A vas jelentősége a Nestlé Baby Club baba étrendjében
Olvassa el a szakemberek tanácsát a vashiányos vérszegénységről és a megfelelő vaskészítés fontosságáról a gyermek étrendjében.
Sokszor hallottad már, hogy a vas nagyon fontos, hogy jelen legyen a kislány étrendjében. A szakértők a következőket mondják a vas testre gyakorolt hatásairól.
Mi a vashiányos vérszegénység?
A vashiányos vérszegénység az a vérszegénység, amely vashiányt okoz a szervezetben. A vas belép a hemoglobin összetételébe, és fontos szerepet játszik az oxigén szállításában.
A betegség enyhe vagy közepes formája esetén a vashiányos vérszegénységet klinikailag nehéz felismerni. Jelek és tünetek: a bőr vagy a nyálkahártya sápadtsága, hideg kéz és láb, fejfájás, fáradtság, alacsony energiaszint, sérülékeny immunrendszer. Egy 2010-ben Romániában végzett tanulmányból kiderült, hogy a 6 és 12 hónap közötti csecsemők 47,9% -a vérszegénységben szenved.
A fő okok Csecsemőknél történő előfordulását az ábrázolja gyors súlygyarapodás, hiányos felszívódás, valamint a nem megfelelő vasbevitel.
Milyen negatív hatásai vannak a vashiányos vérszegénységnek?
Az élet első éveiben telepített vashiányos vérszegénységnek hosszú távú hatása van. Azok a csecsemők, akik egyéves koruk óta vérszegények, késik a pszichomotoros fejlődés, iskolai életkorukban alacsony a nyelvi, koordinációs és motorikus képességeik, valamint alacsonyabb az IQ-ja, 5-10 ponttal.
Az irodalom azt is mutatja, hogy a vashiányos vérszegénység negatívan befolyásolhatja az érzelmi állapotot, ezáltal befolyásolva a társas interakciót. Vérszegénység hiányában is, ha a vashiány telepítve van, negatívan befolyásolhatja a gyermek fejlődését, a kognitív teljesítmény csökkenését, az immunitás csökkenését, valamint a viselkedés és a testi fejlődés károsodását.
Miért olyan fontos a vas?
Az élet első két évében a gyermek központi idegrendszere exponenciálisan fejlődik. Vas és más fontos tápanyagok, mint pl jód, niacin és Omega 3 savak különösen fontosak a központi idegrendszer optimális fejlődésének támogatásában.
Milyen lehetőségeid vannak a kicsi számára minden nap vas bevitelre?
Az otthon készített ételek különösen fontosak a gyermek jövőbeni étkezési szokásainak kialakításában. Azonban nem minden vasban gazdag étel található meg a baba napi étrendjében, és a vas felszívódásának százaléka alacsony lehet.
A vasban leggazdagabb élelmiszerek a csicseriborsó, a lencse, a spenót, a vörös hús és a vasval dúsított ételek, például a gabonafélék. Ez utóbbiak kiváló forrást jelentenek a napi vasigény kielégítésére.
A babapelyhek vannak vassal megerősítve, amelyet egyedülállóan, nagy biohasznosulású formában szállítanak, annak optimális felszívódása érdekében a szervezetben.
Tudja meg a szakember véleményét!
Emlékezni
Mi a vashiányos vérszegénység?
A vashiányos vérszegénység az a vérszegénység, amely vashiányt okoz a szervezetben. A vas belép a hemoglobin összetételébe, és fontos szerepet játszik az oxigén szállításában.
Milyen negatív hatásai vannak a vashiányos vérszegénységnek?
Késés a pszichomotoros fejlődésben, és iskolás korban alacsony a nyelv, a koordináció és a motor képességei.
Milyen lehetőségeid vannak a kicsi számára minden nap vas bevitelre?
A vasban leggazdagabb élelmiszerek a csicseriborsó, a lencse, a spenót, a vörös hús és a vasval dúsított ételek, például a gabonafélék.