A válás öt szabálya A gyermekek könnyebben megbirkóznak a különéléssel
írta a BUNTE.de szerkesztősége 2017. július 26-án 12: 10-kor.
Ha egy házasság felbomlik, különösen a gyerekek szenvednek. De a válásnak nem kell traumának lennie. A pszichiáter elmagyarázza nekünk az 5 legfontosabb szabályt, amelyek megkönnyítik a gyermekek számára a különválást.
Egy megromlott házasságban néha nincs más kiút, mint felkelni és járni. De hogyan lehet méltósággal, tisztességgel és nagysággal elválasztani egymástól? Ha vannak gyermekeid, elválhatsz, és mégis egy dolog maradsz az utolsó leheletedig: a szülők. Köztudott, hogy ez olyan helyzeteket hoz magával, amelyek az elviselhető határáig feszítenek. A válások nem mindig folynak zökkenőmentesen. De ez a négy szabály segíthet abban, hogy a gyermekek könnyebben megbirkózzanak a válással. Gerd Schulte-Körne, a müncheni egyetemi kórház gyermek- és serdülőkorúak pszichiátriai igazgatója elmagyarázza nekünk ...
Legolvasottabb cikkeink
1. szabály: Mindig gondolj a gyerekek érzéseire
A szakítások gyakran társulnak sérülésekhez, csalódásokhoz és súlyos sérelmekhez. Ennek ellenére: Minden szót, döntést gondosan kell megválasztania. "Minden érzelem ellenére a szülőknek soha nem szabad szem elől téveszteniük, hogy a különélés milyen hatással van a gyerekekre és mennyire szenvednek" - mondja Gerd Schulte-Körne -, még ha kívülről is értelmesnek és megértőnek tűnnek, a válás pszichológiai lehet. A gyermek egészségének veszélyeztetése. ”Az agresszió, a dac, a félelem, a depresszió és a társadalmi visszahúzódás a válás klasszikus tünetei, amelyek főleg pubertáskor jelentkeznek. Éppen ezért a szülőknek gondoskodniuk kell arról, hogy közelebb hozzák gyermekeiket, szánjanak rá időt, figyeljenek rájuk.
2. szabály: tartsa távol a gyerekeket a vitától
Bármennyire is mérges vagy a párodra, az utódokat semmiképpen sem szabad bevonni a szülői konfliktusba. "Aki folyamatosan panaszkodik a tartásra, a hozzáférési jogokra vagy a vagyonra, rosszul teszi partnerét a saját gyermeke előtt, vagy megpróbálja oldalára állítani, súlyos hűségkonfliktusba sodorja" - mondja a gyermekpszichiáter. Még akkor is, ha ez nehéz: Legalább a gyerekek előtt meg kell próbálnia szelíden és kedvesen tekinteni a világra és a társára. "Feltétlenül meg kell védeni a gyermekeket szüleik veszekedéseitől, mert végül is semmi közük hozzá."
háttér
3. szabály: beszélj nyíltan a gyerekekkel
De csak akkor, ha valóban világos: anya és apa elválnak. A lényeg nem a szétválasztás okainak részletes magyarázata, hanem a stabilitás és a biztonság érzésének közvetítése. „A gyerekek elsősorban azt akarják tudni, hogy a dolgok hogyan folytatódnak és mi fog most változni.” Ki költözik el? Kiknél maradnak a gyerekek? Hogyan töltöd az időt együtt? Anyának és apának ezt előzetesen tisztáznia kell. Ha nem találja a megfelelő szavakat, mert a saját fájdalma túl nagy és a hegek túl mélyek, akkor szakmai segítséget is kaphat az elválasztási tanácsadáshoz.
4. szabály: megállapodások kötése
Mi kell a gyerekeknek? Világosság, struktúra és határozott megállapodások. És az esély, hogy továbbra is intenzív kapcsolatot tartsunk fenn mindkét szülővel. Ehhez olyan szabályok szükségesek, amelyeket mindkét félnek el kell fogadnia és be kell tartania. Köztudott, hogy a különélő párok gyakran elérik az együttműködési hajlandóság határait. Mivel a szakítás gyakran rossz hegeket hagy maga után. - De a gyerekek hátán nem szabad veszekedést folytatni.
5. szabály: megfeleljen a gyermekek igényeinek
Nem, nem minden szétválás ér véget rózsaháborúval. És nem, nem minden válás traumatizálja a gyerekeket későbbi kapcsolati életükre. „Ha a szülők jól csinálják, semmi sem fog történni.” Azt jelenti: Ha tiszteletben tartjátok egymást a szétválás után, és konstruktívan oldjátok meg a konfliktusokat, akkor a gyermekeit is megtanulják. Előfordul, hogy a váló gyermekek érettebbek lehetnek, mint más gyerekek, de sokan mégis teljesen boldogok. A lényeg, hogy felismerjék és kielégítsék szükségleteiket.
És mik ők? Természetesen egy teljes skála, például a biztonság iránti vágy. Mert azok a gyerekek, akiknek a szülei elválnak, nagyon félnek attól, hogy elhagyják őket. De a puszta „Mindig ott leszünk melletted” kijelentésnél fontosabbak a cselekedetek: Ha az apa egy vasárnapi focimeccsen pálya szélén áll, és ujjongja fiát, az óriási biztonságot és tapasztalatot jelent, hogy nem hagyják el.
STAR AJÁNLÁSOK NEKED
Azonnal értesülhet a csillagokról azáltal, hogy követi őket!