A vállfájás okai és kezelése
A vállfájás, különösen ha tartós, csökkenti az érintett életminőségét. Mi okozza a vállfájást és milyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?
A váll egy összetett ízület, amely a mozgások széles skáláját teszi lehetővé. De ez az összetettség teszi hajlamossá a túlterhelés vagy sérülés által okozott károkra. A vállfájás az ízületen belüli bármelyik szerkezet traumája következtében jelentkezhet, beleértve az izmokat, az inakat, az ínszalagokat, a csontokat vagy a porcokat.
A krónikus vállfájás kifejezés azokra a fájdalmakra utal, amelyek több mint 6 hónapig tartanak. A fájdalom állandó lehet, vagy csak akkor lehet jelen, ha a vállízület mozog, és zavarhatja az érintett személy mindennapi tevékenységét és az életminőséget.
Hogyan kezeljük a vállfájást az októl függően
A krónikus vállfájás kezelési lehetőségei annak okától függően változnak.
burzitisz
A burzitiszben (a vállízület gyulladása) szenvedő személy tompa fájdalmat, duzzanatot, vörösséget vagy érzékenységet tapasztal, és fokozott fájdalmat tapasztal, amikor az illető mozog, vagy megnyomja az ízületet. A burzitisz kezelése magában foglalja a pihenést, a könnyű szakaszokat, a nem szteroid gyulladáscsökkentők vagy az orvos javaslatára kortikoszteroidok vagy ritkábban antibiotikumok beadását. Ritka esetekben is műtét ajánlható.
íngyulladás
Az íngyulladás (íngyulladás) leggyakoribb formája a váll esetében a rotátoros mandzsetta íngyulladása, és akkor fordul elő, amikor a vállra nagy az igény. A kezelés akár több hónapig is eltarthat, és általában magában foglalja a pihenés és a szokásos tevékenységek kombinációját gyulladáscsökkentők, kortikoszteroidok és fizioterápia beadásával. Súlyos esetekben orvosa műtétet javasolhat. A műtét utáni rehabilitáció időbe telik, a fájdalom teljes eltűnése akár egy évig is eltarthat.
Ínszakadás
Néha az ín megrepedhet a túlzott használat vagy az akut sérülés miatt. Az ínszakadás kezelése jég alkalmazásával, nem szteroid gyulladáscsökkentők beadásával, a vállízület támogatásával, fizioterápiával, kortikoszteroid injekciókkal vagy akár műtéttel történik.
A vállízület sérülése
A váll fájdalma néha előfordulhat a vállízület elmozdulása, törése vagy egyéb akut sérülése miatt. A kezelés a sérülés típusától és annak súlyosságától függően változik. Egyes sebek önmagukban gyógyulnak meg, más esetekben azonban műtétre lehet szükség, ha a károsodás jelentős vagy szakadt szalagok vannak, amelyek javításra szorulnak. Ezért orvoslátogatás szükséges.
Idegproblémák
Az ideget a környező szövetek, például csontok, porcok vagy inak nyomhatják meg. Az érintett ideg kezelési lehetőségei közé tartozik a fizioterápia, a fájdalomcsillapító gyógyszerek beadása, a nyaki gallér viselése, a nyak mozgásának csökkentése, valamint az ideg további irritációjának vagy akár műtétjének megakadályozása.
Ízületi gyulladás
Az ízületi gyulladás két típusa érintheti a váll és a test egyéb ízületeit: osteoarthritis és rheumatoid arthritis. A vállízületi gyulladás kezelése általában magában foglalja a pihenést, a fájdalmat okozó vagy súlyosbító tevékenységek elkerülését, a nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek alkalmazását a fájdalom és a gyulladás enyhítésére, vagy kortikoszteroidok injekcióit az ízületbe a fájdalom és a gyulladás ideiglenes enyhítésére.
Jeget is felvihet az érintett ízületre naponta többször, és végezhet néhány könnyű gyakorlatot a fájdalom kezelésében. Ha az ízületi gyulladása súlyos, orvosa javasolhatja az eltávolítást vagy a helyettesítő műtétet.
Vannak, akik kiegészítőket szednek az ízületi fájdalmak kezelésére. Kipróbálhat például ízületi egészségre szolgáló táplálékkomplexumokat, például olyanokat, amelyek nagy koncentrációban tartalmaznak Omega 3 zsírsavakat és mély halolajat. Segítenek enyhíteni a fájdalmat, csökkenteni a gyulladást és visszanyerni az ízületek mozgékonyságát.
daganatok
Krónikus vállfájás néha előfordulhat a vállszerkezetek kialakulásának növekedése következtében. Ezek a képződmények lehetnek jóindulatúak vagy rákosak, és a kezelés ettől függ. A jóindulatú, lassan növekvő daganatok nem igényelhetnek kezelést, de a rákos daganatos betegeknek kemoterápiára, sugárterápiára vagy e kezelések kombinációjára lehet szükség.
A vállfájdalom megelőzhető olyan gyakorlatok végrehajtásával, amelyek erősítik az izmokat, de nem terhelik túlzottan az ízületeket és a csontokat. A krónikus krónikus vállfájdalom elkerülhető egy orvos felkeresésével, aki megfelelő útmutatást ad a kezeléshez. Ha a vállfájás hirtelen jelentkezik, és nem jár sérüléssel, akkor ez szívroham jele lehet, különösen, ha légszomj, szédülés és túlzott izzadás kíséri. Ebben az esetben sürgősen hívja a 112-et.