A varázshét, a természetes ritmus
Egy másik kiegészítés, hogy egyszer csaknem 400 vendéget mutattam itt . a minimum 68 vendég volt (de ez nyáron volt - és az éjszaka közepén.
Üdvözlet Karin
Csak néztem a súlyzótábládat és majdnem leestem. egyértelműen 5 év van a 33 kg-os fogyásod között, de mélyen lenyűgözött.
Érdekelne, hogyan sikerült ilyen sokáig megőrizni a fegyelmét.
Inkább az éves súlyemelő és leeresztő srác vagyok, sajnos. havonta egyszer nagyon böjtölsz?
[Ezt a bejegyzést legutóbb Dikra szerkesztette: 2019. január 26., 17:22]
igen, hosszú ideje havonta egyszer böjtölök. Ezúttal többnek kell lennie, mint néhány nap. A rendszeres böjt idők nemcsak fizikailag, de lelkileg is jók. Súlyát tekintve nem számíthattam arra, hogy évente egyszer rángatóznom kell. Számomra, a böjt idején belül és kívül is, gyakran semmi sem történik, vagy valami furcsa időközönként lemegy. Szerencsére már nem kell. Cserébe a rendszeres böjt néhány betegség esetén felgyorsította az öngyógyító erőimet.
Néhány böjti időszakot (formát) már nem klasszikus értelemben vett böjtként, hanem teljesen természetes étrendként/életmódként érzékelek. A fegyelem régen számomra idegen szó volt, de amikor főleg az öngyógyításban sikereket lát és tapasztal, akkor még egy olyan slob is fegyelmezett.
Üdvözlet
Karin
köszönöm a válaszod Karin
nos, tényleg nem kell többet fogynod. Az öngyógyító erők aktiválása pedig jó motiváció a labdán maradásra.
Megelőzően böjtölök és évente csak 1-2 alkalommal, amikor van néhány szabadnapom.
De ezúttal egy hosszabb böjtöt vettem fontolóra, nézzük meg, sikerül-e átvészelni a 21 napot, csak a 6. vagy a 10. napon vagyok, ha a bevezető napokat számoljuk.
Csak böjtöléssel vesztette el a 33 kg-ot?
[Ezt a bejegyzést Dikra szerkesztette utoljára 2019.01.27-én, 10: 02-kor]
- Csak a koplalással vesztette el a 33 kg-ot?
Ide kell illeszkednem . Csak nagyon nagy időközönként mérlegelem magam, és nem tudom megítélni, hogy a koplalás vagy a megváltozott étrend (kevesebb hús, hosszabb étkezési szünetek stb.) Okozta-e a fogyást a nagyon sajátos körülmények (pajzsmirigy stb.) Miatt a "pszichológiai alkotóelem" beleszólt és valószínűleg van beleszólása, főleg, hogy a súly az utóbbi években csak hirtelen hullott, vagy hónapok óta semmi sem történt a mérlegen a súly szempontjából, annak a csomagnak kellett volna lennie, amely túlsúlyosnak érezte magát/Megoldotta vagy enyhítette a betegségeket.
Üdvözlet Karin
[Ezt a cikket utoljára Georgie szerkesztette: 2019. január 27., 14:28]
Helló kedves böjt barátok,
ma a 7. nap száraz böjt üzemmódban van. Ma este nulla órától megint meginhatok egy italt, függetlenül attól, hogy megteszem-e, a csillagok írják. Mert ha nem érzek késztetést erre, boldogan lógok rajta egy-két napig.
Eleinte nem akarok többet írni, ma már annyit kaptam ...
Függelék:
Szia Karin,
Nem is nézem az oldalmegtekintéseket. De érdekes is ... a végén csak számok, számok, számok.
Mit szólnál egy finom számú salátához?
--
"MINDEN fontos a belső tisztaságban.
Minden teremtés rajta nyugszik. "
[Ezt a bejegyzést Dikra szerkesztette utoljára 2019. január 27-én, 17: 10-kor.]
De a számok salátája csak a száraz évszak után érhető el. A gondolataim nem voltak teljesen őrültek, amikor a hét elején azt gondoltam: Nos, ha valaki itt nem tart száraz böjtöt.
Hogy spontán írtam az oldalmegtekintéseket egy darab kaparós papírra decemberben és januárban: csak azt szerettem volna látni, hogy milyen magas a látogatóink száma.
Üdvözlet
Karin
--
Csak 1,50 m magas vagyok vagy alacsony. Attól függően, hogy melyik irányt látja
[Ezt a cikket legutóbb Dikra szerkesztette: 2019. január 28., 15:47]
"Az öngyógyító erők aktiválása pedig jó motiváció a labdán maradásra."
A legnagyobb motivációnknak kell és kell lennie a labdán maradás. Hogy mi folyik az öngyógyítás terén és hogyan működik, Tonia közreműködését, valamint a kapcsolódó videókat és írásokat (különösen a Hétfői Akadémiától származóakat) szeretném minden érdeklődő szívébe venni:
Szintén nagyon érdekes és fontos i- nemcsak az öngyógyítás és a táplálkozás szempontjából - Georgie hozzájárulása (az oldalhozzáférési arány számomra túl alacsony a Mag. Héthez képest . szóval egy kis rendetlenség a számok között)
Számomra az öngyógyítás jelenti a legnagyobb motivációt a hosszú távú böjt végrehajtására,
--
Csak 1,50 m magas vagyok vagy alacsony ... attól függően, hogy milyen irányból látja
[Ezt a bejegyzést utoljára Georgie szerkesztette: 2019. január 28., 16:19]
Helló böjt barátok,
Köszönjük az egérkattintásokat!
Ennyi az oldalamról.
--
"MINDEN fontos a belső tisztaságban.
Minden teremtés rajta nyugszik. "