain.
Mit tegyek, hogy segítsünk neki
Támogassa gyermekét azzal, hogy a saját előítéleteivel abbahagyja a bántást, és segítsen, ha szüksége van rá. Íme néhány dolog, amit megtehetsz, hogy a kicsi segítsen megbirkózni a diszkriminációval.
-Ismerje meg az elhízás okát, és egészséges táplálkozással fektessen be gyermeke egészségébe.
-Ne tegyen negatív megjegyzéseket a "zsírokról", a "zsírokról" és másokról, és ne művelje komplexumaikat.
-Legyél a tolerancia szószólója, de tanítsd meg a kicsit, hogy jól nézzen rá arra, aki megbántja - minden bizonnyal észreveszi hibáit. Magyarázza el, hogy senki sem tökéletes, és fontos, hogy egészséges legyen.
-Emlékeztesse rá, mennyire értékes és mennyi tulajdonsággal rendelkezik. Erősítse meg abban a meggyőződését, hogy senkinek nincs joga rosszul bánni vele.
-Legyen kommunikatív és nyitott. Ez arra ösztönzi, hogy jöjjön, és vallja be neked a bajait.
-Ha nem hajlandó beismerni, hogy ugratják, próbáljon meg többet megtudni, ha semleges kérdéseket tesz fel neki, például: "Mit tettél ma a szünetben?".
-Meséljen neki a saját tapasztalatairól és arról, hogy csúfolták. Kerülje a panaszkodást, és ne vonjon le olyan drámai következtetéseket, mint az "emberek rosszak". Magyarázza el nyugodtan, optimista hangnemben és hangsúlyozva, hogyan sikerült legyőznie a pillanatot.
-Taníts meg neki néhány stratégiát a helyzetek nem agresszív megoldására, kis szerepjáték megrendezésével.
-Mondja meg neki, hogy ne titkolja el, hogy hátrányos megkülönböztetés érte, hanem keressen egy felnőttet - tanárt vagy felügyelőt, akinek bevallhatja problémáit.
-Védje meg gyermekét, amikor tanúja lehet egy kötekedő jelenetnek, vagy negatív megjegyzéseket hall. Ne tegye a fejét a földre, mert így ösztönzi komplexumaikat.
Nagyon fontos, hogy dolgozzon a mentalitásán, és ne hagyja, hogy az előítéletek befolyásolják Önt. Sokszor azt akarjuk, hogy a kicsi tökéletes legyen, hogy büszkék lehessünk rá, és elfelejtjük, hogy csak az számít, hogy egészséges és boldog legyen. Élvezze a gyermekét, segítsen neki sikereket elérni az életben, és legyen hálás, hogy megvan. Támogassa, megvédje és minden támogatást megadjon neki, hogy beteljesedett felnőtté válhasson.