A valeriane előnyei
Hozzáadás az iStock/OlafSpeier kedvencekhez
A kis szőrgolyók tulajdonosai ismerhetik. A valeriant az állatorvosok használják gyógyítja a szorongást stressz a macskáknál, és ha szagolják és nem lenyelik, eufóriát éreznek bennük.
Relaxáló tulajdonságai az emberekre is nagyon hatékonyak.
Valerian, mi az ?
A macskagyökér a Valerianaceae család növénye. Latin neve Valeriana officinalis a valere igéből származik, ami azt jelenti: "jól lenni, jó egészségnek lenni". Európában és Észak-Ázsiában őshonos, és az egész világon megtalálható.
A valeriant évszázadok óta használják gyógyhatásai miatt. Hippokratész, Dioszkoridész és Galen az álmatlanság kezelésére ajánlotta. A rómaiak viszont a szívdobogás és a szívritmuszavar leküzdésére használták. Az őslakos amerikaiak por formájában használták az epilepszia megnyugtatására. Akkor nem csoda, hogy becenevén "gyógymód".
Ez a hosszú szárú növény felismerhető fehér vagy rózsaszín virágaival, amelyek májustól júliusig virágoznak.
A valerian egészségügyi előnyei
A valerian egyik fő tulajdonsága az alvászavarok kezelése és stresszel kapcsolatos álmatlanság. Ez a nyugtató és nyugtató növény elősegíti az alvást.
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) és a fitoterápiával foglalkozó európai tudományos szövetkezet (ESCOP) felismeri a valerian szorongásoldó tulajdonságait. Különösen ajánlott azok számára, akik stressztől vagy depressziós tünetektől szenvednek.