A túlzott hosszú távú alkoholfogyasztás megváltoztathatja az agy szerkezetét
Itt van egy ötlet, amely gondolkodásra készteti Önt, különösen most az ünnepek környékén: A túlzott alkoholfogyasztás jelentős károkat okozhat az agyban, még azoknál az embereknél is, akiknél nincsenek alkoholmérgezés vagy -függőség jelei.
Szakértők szerint az alkohol okozta agyi betegségeket nem diagnosztizálják, és gyakran összekeverik az Alzheimer-kórral, a demencia egyéb formáival vagy az öregedésnek tulajdonítják.
Az alkoholfogyasztás által okozott kognitív rendellenességek a következők: memóriazavarok, csökkent döntéshozatali képesség, érzelmek és a szorongás irányításának képtelensége.
Jelenleg az agy képalkotó elemzése kimutatta, hogy az Az alkohol hosszú távon megváltoztathatja az agy szerkezetét - a szürkeállomány csökkentésével a tanulásért, az emlékezésért, a döntéshozatalért és a társadalmi viselkedésért felelős területeken, valamint a fehérállomány károsításával (ideértve a szürkeállományhoz kapcsolódó idegrostokat is).
"Az életkor előrehaladtával elveszítjük a szürkeállomány és a fehéranyag mennyiségének egy részét, de az alkoholisták esetében ezek a területek sokkal gyorsabban bomlanak. A jelenség felgyorsult öregedési folyamatra hasonlítMondja Edith Sullivan, a Stanford Egyetem pszichiátria és viselkedéstudomány professzora, aki több éve tanulmányozza az alkohol hatásait.
Ezenkívül a túlzott hosszú távú alkoholfogyasztás megváltoztatja az agy módját az érzelmek vagy szorongás irányításában, és megzavarja az alvási szokásokat, többszörös hatást gyakorolva a testre.. Az orvosok egyre gyakrabban diagnosztizálják az "alkohol által kiváltott neurokognitív rendellenességeket" és az "alkohol okozta demenciát".
Mennyit jelent és milyen időszakokon keresztül?
A kutatók nem szívesen adnak vitathatatlan válaszokat, mert az alkohol hatása nagyrészt minden egyénhez kapcsolódik, genetikai információk, életkor, nem és fogyasztási szokások, valamint általános egészségi állapot alapján.
Az Egyesült Államokban az Országos Alkoholfogyasztási és Alkoholizmus Intézet (NIAAA) tagjai szerint a súlyos egészségügyi problémák valószínűsége alacsony azoknál a férfiaknál, akik nem haladják meg a heti 14 poharat vagy a napi 4 poharat, és nők esetében nem. hetente több mint 7 pohár vagy naponta 3 pohár. Néhány embernél azonban a következmények kisebb mennyiség esetén is súlyosak.
Másrészt egyes tanulmányok azt mutatják mérsékelt alkoholt fogyasztó emberek (napi egy ital nőknek és 2 férfiaknak) alacsonyabb a szív- és érrendszeri betegségek, a depresszió és egyes kognitív problémák kockázata, mint azoknál, akik egyáltalán nem isznak. De a káros hatások kockázata hirtelen megnő, mivel az emberek több alkoholt fogyasztanak.
"Az alacsony alkoholszint javíthatja az agy véráramlását, de van egy feszültség, amely csökkenti a fehéranyag mennyiségét. Bizonyos szinteken lehet egy kritikus pont, ahol a káros hatások meghaladják az előnyöket "- mondta Ian Lang, az elmebetegség szakértője és az angol Exeter Orvostudományi Egyetem közegészségügyi oktatója.
Az sem világos, hogy a serdülőkorban és 20 éves kor körüli magas alkoholfogyasztás, amikor az agy még fejlődik, hosszú távon befolyásolja-e az agy működését.
Egyes kutatók kognitív károsodási hullámra számítanak, amikor a gyermekkoruk öregszik. "Sajnos úgy gondoljuk, hogy a hatvanas évek hosszan tartó expozíciója veszélyeztette őket az alkoholból való halál kockázatának kockázatában az előző generációhoz képest" - mondta Gary Kennedy, a bronxi Montefiore Orvosi Központ geriátriai pszichiátriai osztályának vezetője. New York.
Képalkotó vizsgálatok azt mutatják, hogy a túlzott alkoholfogyasztás Hosszú távon az egész agyat érinti, a legnagyobb kár a frontális lebenyben jelentkezik, amely a végrehajtó funkciókat irányítja, amely magában foglalja a tervezési készségeket, az impulzusszabályozást és a viselkedés megváltoztatását.. "Pontosan az agy azon részét, amelyre az alkoholfogyasztás szabályozásához szükség van, az leginkább befolyásolhatja az alkohol" - mondta Catherine Fortier, a Harvard Medical School adjunktusa és a VA Boston Healthcare System kutatója. több képalkotó vizsgálatot végzett.
Az alkohol hatása az agyra és a viselkedésre
Az alkohol agyra és viselkedésre gyakorolt sok hatása hasonló vaszkuláris demencia, a demencia második leggyakoribb formája, amely csökkenti az agy véráramlását és befolyásolja a gondolkodást, az érvelést és a memóriát, mint az Alzheimer-kór esetében.
Ez értékes információ a családok számára, teszi hozzá Dr. Kennedy: "Lehet, hogy az embernek kisebb memóriazavarai vannak, ezért családja nem érti, miért nem tud gondoskodni magáról, nem tudja kezelni a kiadásait, nem hagyhatja el a házat. vagy egy feladatra összpontosítson. ”
A végrehajtó funkció ilyen romlása sokkal finomabb, mint az alkohollal kapcsolatos agyi degeneráció miatti neurológiai rendellenességek formái, mint pl. Wernicke-Korsakoff szindróma (Wernicke encephalopathiája és Korsakoff pszichózisa), amelyekben a krónikus alkoholfogyasztás előrehaladott tiaminhiányt okoz.
Tiamin kimerülés azta központi idegrendszer kezdetben a funkcionális asthenia tüneteivel nyilvánul meg: izomfáradtság, csökkent állóképesség; figyelem, koncentráció, memória, éberségi rendellenességek; önbizalomhiány, alacsony motiváció, kimerültség, stressz; a libidó elvesztése, merevedési zavar; alvási és étvágyzavarok. Ez a szindróma manapság egyre ritkább, állítják a szakemberek, mert az alkoholistáknak rendszeresen adnak tiamint, csak annak megakadályozása érdekében.
A kutatók pontosítottak az alkoholfogyasztás depresszióra, stresszre és szorongásra gyakorolt hosszú távú hatását is. Bár még nem világos, hogy a depressziót alkohol okozza-e, vagy fordítva, a szakértők szerint ez egy ördögi kör: "Az emberek gyakran isznak, mert nem érzik jól magukat, de az ivás miatt még rosszabbul érzik magukat, tehát hogy úgy döntenek, hogy többet isznak "- mondta George Koob, a NIAAA igazgatója.
Dr. Koob és sok más kutató kimutatta A túlzott alkoholfogyasztás csökkenti a frontális lebeny képességét az amygdala ellenőrzésére - érzelmek központja - ez magyarázza, hogy az itatók miért szenvednek ingerlékenységtől és a gyakori hangulatváltozásoktól. Hosszú távon az amygdala egyre érzékenyebb a stresszre.
Sőt, a krónikus alkoholfogyasztók súlyos szorongás- és félelemállapotokat tapasztalhatnak, nagyon hasonlóak A poszttraumás stressz zavar, az észak-karolinai Chapel Hill Egyetem kutatóinak tanulmányai szerint.
Más tanulmányok arra utalnak, hogy az alkohol okozta agykárosodás mennyire visszafordítható. Néhány embernek, aki túlzottan fogyasztott alkoholt, a hippocampus állandó elváltozásai vannak, ez a régió szabályozza az egyensúlyt.
azonban, A hosszú távú alkoholfogyasztási szokások tanulmányai azt mutatják, hogy bizonyos fehérállomány regenerálódhat - különösen, ha az emberek 50 éves koruk előtt abbahagyják az ivást.. Az 50 éves kor kritikus küszöbnek tűnik, valószínűleg azért, mert az agyszövet egy bizonyos életkor után elveszíti regenerálódási képességét.
Tanulmányok azt is kimutatták, hogy azoknál az embereknél, akik nem függők, akár egy 5 perces beszélgetés az orvossal az alkoholfogyasztás kockázatairól akár 25% -kal is csökkentheti az elfogyasztott alkohol mennyiségét.