A túlsúlyos németek egyre híznak - plasztikai sebészet dr
A német férfiak csaknem 65 százaléka és a német nők jó 50 százaléka túlsúlyos. A civilizáció betegségei mint a szívroham vagy a diabetes mellitus (cukorbetegség) folyamatosan növekszik. Az elhízás okai összetettek. Sok munkavállaló számára az 50 vagy annál hosszabb heti munka teljesen normális. Alig marad idő a sportra, és az otthoni séta egyenesen a kanapéhoz vezet. Egy hosszú munkanap után valóban hiányzik a motiváció, és alig van még kedve egészségesen főzni. Ehelyett rendkívül zsíros késztermékeket használnak.
Ez az életmód óhatatlanul nyomokat hagy. Valamikor az érintetteket annyira elborzasztja a saját elmélkedésük, hogy drasztikus intézkedéseket hoznak. A szerencsétlen étrend sok ember számára a probléma gyors megoldásának tűnik. Leginkább ők az ördögi körbe való belépés.
A jo-jo hatás - miért nem segítenek az összeomló diéták az elhízás ellen
A fogyókúra után az érintettek gyakran nagyon gyorsan híznak. Néhány hét múlva többet nyom, mint a diéta előtt. Ez a kellemetlen jelenség a jo-jo effektus néven ismert. A Diéta kockázat Az, hogy középtávon nem lesz karcsúbb, hanem inkább hízik, számos tényező növeli. Ezen túlmenően, az élelmiszerek elkerülése és a kalóriák megtakarítása révén a vizet gyakran kiürítik a testből. Ez azt jelenti, hogy az elején főleg vizet veszítünk, és azonnal visszatároljuk, ha egészségtelen ételeket fogyasztunk. Sokan azonban összetévesztik ezt a hatást a ténylegesen kívánt zsírvesztéssel, majd az étrend abbahagyása után hirtelen hízásra gondolnak.
Az összeomló étrend összefüggésében nincs változás az elhízásért felelős szokásokban. Ehelyett csak az energiaellátás csökken drasztikusan rövid időre. Általában ez azért történik, mert csak bizonyos ételeket, például leveseket, turmixokat vagy banánt fogyasztanak. Néhány étrendben alig szabad szénhidrátot fogyasztani. Mások számára a 16 óra utáni étkezés általában tabu. Hollywood szó szerint példázza ezt az életmódot számunkra, és új étrendekkel és programokkal táplál minket, amelyeknek gyorsan sikerhez kell vezetniük.
Nincs hosszú távú siker az étrend megváltoztatása nélkül
Rövid távon ez jelentős fogyást eredményezhet. Négy hét alatt két ruhaméret nem ritka. Közép- és hosszú távon senki sem ragaszkodhat az ilyen étrendhez. A helyzetet tovább rontja a test alapanyagcseréje az ilyen éhezési periódusok miatt drámaian csökken. A metabolikus alapsebesség leírja az energiamennyiséget, amely a test összes létfontosságú funkciójának fenntartásához szükséges. Még akkor is, ha pihenünk vagy alszunk, szerveinknek tápanyagokra van szükségük a működéshez.
A szervezet vészhelyzet esetén minimalizálhatja az alapanyagcserét és túlélheti az éhség időszakait. Ha a test azonnal növeli az alapanyagcserét, amikor az élelmiszer-ellátás megnövekszik, a baleset-diéták nem jelentenek problémát. De a legtöbb embernél nem ez a helyzet. A test még hónapokkal az éhezés után is ég a hátsó égőn. Ha ezután ismét összeomlik egy összeomló diéta után, mint korábban, annál gyorsabban fog hízni.
Ami igazán hosszú távon karcsúvá tesz
Ha hosszú távon karcsú akar maradni, először elemeznie kell elhízásának okait. Néhány ember étrendje általában nem megfelelő. Mások alapvetően már egészségesen étkeznek, de szeretnek nassolni vagy rendszeresen egy második sörrel kedveskedni. Szinte minden túlsúlyos ember túl keveset mozog. Ésszerű étrend foglalkozik ezekkel a tényezőkkel.
Mivel alig van valami nehezebb, mint a szokásainak megváltoztatása, a szakmai segítség szinte mindig megéri. Például egy táplálkozási szakember lesz az övé Azonosítsa a táplálkozási bűnöket és segít az egészséges táplálkozási terv elkészítésében. A fitneszstúdióban egyéni edzéstervet készíthet. A tagdíjak gyakran pszichológiai ösztönzést jelentenek annak a szolgáltatásnak az igénybevételére, amelyért végül fizet.
Hogyan kezeljük az összeomlási étrend nyomait?
A gyakori vagy nagyon súlyos fogyás gyakran nyomot hagy. Különösen a nők szenvednek laza bőr a felkaron vagy a hasfalon. Ha nem csak ezt fogadja el, hanem teljes mértékben ki akarja élvezni újonnan elnyert testét, a probléma műtéti úton megoldható.
A segítségével Karemelés, a karok alakja testének új arányaihoz igazítható. Ezzel a beavatkozással a kezdeti helyzettől függően bármelyiket Zsírleszívás vagy egy Bőreltávolítás kérdéses. Néha szükség van mindkét módszer kombinálására.
Kifejezetten lógó has, ami ennek eredményeként súlyos fogyás vagy egy terhesség speciális gyakorlatokkal már nem lehet edzeni. A hasplasztika itt segíthet. A hasplasztikával a felesleges szövetet eltávolítják, így a hasfal visszanyeri eredeti, feszes alakját. A gyomorban megnövekedett zsírgyülemek, az úgynevezett zsírkötények ily módon eltávolíthatók és segítenek visszanyerni az életkedvet.
Mint minden műveletnél, az esztétikai beavatkozásokat is csak szakértők hajthatják végre. A neves sebész Dr. Svenja Giessler sok tapasztalattal rendelkezik az ilyen típusú eljárásokkal kapcsolatban, és rendszeresen elvégzi a gyakorlatában. A betegek itt jó kezekben vannak.