A vajúdó nők ehetnek - inspirációt minden nap

ehetnek

Ez jó hír lehet a kismamák számára. Az health24.com szerint a kutatók azt mondják, hogy azáltal, hogy lehetővé tették a nők számára, hogy fehérje turmixot fogyasszanak a vajúdás alatt, ez magasabb elégedettséghez és kényelemhez vezetett a szülő anyák körében.

A Pittsburghi Egyetem Orvosi Központjának tudósai összehasonlították a vajúdást és a születést egy nagyon igényes aerob edzéssel. "Rendkívül nehéz volt a kismamáknak, hogy a vajúdás és a szülés során nem tudnak semmiféle ételt enni vagy fogyasztani, főleg, hogy a vajúdás sokáig tarthat. És a vajúdás olyan, mint "Extra kalóriák elfogyasztásával/adagolásával ez segít csökkenteni az éhségérzetet, és az anyák jobban fogják érezni magukat" - mondta a tanulmány vezető szerzője., Dr. Manuel Vallejo .

Szülészek és nőgyógyászok egyetértenek a vizsgálat eredményeivel. "A munka olyan, mint egy maraton, és mérhetetlenül megterheli a nők testét. Jó tudni, hogy a vajúdás során a nőknek többet adhatunk, mint jég vagy vízpehely. Jó tudni, hogy adhatunk nekik valami kalóriát, értékkel magasabb tápanyagigény, például fehérje turmixok "- mondta Dr. Ashley Roman, szülész és nőgyógyász a New York-i Langone Medical Center-ben.