A vállalati táplálkozás egészséges ösztönzőként szolgál
Egészséges táplálkozás a munkahelyen, gyakran könnyebben mondható el, mint az alkalmazottak számára. A vállalatok sokat tehetnek azért, hogy működjön.
Az átlagos irodai dolgozó életstílusa, amelyet állandó elérhetőség, határidős nyomás és hosszú ülésidő jellemez, nyomot hagy. Az életmóddal összefüggő betegségek, például a cukorbetegség és a szívkoszorúér-betegség egyre növekszik. A fizikai aktivitás mellett a diéta a legfontosabb fogaskerék, amelyet meg kell fordítani e panaszok megelőzése érdekében. Mert míg minden német átlagosan napi 7 órát tölt a munkahelyén, addig a munkahelyen legalább egy főétkezést és különféle harapnivalókat fogyasztanak.
+++Nem lehet betelni a HR-lel? Akkor regisztráljon most hírlevelünkre. Kattintson ide a regisztrációhoz!+++
Számos ital is megtalálhatja a testünket a munkanap során. A víz és a forró italok, például a kávé és tea mellett a gyümölcslé és az öntözőszer a legnépszerűbb frissítő a német alkalmazottak körében. A németek évente átlagosan több mint 20 liter gyümölcsfröccsöt fogyasztanak. A gyümölcs spritzer használatát gyakran a kóla és a társ egészséges alternatívájának tekintik. Egy kis üveg almafröccsben (0,5 l) azonban már 11 cukorkocka van. A mennyiség kisebb, mint a kólában lévő cukormennyiség (kb. 18 cukorkocka), de mégis három további kockának felel meg, mint amennyit a Word Health Organization ajánlott napi fogyasztásra. A teljes napi szükségletet gyakran csak az italok fedezik és túllépik.
Egészséges táplálkozás a munkahelyen: adok-kapok
A gyümölcslé és a spritzer példáján keresztül világossá válik, hogy a munkaadóknak és a munkavállalóknak a mindennapi munkájuk során hozzá kell járulniuk az egészséges táplálkozáshoz a téma sikeres megvalósítása érdekében. Végül mindenki maga dönti el, hogy meg akarja-e inni a fröccsöt, vagy sem, de ha a cég hűtőszekrényében csak kólát, jeges teát vagy gyümölcslevet kínálnak, akkor aligha lehet „egészséges” választást tenni. A munkaadók ezért felelősek a kiegyensúlyozott étrendet lehetővé tevő és ösztönző munkakörnyezet megteremtéséért. A "Tedd az egészséges választást a könnyű választás" mottó szerint fontos megváltoztatni a munkakörnyezetet, hogy a kívánt viselkedés minden egyes ember számára a lehető legkönnyebben megvalósulhasson. Az egészséges alternatíváknak ezért különösen hozzáférhetőnek és könnyen elérhetőnek kell lenniük a munkavállalók hatékony elérése érdekében. Például az étkezőben egészséges ételeket viszonylag alacsony áron lehet kínálni, a munkaállomásokat egészséges snackekkel, például dióval és bogyós gyümölcsökkel lehet felszerelni, és minden ételt bátran fel lehet címkézni táplálkozási információkkal.
Munkáltatói márka az egészséges táplálkozással
A tiszta egészségügyi szempont mellett a célzott táplálkozási ajánlatok lehetőséget nyújtanak a vállalati kultúra és az összetartozás alakítására a munkahelyen. Az alkalmazottak körülbelül 75 százaléka szeretne ajánlatokat a munkahelyi egészséges táplálkozásról. A vállalati kultúra, amely megfelel az alkalmazottak igényeinek, és ezáltal az egészséges táplálkozásnak is, elősegíti a munkavállalók elkötelezettségét. És ez döntően hozzájárul a termelékenységhez, a kreatív teljesítményhez és a munkahelyi hatékonysághoz. A vállalattal való azonosulás előnyös lehet, ha odafigyelünk az alkalmazottak egészségére és jólétére. A motivált és elkötelezett alkalmazottak azonban még mindig ritkák. Ily módon az egészséges táplálkozás erőforrás-megtakarítási lehetőséget kínál a munkavállalói elkötelezettség és ezáltal a vállalat iránti hűség növelésére.
Miután kialakult egy egészségtudatos kultúra, reklámozásra is felhasználható. Aki nemcsak ingyenes gyümölcsöt biztosít, hanem gyakorlati főzőtanfolyamokat és innovatív táplálkozási műhelyeket is szervez, mint csapatsorozat a portfóliójában, elhelyezheti magát a potenciális jelentkezőknél. Különösen a fiatalabb szakmunkások tulajdonítanak jelentőséget az egészséges kultúrának, amikor új munkáltatót választanak.
Válasszon okosan az ajánlatok széles skálájából
A vállalatok az egészséges táplálkozás lehetőségeinek széles választékát kínálják. Különösen ígéretes itt a tartalommal kapcsolatos információk és a megszerzett ismeretek gyakorlatba ültetésének lehetősége. Ily módon az ismeretek megalapozott módon kerülnek átadásra, és a megvalósítási készségeket fenntartható módon támogatják.
A kiegyensúlyozott étrend és az egyéni teljesítmény közötti kapcsolatot megteremtő ajánlatok különösen hatékonyak és biztosítják a résztvevők magas számát. Az ételek, bármennyire is elterjedtek, izgalmas és inspiráló téma lehet, ha innovatív módon közelítik meg őket. Fenntartható változásokat akkor lehet elindítani, ha a hangsúly a munkavállalói készségek gyakorlati bővítésére is irányul. Ez például úgy működik, hogy aktívan készítenek és főznek egészséges recepteket a műhelyekben, és egészséges ételeket próbálnak ki és kóstolnak meg.
Miért ne készítene el egy zöld turmixot maga a munkahelyén, vagy használhat egy „cukor kihívást”, hogy játékosan megmagyarázza, mely rejtett cukrok vannak a mindennapi ételeinkben? Különösen, ha kipróbálhatja és megkóstolhatja saját maga, az előadások, műhelyek és egészségügyi kampányok résztvevői emlékezni fognak az elevenen átadott ismeretekre.
A táplálkozás témájú különféle ajánlatokkal ellátott egészségnap ideális platform a munkahelyi egészségre való figyelemfelhíváshoz, és annak kiderítéséhez, hogy mely ajánlatok különösen népszerűek az alkalmazottak körében. A fenntarthatóság biztosítása érdekében a különösen jól fogadott ajánlatokat rendszeres időközönként meg lehet ismételni, és ezáltal szilárdan beilleszkedni a vállalati kultúrába.
Az aktív megközelítések mellett a munkakörnyezet megtervezése potenciálisan megvalósíthatja az egészséges táplálkozást a mindennapi életben is. A célzott étkezde menü és az egészséges, könnyen hozzáférhető snackek lehetővé teszik az alkalmazottak számára, hogy egész nap egyenletes energia- és tápanyag-ellátást biztosítsanak a koncentráció és a teljesítmény támogatása érdekében. Az alacsony kalóriatartalmú, természetes italok kínálata nyáron különösen fontos.
Jó tudni: A cég alkalmazottai számára elérhető italok és luxusételek úgynevezett udvariasságnak számítanak, ha azok nem haladják meg az étkezésenként személyenként 60 euró költséget, és utána 100% -osan levonhatók.