A vad diéta Abel James-től rendelés nélkül postaköltség

Térjen vissza a gyökerekhez, égesse el a zsírt és dobjon le 20 fontot 40 nap alatt

james-től

Térjen vissza a gyökerekhez, égesse el a zsírt, és dobjon le 20 fontot 40 nap alatt

Abel James, az ABC sztárja és a # 1 Zsírégető Ember Kiállítás készítője megosztja forradalmi fogyókúrájával a The Wild Diet című kiadványt - most a New York Times legnagyobb bestsellere!
Tényleg elveszíthet 20 kilót 40 nap alatt, miközben igazi vajat, lédús hamburgereket, csirkeparmezánt, csokoládét és még sajttortát is élvez?
A válasz meglepetést okozhat.
Az egyszerű, friss összetevőkre és a tápanyag-sűrű ételekre összpontosítva a The Wild Diet úgy programozza be a testedet, hogy zsírégetést tegyen fő üzemanyagként. A vadon táplálkozva emberek ezrei szerte a világon 20, 60, vagy akár több mint 100+ fontot is leadtak éhség nélkül. és több

Abel James, az ABC sztárja és a # 1 Zsírégető Ember Kiállítás alkotója megosztja forradalmi fogyókúrájú programját a Vad étrendben - most a New York Times Bestseller!

Tényleg elveszíthet 20 kilót 40 nap alatt, miközben igazi vajat, lédús hamburgereket, csirkeparmezánt, csokoládét és még sajttortát is élvez?

A válasz meglepetést okozhat.

Az egyszerű, friss összetevőkre és a tápanyag-sűrű ételekre összpontosítva a The Wild Diet úgy programozza be a testedet, hogy fő zsírforrásként zsírégetést végezzen. A vadon táplálkozva emberek ezrei szerte a világon 20, 60, vagy akár több mint 100+ fontot is leadtak éhség nélkül. és gyakran minimális testmozgással.

A Vad étrendben rájössz, hogy nem éheztetni magunkat, kalóriákat számolni vagy elkerülni a finom ételeket. Felhasználtuk, hogy fényűzően étkezzünk és jól éljünk anélkül, hogy meghíznánk.

Ha úgy gondolja, hogy ragaszkodott az örökölt génekhez, és nem tehet róla, olvassa el figyelmesen. A vad étrend más képet fest, amelyben olyan erőnk van, hogy befolyásoljuk genetikai kifejeződésünket azáltal, hogy átvesszük az irányítást az elfogyasztott ételek minőségében, mozgásmódunkban és a körülöttünk lévő környezetben.

Egyszer rengeteg friss, szezonális ételhez hozzáférhettünk, kicsi, helyi forrásokból. Most hozzáférhetünk néhányféle feldolgozott élelmiszerhez egy hatalmas ipari rendszerből, gyakran több ezer mérföldre attól a helytől, ahol élünk. A nagy egészség titka egyszerűen visszatérni vad gyökereinkhez, és igazi, vad ételeket fogyasztani, amelyeket egy farmban és nem gyárban termesztenek.

Ha a természetes világban található, rostokban és tápanyagokban gazdag ételeket helyezi előtérbe, akkor a test energiához a cukor helyett zsírt éget. Ha csökkenti a feldolgozott gabonafélék, cukrok és más egyszerű szénhidrátfogyasztást az egészséges növények és állatok javára, megdöbben, hogy milyen gyorsan tudja visszafordítani az évtizedekig tartó rossz táplálkozás okozta károkat.

A vad étrend bizonyítja, hogy életed legjobb formájába kerülhetsz, miközben olyan finom ételeket fogyasztasz, mint a csirkeparmezán, a szalonnás sajtburgerek és még a csokoládépuding is. Ha tudni akarja, hogyan lehet több zsírt égetni hihetetlen ételek elfogyasztásával és kevesebb testmozgással, itt az ideje, hogy kezelje magát a vad étrenddel.

  • Termék leírás
  • Kiadó: Penguin Us; Avery
  • Oldalak száma: 374
  • Megjelenés dátuma: 2015. május 27
  • angol
  • Méretek: 199mm x 241mm x 35mm
  • Súly: 769g
  • ISBN-13: 9781583335734
  • ISBN-10: 1583335730
  • Cikkszám: 41126304

Előzetes dicséret a vad étrendért:

Vigyázat: Minden, amit úgy gondol, hogy tud a diétáról és a testmozgásról, valószínűleg helytelen. Itt az ideje megváltoztatni a zsírhoz, a teljes kiőrlésű gabonához, a cukorhoz, a pizzafutárhoz és még a futópadhoz való viszonyodat. A vad étrend az egészségügyi és wellness-szakértők által elavult tanácsokkal szembesül, és valós életre szóló stratégiákat ad a zsírvesztéshez és a lehető leggyorsabb kondícióhoz. Abel James a marketingtámadások tengerében hatalmas és hiteles hang, amely az igazat mondja.
-Jonathan Bailor, a New York Times The Calorie Myth bestseller szerzője

Ha jojó-diétázott és túlélte az előre csomagolt „egészségügyi ételeket”, kevés vagy semmilyen eredménnyel, akkor tartozik magának, hogy elolvasta a vad étrendet. Abel James megmutatja, hogyan optimalizálhatja edzését, étrendjét és szokásait, hogy egészségét újra saját kezébe vehesse. Ábel egy vésett 6 csomagot ringat, és könnyűvé teszi. Egy 1 csomag tulajdonosaként csodálkozom sovány testtömegén!
-Sara Gottfried, MD, a New York Times legnépszerűbb szerzője, a The Hormone Cure

A vad étrendben Abel széttöri a hagyományos bölcsességet, és igazat ad nekünk arról, mi kell ahhoz, hogy soványak és egészségesek legyünk, anélkül, hogy megszállnánk, mit eszünk. Ennek oka van annak, hogy az Abel Fat Burning Man című műsora 8 országban első lett, és nem kételkedem abban, hogy a vad étrendet ugyanolyan jól fogják fogadni. Ábel üzenete egyszerű, pragmatikus, és rövidebb idő alatt és kevesebb erőfeszítéssel tartós eredményeket érhet el, mint amire valószínűleg számítana.
-Yuri Elkaim, a New York Times legnépszerűbb szerzője Az egész napos energia-diéta című filmben

A vad étrend a fogyás rugalmas, élvezetes megközelítéseként tűnik ki, amely az egyéni igények és célok elérését teszi lehetővé kulcsfontosságú tényezőként a tartós változtatásokban. Abel kutatásai és a személyes egészség-hackelés egy egyszerű, átfogó programhoz vezetett, amely mindenki számára megfelelő.
-Chris Kresser, M.S., Lac, a New York Times bestseller szerzője A The Paleo Cure

Az étel gyógyszer, és a The Wild Diet étlapja az egyik legtáplálkozási szempontból sűrűbb „gyógyszeres szekrény”. Ábel elvégezte a kutatását, és könyve megmutatja, hogyan lehet ezt nagyon reálisan alkalmazni az életében. Ez a könyv megváltoztatja az étel és a testmozgás módját. Ennél is fontosabb, hogy ez a könyv segíthet az életének irányításában.
-Terry Wahls, MD, a The Wahls Protocol szerzője

Abel James folytatja a beszédét. Olyan személyes hangot ad az egészségmozgalomnak, amely friss, könnyen megközelíthető és hozzáértő. A vad táplálkozás című könyvében Ábel megosztja saját útját 40 kiló alatt 20 kilót leadva, és megmutatja, hogyan kell ezt csinálni. Azzal, hogy nemcsak arra koncentrál, amit eszel, hanem arra is, hogyan eszel, Abel egyedülálló perspektívát ad arról, hogyan gondolkodjunk az étrendünkön.
-Alan Christianson, NMD, az Adrenal Reset Diet szerzője

Ez nem a tipikus diétás könyv. Ábel nem mondja meg, hogy hagyja abba az ételszeretetet, adja fel a csokoládét, vagy teljesen vágja le az egész ételcsoportot. Ehelyett a The Wild Diet megmutatja, hogyan lehet fogyni, miközben kielégíti személyes vágyait. (Igen, vannak fincsi receptek - még desszertek is!) Ez annyira fontos, mert mint minden más az életben, a változás is elkerülhetetlen, és ez egy dogma, amely könnyen alkalmazkodik a test szükségleteihez.
-Alexandra Jamieson, egészségügyi edző, séf és a Women, Food & Desire írója

Amikor túlsúlyosnak találtam magam, és az egészségemmel küzdöttem, annak ellenére, hogy mindent megtettem annak érdekében, hogy betartsam a nap összes diétás dogmáját, elkezdtem alternatívákat keresni. Valahogy a "The Fat Burning Man Show" nevű podcastra kerültem. A műsorvezető, Abel James mesélte a történetét, és úgy hangzott, mintha a naplómra tetőzött volna. Minden, amiről beszélt, visszhangzott velem. Elkezdtem beépíteni a Vad Étrend rendezőit a saját életembe, és ötven kilóval később, más ember vagyok.
Amikor megkerestem Ábelt, hogy "köszönöm a nagyszerű információt", nem csak azt, hogy "szívesen". Új barátot szereztem. Elmondhatom, hogy Ábel az igazi. Éli A vad étrendet. A Wild Diet nem a legújabb divatfoglalkozás, amelyet a szerző zsebének kibélelésére terveztek, hogy ugyanaz a régi, fáradt ember kevesebbet fogyasszon és több mantrát gyakoroljon. Ez egy átfogó, nem értelmetlen útmutató az egészséges életmódhoz. Tele van józan ésszel, amelyet nagyszüleink vagy dédszüleink tudtak, de valahogy elfelejtettük. Ábel újra felfedezte ezeket az igazságokat, és mind itt, ebben a könyvben, mind pedig másokkal megosztja őket.
- Denny Hemingson, a Tim McGraw Band díjnyertes zenei vezetője

Abel James cselekvő lépéseket tesz az elhízás, a betegségek és az alacsony energiaigényű problémák visszafordítására azáltal, hogy finom ételekkel és gyors, hatékony edzésekkel gyógyítja a testet. Elfoglalt anyukaként beszélve ezek a receptek nemcsak nagyszerű ízűek, hanem segíthetnek az egész családnak hegedűsnek lenni!
- Katie Wellness Mama, a Wellness Mama Cookbook szerzője

A Wild Diet tele van bizonyított életmódbeli hekkel, amelyek segítenek visszajuttatni a testedet a zsírégető, izomépítő szervezetbe. Ez a könyv remekül olvasható bárkinek, bármilyen szinten, beleértve az ízletes zsírégető recepteket, a valós élettörténeteket és az Abel egyszerű étrendjét és edzéstechnikáját megalapozó élvonalbeli tudományt. Ha csúcsteljesítményen szeretne futni, olvassa el ezt a könyvet!
-Dave Asprey, a The Bulletproof Executive alapítója és vezérigazgatója, valamint a The Bulletproof Diet szerzője